年輕的妖精曾經暗戀過一個班草級的人物，後果妹子們也想到啦，人家非常客氣的跟我說，「我喜歡像韓國女生那樣的，你不是我的型。」哭死的同時，也非常好奇，帶著哭腔追問「韓國女人是哪樣的？」班草非常不好意思，卻又老實的回答「膚白、發黑，身材勻稱」，妖精默默地想起了臉上的痘痘君，退出了暗戀的舞台。
自此，一提到韓國女生，就好像聽到情敵的名字，那段狼狽的青春又浮現在眼前，然後，小心眼的妖精在心裡酸溜溜的說，「哼，還不是一群整容化妝癖，有什麼好的，男人就是虛偽，老娘就是要做真實的自己」。
後來，來到天津上大學，我們學校有很多韓國留學生。韓國學生走在學校里特別扎眼，一眼就能認出來他們，尤其是韓國女生。雖然妖精嘴巴很硬，但有韓國女生走過的時，還是忍不住多看幾眼，同時，在心裡感嘆，「我的娘來，皮膚好好！身材真棒，真會穿衣服啊！」最後，再加上一句：哼，還是因為整的好，化妝技巧高，不像我們中國女人，都是天然美女。在這裡，我不得不誇一下自己自我安慰的能力啊。
跟韓國女生深入接觸後，有機會看見卸妝的韓國人，正當我睜大獵奇的眼睛，看看這姑娘前後到底差別有多大的時候，結果讓我失望了，這些韓國姑娘們就算是素顏，也比我的皮膚好啊。
關於整容，我也非常認真的問她們，「聽說你們國家女生，高中畢業家長送一張整容醫院的就醫卡，是真的嗎？」這韓國姑娘哈哈大笑，說：「你這是第十個問我的中國人了，韓國女生整容也不像你們想的那麼頻繁啦，就像我們想像你們穿旗袍聽京劇，可是，你們一年能穿幾次旗袍啊？我周圍很少有大面積整容的，最多是割個雙眼皮。」
我才發現，韓國女人漂亮並非因為整容和化妝，而是其它的原因，非常值得我們中國女人學習，現在想起來，也很適合中醫美容養顏的哲學。
那麼韓國女人漂亮的原因是什麼呢？
一、石鍋拌飯
韓國女人非常喜歡吃石鍋拌飯，有多喜歡呢，就好像重慶妹子對於重慶小面的那種熱愛，用她們的話來說，就是天天吃都吃不膩，我們學校周圍賣石鍋拌飯的地方常常擠滿了韓國美女。
現在想想，石鍋拌飯實在是一道即美容養顏又保持身材的食物啊。石鍋拌飯營養豐富且熱量不高。拌飯里蘊涵著「五行五臟五色」的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黃瓜、銀杏等五行屬木，利於肝臟。生牛肉片、辣椒醬、紅蘿蔔五行屬火，利於心臟。涼粉、蛋黃、核桃、松子等黃色食品五行屬土，利於脾臟。蘿蔔、黃豆芽、栗子、蛋白是白色食品，五行屬金，利於肺臟。最後，桔梗、海帶、香菇等五行屬水，這些黑色食品利於腎臟。這就是韓國美女保持容顏和身材的秘密啊
我自己也試著做過，沒有那麼多食材，就簡單的用手邊的菜做了一鍋。
1、準備蔬菜，洗凈切好備用。豆芽，金針菇，蘑菇，木耳等開水中笊一下，豆芽時間稍微長一些。蔬菜有韓國泡菜、小白菜、油麥菜。
2、剩米飯一份，備用。
3、 韓國辣醬，大醬備用
4、砂鍋洗凈擦乾，刷上一層油。
5、米飯均勻的鋪在砂鍋底部。
6、蔬菜成扇形撲在米飯上面。
7、煎一個溏心蛋。
8、將煎好的雞蛋放在蔬菜上面，開中小火加熱砂鍋。幾分鐘後聽到滋滋的聲音，並聞到米飯的焦香即可。
9、小心將砂鍋放在架子上，放入韓國辣醬和大醬各一勺。趁熱攪拌一下，就可以吃啦！
二、地暖。
韓國的地暖真是一個讓妖精都眼熱的好東西呢。
妖精是南方人，在冬天室內室外一個溫度，差點沒有凍成狗。去了天津，室內有暖氣，覺得簡直到了天堂。
韓國的妹子卻還不滿足，中國的暖氣真冷啊。韓國都是地暖，室內的地面特別暖和，一進室內把鞋子脫掉，腳直接踩在地面上，中醫裡面有一句話，寒從腳入，那麼相應的，要想讓身體暖和起來，也要從腳入手啊。
