2016年剛來，煩惱不斷，先是溝通了半年的客戶突然被競爭對手搶單了，真是欲哭無淚。再就是每天加班加點趕進度，還不斷犯錯。痛苦呀，焦慮啊，身體長期處于高度負荷狀態，都快要撞牆求解脫了。
一到晚上，睡不著。綿羊一只一只地數，都數到幾千只了，還是醒著。再然後，頭痛又開始襲來了，感覺整個人都要失控了！
跟朋友吐槽，再這樣下去，我估計整個人要崩盤垮掉了。朋友就說，你趕緊去一家中醫堂調理調理，看看是不是頸椎出問題，造成失眠。于是，我周六去到了她說的那家海特曼。
這家店在牛車水，店面挺有特色，給人清新感。我走進店裏，店裏擺滿了一些中藥藥瓶。我好奇地問老板，做這個行業多久了。老板說，在新加坡開了8年了。
隨後，老板給我安排了一位理療師。理療師先幫我做了檢查，頸椎沒有問題。我松了口氣。理療師體貼地問我，你最近是不是壓力很大，臉上冒出了不少痘痘。我說，2016年，流年不順。先是常常半夜醒來，後來就是整夜都睡不著。所以痘痘都此起彼伏，消不掉了。理療師隨後說，你也別給自己這麽大壓力，壓力是一切問題的根源。吃好睡好，慢慢痘痘就會消的，臉色也會好的。
于是，理療師開始給我介紹睡眠床墊理療，這是一款很有功效的床墊，床芯是德國進口的。當啓動開關後，床墊下會有波動不斷按摩全身，一般一個療程是10次，治療時間是一次20-30分鍾。
我跟著理療師走進了情境艙。屋裏漆黑黑的，我心裏略有些害怕。理療師邊開燈邊介紹說，爲了讓睡眠理療更有效果，我們把房間裏的兩面牆都裝了具有特殊功效的α波紅燈。我們還配有獨特的音樂設備，這將讓睡眠床墊理療更有效。
這床墊面積不大，適合單人床。我摸了摸床芯，挺有彈性的。我選擇了離門口最近的床躺上去。剛躺上去，發現床墊硬硬的。然後理療師問我，睡眠床墊總共有6種情景功效，紫、藍、綠、紅、黃色，還有青色。可以調理循環系統、排泄系統、消化系統等。建議我選擇紫色情景，能夠有效調理內分泌系統。
我想了想，我臉上的痘痘有點多，選擇調理內分泌系統的或許能夠幫我減少痘痘再生。于是跟理療師說，我選紫色情景。隨後理療師打開開關，我感覺床墊下湧出一道道波動，從腦部一直移動到腿部，進行全身按摩。
理療師打開了音樂，讓我閉上眼睛，然後問，是不是聽到了海浪拍打的聲音。我說，有聽到，一浪一浪的。
理療師接著問，你看到了什麽？我說，看到一些光在閃。她問我，是什麽顔色呢？我說，藍色的光。
過了一會，理療師又問我，眼前是什麽顔色的光？有變化嗎？我說，現在是乳白色，較早前是粉色。
理療師說，室內的α波光發出紅光，這些波光會促進人腦産生相似的腦波，你的眼睛感應到光，然後隨著時間變化會看到不同的顔色。現在你感覺到光是乳白色，說明大腦處于放松狀態，將很快進入睡眠狀態。她要我好好休息就出去了。
我閉著眼睛，眼前閃爍的燈光在不斷變色。
想象一下吧，在碧藍天空的海邊，夜幕即將降臨，你舒舒服服躺在沙灘椅上，欣賞著紅日墜落海面，再看著一輪新月悠悠升起，耳邊是不斷拍打的浪聲，這是一件多麽惬意的事情啊，我體會到了從所未有的放松。
這種非常舒適放松的狀態，像是把什麽煩心的事、有所顧慮的事情全都抛到腦後了。又像是一種全身解放，而且是那種很舒適的解放。
剛開始還能聽見一些聲響，然後慢慢就進入睡眠狀態，以至于理療師跟我說結束了的時候我還在回味。
我起身的時候，發現另一個客戶已經進來了。同是天涯淪落人，失眠的人還是不少。
睡眠這個事，沒有百分之百的標准，每個人的體感都會不完全一樣。但是這次睡眠調理體驗，對我來說，仿佛身體煥然一新，徹底打消了我剛來時的疑慮。睡眠床墊調理很舒服！
算下來，58塊一次的理療體驗，還真的是值。老板說，300塊一個療程，做10次再送一次。我猶豫了下，只是付了此次理療的錢。
回去的當天，11點一到，就開始犯困。接下來的五天，我一到12點，就扛不住了。快到周末時，我才意識到這個睡眠治療還蠻有效果的。居然這一周都睡得很好，完全忘記了失眠。
于是我又跑到海特曼簽單，早知道應該上次簽單了，還可以有優惠。真心希望以後都不要再失眠了。理療師笑著說，這個理療還可以減肥哦，會越睡越瘦。還有這樣的功效，真是賺到了！
關于這個地方要說明一點的，用google地圖導航摸過去的。最方便的找法附下：從牛車水地鐵站C出口上來，走到OG商場二樓，看到賣包包的那邊有個出口門，面對門，走左手邊（不是珍珠大廈哦），然後你就看到一個藍色的樓，大牌BLK 34，順著這個直走不用上下樓就直走，走到比較後面就到了。
海特曼中醫經絡養生堂
地址：HDB Blk 34 Upper Cross Street #03-168 Singapore 050034
咨詢預約熱線：6225 8837
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（魚小舟）