我不是美食博主,拍不出精美絕倫的圖片,也做不出驚世駭俗的佳肴,所以發食譜絕非好爲人師,我的食譜分爲兩類:一類是給媽媽們支招,我自己學來或者研究出來的適合孩子們吃的又簡單又營養的菜;一類是給全職媽媽們提醒,好多菜並不難做,但是我們卻經常忘記了還有這樣的配搭。今天的這道家常菜,就屬于第二類,每個人家裏都有那麽一兩道A+B+C組合的家常小炒,可能母親的拿手菜,可是我們出嫁以後,又多就沒有吃到她的菜?又有多久沒有時間去想起她的菜?如今我們做了母親,是不是也應該有一些留給孩子們的拿手菜,讓他們以後無論身處何方,疲倦的時候,偶爾想起母親的味道,都能會心一笑。
西芹炒豆幹,往回推20年,它是芹菜炒油豆腐,或芹菜炒豆皮,那是我老爸以前最喜歡做的菜,我小時候很討厭吃芹菜,每次看到這個菜都要皺著眉頭、捏著鼻子,老爸不爲所動,依舊保持著頻率不停的炒給我吃。今天當小象對我說媽媽我不喜歡吃某一樣東西的時候,那個表情和語氣,突然電光火石的在我眼前炸開,讓我從頭到腳發自肺腑的理解了老爸當初的心情。
現在我很少很少能買到小時候那種味道濃郁細細的芹菜,所以我用西芹來代替,可能是因爲西芹的味道沒有那麽強烈,但是營養卻一點不輸芹菜,所以我們全家都很喜歡它。豆幹,我們北方人叫油豆腐,或者叫其他名字?寫到這裏,我竟然真的想不起它在家鄉話裏叫做什麽了。做法非常簡單,配料也可以在基礎裏添加自己喜歡的食材。
1、西芹在切之前有一個小竅門,爲了口感比較嫩,也爲了小朋友吃起來不那麽費勁,可以用刮皮器把根部的外皮稍微去掉一些,這樣吃起來就不會感覺到粗粗的纖維了。盡量切的小一點,這樣便于熟軟,也便于小朋友們吃。
2、這是豆幹裏比較軟的一種,它的內部更像普通豆腐,還有一種稍微硬一點的豆幹,大人吃比較有嚼勁,小朋友吃稍微累一點。
3、在西芹和豆幹之外,我加了臘腸,這是小象和小胖都非常喜歡吃的——肉肉!臘腸在准備做菜之前提前從冰箱拿出來,讓它恢複室溫,就很容易把腸衣剝下來,什麽?你的臘腸不放冰箱裏?那算我沒說。
4、材料都准備好以後,就可以開火熱油,如果覺得菜色太素,比如我基本每餐只煮一個菜,就會用鴨油來炒,鴨油哪兒來的?當然不是炒菜當天,是之前就煉好的,不用擔心鴨油不健康,鴨油中的飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例是所有動物油中最好的,法國人很少得心腦血管疾病,除了葡萄酒,還因爲他們經常愛吃鴨鵝肉,鴨鵝油,所以適當的吃一些鴨油是可以的,你千萬別擡杠說天天吃頓頓吃對身體不好,自殺行爲不在討論範圍內。
5、西芹下鍋5分鍾後,就可以加入臘腸,翻炒均勻以後,加半小碗水,因爲西芹的纖維含量高,要盡量多煮一下,小朋友才能嚼得動,菜煮的軟一點是小朋友好好吃飯的關鍵。
6、湯汁差不多燒幹的時候,加豆幹,因爲我用的是軟豆幹,所以不需要煮太久,如果用硬豆幹,可以和臘腸一起下鍋,翻炒後調味起鍋就好了,至于調味品,我用了鮑魚汁、糖、鹽。對了,我很喜歡用鮑魚汁,有了它我就不需要各種複雜的調料,每次幾滴就好。
7、如果是大人吃,甚至可以用豆豉來炒,或者再加點紅辣椒,西芹和豆幹是基礎,在它們之上,可以變化出多種奇妙的滋味,並且,不會花費你太多時間。
這天晚餐,我給孩子們配了速凍的巧克力大饅頭,蒸5分鍾就好了,吃的時候,還是把西芹又剪成更小的小段,兄弟倆比賽嚼西芹,看誰發出的“咯吱”聲比較大,這樣簡單而營養的一餐,花費不了媽媽們太多時間,日積月累,卻能成就家人們心目中溫馨的一瞬。
如果你今天看完這個食譜,想起了母親的拿手菜,並且你迫不及待的去准備材料來模仿她的味道,那就是我想要帶給你的,別說我天生愛煽情,我只是提醒你去回憶那些本就在你記憶深處,從未忘卻的溫情。
(感謝作者 @波希米亞檬檬 授權新加坡眼平台發布本文)










