職業球員因爲比賽和訓練運動量大而且飲食控制嚴格，自然身材出衆，但退役後就不一樣了，沒有了約束後有些人依舊保持著良好的身材，有些人則是日漸發福乃至完全走型。
過去十幾年我們見證了太多球星脫下戰袍挂起球靴然後開始一個全新的人生，很多退役球員選擇當教練或者評論員，這些人依舊保持著很高的曝光率，當然大部分我們可能都只是在元老賽或者慈善比賽上看到他們繼續馳騁的身姿，保持的好的人照樣90分鍾滿場飛奔讓人感慨退役過早。著名數據網站SQUAWKA就盤點了12位退役之後依舊保持鍛煉維持極佳身材的型男球星。
1.西多夫
退役年齡：37
現在年齡：44
當下角色：教練（最近執教喀麥隆）
說起這個話題我們首先想到的就是西多夫，荷蘭人不僅身材出衆而且從退役後參加的比賽來看他的體力各方面依舊保持的非常棒。有職業球員說過撸鐵容易上瘾，所以很多球員在退役後依舊保持著健身房鍛煉的習慣，再加上在球隊裏面講究科學飲食，西多夫的好狀態一點都不讓人奇怪。
2.瓜迪奧拉
退役年齡：35
現在年齡：49
當下角色：曼城主教練
退役之後瓜迪奧拉很快就成爲教練並且是曆史最佳之一，但他看上去依舊是那種可以隨時穿上曼城球衣和隊員們去英超踢比賽的那種人，畢竟當年西班牙人就以頭腦和技術出衆著稱。而且在訓練當中加泰羅尼亞人常常以身作則帶頭示範，功夫自然是過硬的。
3.普約爾
退役年齡：36
現在年齡：41
當下角色：西甲和歐足聯大使
如果哪支球隊需要一名後防領袖可以試試簽約普約爾，前巴薩隊長退役後身材保持的極佳，經常在社交網絡上能夠看到他秀身材的動態，羨煞旁人。
4.恩裏克
退役年齡：34
現在年齡：49
當下角色：西班牙主教練
恩裏克的身材自然沒話說，退役之後他的業余愛好居然是鐵人三項，這是一個對體力和毅力要求比足球還要高的項目，不是一般人能玩得轉的，他入選也在情理之中。
5.亨利
退役年齡：37
現在年齡：42
當下角色：教練
在比利時國家隊當助教的時候你會覺得亨利跟盧卡庫和阿紮爾如果組成鋒線搭檔一定會大殺四方，哪怕之後在摩納哥或者是現在的蒙特利爾，法國人在訓練中都會以身示範而且極有可能比不少球員的表現還要好。
6.貝克漢姆
退役年齡：38
現在年齡：44
當下角色：投資人/俱樂部老板
小貝在還是球員時就風采絕倫，影響力超越足球圈，但他的職業精神同樣值得人敬佩，能踢到38歲就是最好的證明，退役後的他看上去變化不大，還是那麽潮那麽帥氣，型男球星怎麽少得了他。
7.戴維斯
退役年齡：41
現在年齡：47
當下角色：時尚品牌老板/評論員
幾年前荷蘭人參加了法國98傳奇VS國際足聯98傳奇的表演賽，他的表現感覺像是在打歐冠決賽，體力之充沛讓人驚歎，哪怕是退役野豬的身材依舊多年保持不變。
8.皮雷
退役年齡：42
現在年齡：46
當下角色：教練/評論員
皮雷一直踢到42歲在2015年才退役，而且他之前還跟阿森納一起訓練，身材保持的相當不錯，是那種上場依舊可以展現昔日風采的人，他的優雅並沒有隨著年齡的增加而減少。
9.拉爾森
退役年齡：37
現在年齡：48
當下角色：教練
瑞典人挂靴後同樣保持著極好的體型，盡管快50歲了，但還是感覺踢職業比賽會給後衛造成巨大麻煩。
10.費迪南德
退役年齡：36
現在年齡：41
當下角色：評論員
看看費迪南德的社交網站動態，健身的圖片視頻比比皆是，英格蘭鐵衛退役後還保持著好身材一點都不讓人感到奇怪。
11.卡拉格
退役年齡：35
現在年齡：42
當下角色：評論員
退役後卡拉格成了卡大嘴，他在天空體育的評論讓人印象深刻，和加裏-內維爾的搭檔更是讓人叫絕，兩人的鬥嘴成爲當下體育評論界的一大現象。如果以後賽前賽後直播看到他在場邊追逐前鋒球員千萬別感到奇怪，他有那個能力。
12.卡福
退役年齡：47
現在年齡：49
當下角色：評論員
踢球的時候巴西邊後衛在右路風馳電掣能上能下讓人印象深刻，是世界最佳之一，退役之後他依舊保持著極好的身材，甚至還打起了沙灘足球。