最近，聽到一個讓人傷心的經曆。
一位31歲的二胎媽媽，情緒控制極好，從不發脾氣，對待孩子溫柔有耐心。
孩子們都喜歡她，街坊鄰居也特別欣賞她。
可最後，這位媽媽卻得了乳腺癌。
醫生告訴她，壓抑情緒，是乳腺癌的一個重要誘因。
這幾年，我們經常能在看到這樣的觀點：媽媽情緒穩定，是孩子一生的福氣。
導致很多媽媽不再敢發脾氣，隱藏自己的情緒，耐著性子一遍遍地給孩子進行說服教育，還要完全接納孩子的搗亂和“撒潑”……
本以爲不發脾氣，就是對孩子好，沒想到最後自己生了病，教育效果也大打折扣。
在育兒過程中，我們首先是個人，然後才是媽媽。
情緒穩定，在我看來，不是不發脾氣，而是不亂發脾氣。
不敢發脾氣的媽媽，才是孩子一生的災難。
01 不敢發脾氣的媽
養不出懂規矩的娃
前幾天，看到一個視頻，特別氣憤。
一個十歲出頭的男孩，不知道和母親有什麽深仇大恨。
竟用盡全身力氣，一拳又一拳地打在母親的臉、太陽穴、後心上，每一拳都揮向人體最脆弱致命的地方。
哪怕母親躺下了，他依然不依不饒地用腳狠踹。
讓我更氣憤的是，這位母親全程沒有做出任何情緒反應，任由兒子對自己的施暴。
這樣的母親，在日常生活中並不少見。
之前看到一則新聞，6歲的女兒想買布娃娃，被媽媽拒絕後，竟然當衆連踢媽媽好幾腳。
面對女兒野蠻的行爲，媽媽卻任由其撒潑。
後來爸爸實在看不下去了，上前對著女兒就是一腳。
女兒頓時哇哇大哭。
這時媽媽倒發脾氣了，立刻開始教育爸爸，說完還不忘去安慰女兒。
先不說爸爸的行爲對不對，但媽媽的做法，實在讓人費解。
孩子有第一次不尊重你的行爲時，你不嚴厲指出，還充當起了“忍者神媽”，神情淡定自若。
這樣做的後果可想而知，下面還會有第二次第三次第四次……
你以爲孩子長大了就懂事了。
殊不知，這樣的孩子，從小接受的指導不夠，缺乏同理心，不但不能體會到你的辛勤付出，將來到了社會上，不懂得尊重他人，沒有規則意識，也是要吃大虧的。
同時，家長從來不對孩子發脾氣，ta對人的情緒沒有基本的認知和察覺，情商也不會高到哪裏去。
女兒3歲多的時候，就有個壞習慣，時不時動手打我們，最開始我會溫言相勸，耐心引導。
但是，有一天她玩著玩著忽然沖著婆婆就是一巴掌，我迅速制止後，她看著我們笑嘻嘻的又給了一巴掌。
我當時很生氣，嚴厲批評了女兒。
可能她從來沒見過我對她這樣發脾氣，哇哇大哭。
但我並沒有因爲她的哭泣而妥協。
當孩子一些不良行爲屢教不改，我們再怎麽溫和引導也沒有用的時候，就應該明白的告訴她：“你這樣做不對，媽媽很生氣！”
孩子不是永遠只能接受快樂，鼓勵，贊揚這些正面情緒，她有責任知道自己的一些行爲是很糟糕的，需要對這些行爲造成的後果負責。
之後，女兒就基本不會無緣無故打人了，一次發脾氣也絲毫不會影響我們的親子關系。
要知道，孩子並不因爲你毫無脾氣的溺愛而更愛你，他會因爲你有原則地管教他，而更愛你。
02 好媽媽不是不發脾氣
而是掌握好分寸感
本文並不是鼓勵大家在教育孩子時，可以任意發脾氣。
0吼叫帶娃，依舊是我們所推崇的，我也一直在嘗試。
但真正關心孩子的人，沒法做到一直不生氣，不然得像開頭那位媽媽一樣，憋出病來了。
特別是在我們給孩子建立規則和界限的時候。
在孩子的本能看來，規則要麽就是被阻止，要麽就是被強迫，因此在面對規則的時候，本能的反應就是對抗。
這個時候，要從孩子年齡和本能出發去判斷，用什麽樣的方式最合適。
對于一兩歲的孩子 我們重點是保護孩子的安全和健康。當孩子出現一些不好的行爲時，可以用自然轉移注意力法。
比如，孩子要玩垃圾桶了，我們這個時候就可以吹一個氣球，讓氣球滿屋子飛。
然後再吹一個，遞給ta，讓ta來玩這個氣球，同時自然而然的把他和垃圾桶分離開。
如果我們這時候認真地跟孩子講垃圾桶髒，不能玩，結果只會讓ta更加關注垃圾桶。
多次說教未果後，我們要麽發火，要麽憋著，多傷身體。
所以，掌握孩子的成長規律和育兒方法非常重要。
孩子長大一點，到三四歲，這個方法可能就失靈了。
但我們要記住一點，對4歲以前的孩子，不要有太多的自律層面的要求，因爲他的大腦還不具備相應的生理功能。
也就是說，只要孩子的行爲達到了、符合了我們的要求，我們的目的就達到了，不要指望他現在就自覺、懂事地遵守規則。
有了這個層面的認識，我們對孩子的行爲就會寬容許多。
