我是一個對牙齒健康有著偏執追求的媽媽，因爲自己的種種痛苦經曆，所以對孩子們的口腔健康就特別在意，自打小象開始出牙，開始刷牙，我就緊盯他的牙齒動向，爲了把蛀牙的苗頭掐死在搖籃裏，各類牙膏牙刷，勤奮的刷牙，沒有松懈過。但是，除了自己的努力外，定期檢查牙齒，拜訪牙醫也是必不可少的一部分，很多新手媽媽，或者剛來新加坡的媽媽，都對在新加坡如何給小朋友看牙醫有著比較巨大的迷思和恐懼，今天就來叨叨一下看牙醫那些事。
問題：應該從什麽時候開始看牙醫？
答案：出完乳牙後，每六個月看一次。
大部分家長或者成年人，都是在牙痛的時候才想起來看牙醫，其實牙齒應該定期檢查，牙病不像其他疾病能隱藏的很深，越早發現就能越早挽救，很多人覺得牙齒是小部件，心肝肺才是人體的命脈，其實牙齒健康與否直接關系到一個人的壽命，危言聳聽？牙齒不好，意味著咀嚼功能下降，影響消化系統，進而影響全身各個部分的營養吸收，這是醫學研究的結果。
問題：給3歲以上的小朋友看牙醫，都有什麽內容？
答案：檢查牙齒的生長狀況、洗牙、補牙洞（如果有）。
在定期檢查中，牙醫首先會看牙齒以及口腔是否發育正常，接著洗牙，如果有蛀牙就會補洞。提到洗牙，很多人也有誤區，只有大人才能洗牙，或者只有換完恒牙才需要洗牙，我不禁想起90年代，洗牙這個新鮮事物剛飄進內陸城市時，家裏的表哥表姐們把它當成一件婚前隆重的程序來執行。我們的牙齒上一定會積累各種牙垢，小朋友飲食比較單純，少一些，成人放飛自我，多一些，但是毫無疑問都需要清理，牙醫會給小朋友使用比較細膩的磨頭（可能我用詞不夠專業）來洗牙，而疼痛程度與牙垢多少（牙垢越多越痛），以及個人敏感度相關，我家兩個孩子都覺得洗牙不痛。還有很多父母認爲孩子的乳牙蛀了不要緊，因爲遲早是要換的，可是蛀牙菌是會傳染的，而孩子的乳牙也不是一次性全部脫落，所以如果出現蛀牙沒有及時治療，一定會傳染到好的恒牙上，一口爛牙就是這麽形成的。
問題：幼兒園階段小朋友去哪裏看牙醫？
回答：HPB School Dental Centre、政府醫院牙科、私人醫院牙科或診所。
上述三種方式根據個人的需求選擇即可。私人牙醫診所是最方便快捷的，直接預約即可，也不會等太久，比如萊佛士牙科通常一周就能排到，每次費用大約$70。政府醫院牙科預約比較久，費用稍低，這個我沒有看過，因爲僅僅是個人預約的話，沒有什麽優勢。我們重點來說一下HPB School Dental Centre吧，HPB的全稱是Health Promotion Board，保健促進局，一般上和健康有關的事，特別是嬰幼兒青少年，他們都非常上心，當然也會鬧一些諸如“推廣跌倒意識”之類的烏龍。那麽帶小朋友去HPB School Dental Centre到底是怎麽個約法呢？看圖說話。
（1）登陸網站：https://www.hpb.gov.sg/schools/school-dental-centre，或致電：64353782（如果打電話，後面都不需要看了），按照步驟一步步填好表格提交即可。
（2）只要是在新加坡有長期居留身份的小朋友（DP/student pass/PR/Citizen）都可以去保健促進局的學校牙醫中心預約，無需額外的介紹信，預約提交大約半天以後，就會收到確認郵件，裏面寫明了分配給你的具體時間，通常預約時間在2-3個月以後。
（3）本年度內首次拜訪保健促進局的學校牙醫中心，需要攜帶孩子的證件，出生證或各種准證，複印件也可以，注意，個人預約並不是免費的，每次的費用是：公民$9，PR$24、外國人$41.60，只接受刷卡支付，不接受現金。
HPB School Dental Centre，圖片來自網絡
問題：小學階段的學生們去哪裏看牙醫？
答案：本學校牙醫診室（以及經由校醫推薦至HPB School Dental Centre或其他政府醫院牙科）、私人醫院牙科或診所。
新加坡所有的政府學校都會設置一個牙醫診室，學生們入學之後，口腔健康就交由學校的牙醫負責了，每個學校的情況略有差別，但是總體來說，每個學生每年都能得到至少一次的定期檢查，比如小象每年會有2-3次的檢查，如無問題，則洗牙，如需要補洞，會一直持續完成治療，這些檢查和治療針對本校學生都是免費的，不分公民/PR/外國人。如果是牙醫診室無法完成的治療，牙醫就會把學生推薦到相關的政府醫院牙科進行更進一步的治療。
小象做過牙齒矯正，當時學校牙醫分別幫他預約了HPB和Tan Tock Seng兩個地方，HPB排隊比較久，我們就先去了Tan Tock Seng牙科。因爲有學校的推薦和政府補貼，市價不菲的牙齒矯正（當然他的也屬于輕度）僅花費了$800。在治療期間，也同時等到了HPB的預約，還是帶他去看了一下，也僅僅是例行檢查，免費。當時咨詢了護士，只有從學校介紹來的學生才能享受免費的待遇，如果是自己上門預約，請參考前一個問題中的收費原則。所以，如果牙齒不算太整齊，特別是女孩子，最好選在讀書的時候把這個燒錢的事解決掉（重點是得說服學校牙醫給介紹信），一口整齊的小白牙多麽有吸引力啊！
迷思叨叨完了，以上是憑借幾年來帶孩子們看牙醫的一些實際體驗總結的，也許裏面有些不規範的術語，但都是基于經驗之談，請不要拿醫學院的標准來衡量。再補充點小道消息，有些朋友的孩子，竟然從來沒有在學校看過牙醫；有些一年只看過一次；還有些只是張嘴檢查，沒有洗牙，還有什麽情況，歡迎大家補充，我們一起八卦。
看完孩子的，那大人的呢？