長期處在這種地暖的環境當中，韓國女生的身體就比我們要暖和，身體暖和起來了，就不會出現傷寒導致的血淤等問題。身體沒有淤塞寒滯，就不會長痘痘，去除黃氣，皮膚自然就粉粉嫩嫩啦。
除了地暖，暖寶寶是她的隨時攜帶的小物，幾乎每個韓國女生身上都有好幾個，我在昨天的推送當中推薦過。我一直使用著暖寶寶，就是因為韓國女生的推薦。
三、飲食的節制。
不親身體驗，我是完全不會想到，韓國女生原來吃的那麼少，就算我是處於減肥階段，吃的也比她們多。
一個普通韓國女生的一天飲食是這樣的
早上：一杯豆漿，一個包子。
上午偶爾會吃一個蘋果，如果餓的話會隨時在包里準備幾顆紅棗。
中午：石鍋拌飯或者拉麵，有時候也跟中國學生一樣支食堂吃飯，也不過是簡單的素菜配白飯。
下午：講真的，真的超少看見她們吃東西，有時候會是一杯酸奶。
晚上：一碗粥或者一碗湯，她們喜歡喝紫菜湯。
妖精曾經跟一個韓國女生去吃晚飯，她就點了一份海帶湯，妖精看著面前堆成小山一樣的煲仔飯，弱弱的問她：「就喝湯，你吃得飽嗎？」她非常奇怪的反問我：「為什麼吃不飽？」現在想想當時的畫面，我就是今年春晚賈玲和瞿穎「女神和女漢子」的現實版。我到現在還記得，我滿嘴吃的油乎乎，而坐在我對面的韓國女生一口口喝湯的美妙情景，當時，我還覺得自己特別可愛，特別真性情.
小時候，我們經常受的教育就是，要吃的好，才能長得健康，我媽對於小時候不愛吃肉的我說，你看人家誰，為什麼那麼白，皮膚那麼好，就是因為人家可愛吃肉了。可是，我那當中醫的老外公經常對她說，不要強迫孩子，不吃肉沒有什麼大不了，人是越餓越健康，皮膚是越餓越好！我媽非常生氣，說我外公是神學，還拿老一套教孩子。
現在想想，我外公不愧是我們縣城出了名的老中醫啊，他說的真是對啊！人是一種適合飢餓的動物。
在原始社會的時候，沒有那麼多食物，那個時候的人們大多是長期的處於一種飢餓狀態，他們當中不能耐受住飢餓的人，逐漸淘汰，最後生存下來的人都很能抗餓，所以，幾千萬年的演化，人的基因裡面就有一種「抗餓因子」。
所以，當人處於飢餓的時候，身體不會出來太多的問題，反而由於腸道的清空，會促進毒素的排出，減少身體的負擔，增加五臟六腑的活力，使身體各個器官的機能發揮到最大化，體現在容顏上，就是皮膚的光滑、有彈性、面容的年輕，當然，附帶的，還有身體的輕盈。
妹子們可以仔細想想，現如今的這些層出不窮的疾病，有多少是餓出來的，不都是吃多了，吃油了所導致的嗎。我們都知道，吃多了會導致身材的問題，但是很少會有人想到，吃多了也會引發一系列的皮膚問題。我們身體吸引的營養是有限的，那一部分不能吸引的食物，除了轉化成脂肪，難道它們會自己消失嗎？肯定不會，都會累積在我們的身體裡面，久而久之，成為讓皮膚粗糙，沒有光澤的罪首。
再就是，吃多了增加腸胃負擔，使身體器官各功能受損，也會加快皮膚衰老，產生浮腫與皺紋。
所以，韓國女生的好皮膚，好身材，實在是她們節制的飲食所賜。
四、對食物的珍視。
還有讓我非常感動的是，韓國女生對食物的珍惜，是那種，食物是上天派來的，是來滋養我們的小精靈，我一定要好好品嘗它的感覺。
妹子們都知道的是，韓國是一個農副產品資源特別匱乏的國家，按道理，他們來的中國應該大快朵頤才行，要知道，她們的生活費幾乎是我們的五倍，中國吃的對於她們來說，簡直太便宜了。我們中國的女生在剛開始的時候，也非常暗黑的想，你們這幫高麗棒子們，來我們大天朝就盡情的顫抖吧！