這時，建立規則的方式，還是有很多的。
首選的當然是遊戲，因爲遊戲能最大程度地減少沖突，用遊戲的行爲讓孩子達到我們的要求。
但很多時候我們想不到什麽遊戲，或者不適合用遊戲的方式，那麽直接阻止孩子做不該做的事、或者直接要求孩子做必須做的事，都是完全沒問題的。
只要注意這3點：
首先， 我們要用行動去阻止和要求，少用語言。
比如孩子不排隊，跟別的小朋友搶搖搖車玩。
這時，我們就應該直接過去，把他抱開。
而不要只是站在旁邊說：不可以。回來，我們要排隊。
其次， 態度要足夠溫和。
前面我們說，要用行動阻止孩子，不同的態度會在肢體動作上體現出來。
如果我們嫌孩子不懂事，是個壞孩子，動作就會很強硬。
孩子的感覺是很敏銳的，這樣會讓ta更難配合。
而溫和的態度會讓我們的采取動作的時候恰到好處，更好的與孩子建立聯結，讓ta配合。
舉個例子，孩子打人，強硬的態度就是把孩子當成敵人一樣制服，用力緊緊抓住孩子的雙手。
而溫和的態度，是攔住孩子，這個時候你可以抱住ta，力度根據孩子的反抗程度來調整。
再次， 要有充分的心理准備
立規矩是帶有強迫性的，孩子被強迫了就一定會抱怨，會對我們態度惡劣，甚至會發脾氣和哭鬧。
這種時候對我們任何人都是有挑戰的。
因爲我們的大腦當中也都有情緒本能，所以要做好准備，不要陷入情緒對抗。
有時候避免不了“吼”，假如“吼”是當時最有效辦法，那麽吼一聲，産生效果了，就可以了，不要再 繼續說個不停。
有一次，帶女兒回外婆家，女兒要進別人的菜園子看看。
我跟她說：那是別人的園子，不可以隨便進的。
但女兒說著，就開始往柵欄上爬。
我當時立刻吼了一句：不許爬，快下來。
看到我發火了，女兒立即停止了她的行爲。
說實話，當時除了吼，我也沒想到更好的方法，到現在也沒想到。
這時候的吼，相當于阻止孩子的堅定的行動，行動有效果之後，我就繼續保持溫和的態度。
在孩子情緒穩定之前，不跟孩子講道理。
吼，針對的從來都是孩子的行爲，而不是針對人。
我們要認清，憤怒沒有錯，錯的是我們在憤怒時所做的行爲。
比如對孩子嘶吼，辱罵，甚至毆打，這些才是我們需要控制的。
03 爸爸體貼媽媽
孩子一生的福氣
人們經常說，媽媽的好脾氣、好心態對一個家庭有多重要。
很多媽媽爲了孩子，爲了家庭，也在努力去克制。
但我很想說一句，身體的疲憊，其實會嚴重損害一個人的情緒。
想要一個情緒穩定的媽媽，就不要讓媽媽總是超負荷的去做事。
曾經在網上看到過一個全職媽媽的時間表。
早6：00鬧鍾。6：45出門，7：15到學校。
早高峰，8：30到家。
打掃衛生、洗衣服、買菜或者外出辦事。
15：00出發接孩子，15：30到學校，16：00到家，前提：不堵車。
16：30-17：30准備晚飯，吃飯，洗碗。
18：00-20：30陪孩子寫作業。
21：30-22：30准備睡覺。
每周三項課外課程。接送，接送，接送。
說實話，看完唯一的感覺就是，還不如去上班。
上班，有錢，有周末。
在家呢？全年無休，沒錢沒地位，甚至別人還不尊重你。
這樣的媽媽，怎麽情緒穩定，脾氣怎麽能不差。
一個好的家庭，需要的是一個互相理解、共同分擔的環境，家裏人的體貼，特別是丈夫的理解和幫忙，才是媽媽好脾氣的解藥。
小時候，我爸就很忙，我和姐姐都是媽媽一手拉扯大的。
有一段時間，媽媽心情很差，經常鬧脾氣，做什麽事她都看不順眼。
後來，爸爸跟我說了一句話：媽媽只是太累了，不是針對你。
于是，我們全家就有了一個口號：讓媽媽開心。
怎麽才能讓媽媽開心呢？從給媽媽放假開始。
爸爸一回到家裏，就主動包攬了買菜做飯的活兒。
周末我們休息在家，會輪流打掃衛生，不再只是讓媽媽一個人忙裏忙外。
無形之中，媽媽有了自己的空余時間，可以約老朋友出來喝茶聊天，放空自己，做自己喜歡的事情。
心情也開始變得好起來。
連做家務都是樂呵呵的，再也不會因爲雞毛蒜皮的小事，和我們沒完沒了地較勁。
所以爸爸們，別總以自己忙爲由，就理所當然的不承擔家庭責任。
美國總統奧巴馬不管多忙，都會抽空幫妻子帶娃，從未缺席過女兒的家長會。
你還能比人家總統忙嗎？
要知道，媽媽是一個家庭的晴雨表，她不快樂，全家遭殃！
願你能多陪陪孩子，多體貼體貼妻子。
一個幸福的家庭，才是對孩子未來最大的投資！