結果失望了，當我們拿著父母一個月不足一千的生活費，大包大包的買蘋果、香蕉任由它爛掉、由它扔掉的時候。我是親眼見識了一個韓國女生，吃蘋果簡直是一門藝術，她還專門買了一個削蘋果的機器（這事兒有點矯情，我承認），然後，把一個大蘋果核去掉，洗乾淨，切成一塊一塊，放在一個精美的盤子裡，拿牙籤一塊一塊的喂到嘴裡面，然後，還非常熱情有邀請我們來吃。
雖然覺得彆扭，我們還是嘗試著跟她一樣，拿一塊兒放到嘴裡，奇怪的是，這樣來吃蘋果，真的有變好吃呢，而且，好像吃一塊之後就會顯得特別特別滿足，整個人身心都跳躍了起來。
我一直也無法解釋這種現象，為什麼，把蘋果切成一塊塊來裝盤，要好吃一些，直到後來，我看了一本書，書的名字叫《生命的答案我知道》，裡面有講到一個科學家做了一個實驗，他拿了兩杯水，其中一杯水，他天天用最毒惡的語言咒罵它，另外一杯水，他天天讚美它，一個月後，他拿顯薇鏡去看這兩杯水的結晶，結果，被惡毒語言咒罵的水，結果非常雜亂，充滿了扭曲，而那杯天天吃好話的水，結晶非常漂亮，好像一副藝術品。
其實，食物，也是這樣，千萬不要以為食物沒有生命。
你忽視它、遺忘它，甚至瞧不上它，它被我們吃到身體裡面，也會如你所希望的那樣，不能發揮出它的最大價值，甚至還會釋放出毒素；相反，你珍視它，感謝它，比如說，你吃一個蘋果，心裡面就會想，哎呀，蘋果啊，你真漂亮，你真甜蜜，感謝你會我提供維生素，促進我排毒素。那麼，這個蘋果被你吃到肚子裡面，也會發揮出它的最大效用。
下一次，再吃到妖精介紹的養生食材的時候，也請你，放下疑問（到底有沒有效果？），放下煩燥（妖精，你推薦的好麻煩！），用心的去煲制它，細細的去口味，感謝妖精為你提供了這份養顏食譜（妖精，你怎麼不更新，怎麼不正確，怎麼會打？），感謝這些食材滋養了你，那麼，久而久之，你也會被得到滋養呢？
四、清淡的飲食
那些覺得韓國人來到了中國，特別是在飲食方面，一定是跟劉姥姥進了大觀園一樣，這真是自己的一廂情願。實際上，韓國人並沒有那麼喜歡中國料理。
我上大學的時候，有一次網球協會聚會，有兩個韓國女生，我們會長為了顯示中國人的熱情，帶著他們去吃了天津一家非常有名的川菜館。韓國人愛吃辣啊，川菜對她們肯定不成問題。可是，第二天，這兩個韓國女生都跟我表示，類似的地方，她們不會再去第二次。
納尼？我大天朝聞名全國的川菜都不能打動兩個高麗棒子，我也跟妹子一樣顯得非常不服氣。
韓國女生非常淡定的跟我表示，中國菜太油膩了，而她們的腸胃，早已適應了清淡的飲食，吃四川菜的時候，也會覺得好吃，但是當天晚上就拉肚子。
我最近也有類似的經歷，平時我其實也吃的很清淡，但是，到了過年，走親訪友的，根本不會為了你兩獨做一份，我們家鄉離四川很近，飲食風格非常像四川菜，當然，我不是說四川菜不好，我也超級喜歡吃，只是連續一個月的重口味，再加上飲酒，熬夜打牌，老女人妖精早就忍不住，連續好幾天腸胃不安，過年對於我來說，不是過年，反而像是受罪。
韓國女人的飲食真的非常清淡，我們學校沒有海帶湯，她們經常是一碗米飯加一碗紫菜蛋花湯下飯，看得我目瞪口呆，這真的吃得下去，可是，她們卻吃的津津有味。
我有韓國女同學表示，有時候太清淡她也會吃不下去，所以，她會吃一些韓國泡菜。這也就是韓國人為什麼這麼喜歡吃泡菜的原因，因為飲食太清淡，需要拿泡菜去調味。
清淡飲食對於皮膚和身材的好處是毋庸置疑的。你的身體不用花大力氣去排毒，因為毒素在進口的時候就受到了控制。你的閉口痘、毛孔粗大、還有臃腫身形，這些都是毒啊，而這些毒，都是你一口一口吃進去的！