2015年7月穆斯林開齋節假期和無夜君去了印度尼西亞龍目島，此行只有一個目的地–林賈尼火山（Mt. Rinjani）。作爲登山菜鳥和戶外小白，這是我第一次爬垂直落差這麽高的山，也是第一次在荒山野嶺住帳篷。 林賈尼是一座活火山，每年4月至12月可以登山。
開齋節相當于穆斯林的新年，是當地人一年最重要的一個節日，開齋節相當于華人的大年初一，這個時候向導難請，問了十幾家有license的agent，大概只有一半在這個時候還做生意。
後來輾轉了一個禮拜，終于訂下了朋友推薦的John’s Adventure，SEMBALUN村出發的4天3夜沖頂+下湖行程，談好在平時的基礎上加價20%，330美金一人，不用付訂金。價格包括：往返Senaru村的接送，第一晚在Senaru村的住宿，在山上4天3夜的吃喝住，全程向導和挑夫陪同；價格不包括下山後給向導和挑夫的小費。
機票和簽證
我們訂的是印尼GARUDA航空新加坡-雅加達-龍目島的飛機。托運行李可以直接從新加坡送至龍目機場，在雅加達不需要自提行李。
龍目島和新加坡是同一時間，沒有時差，雅加達比新加坡和龍目島都要晚一小時，用手表的同學記得到雅加達向後調一小時，到龍目後記得調回一小時。
今年印尼的5個口岸對中國護照免簽證，從雅加達入境印尼可免簽。Garuda的這班轉機的飛機要在雅加達入境，飛機降落後直接走向給外國人走的Visa on Arrival通道，護照上會蓋VISA exemption章，很快。不要跟著人流徑直走向Domestic通道（我們走過去又被趕回來了）。
Garuda 所有航班都在T2，入境後順著Transit的指示牌大概再走10分鍾就到國內航班的安檢處。這班總時間最短的聯程航班給了1小時40分鍾時間轉機，時間綽綽有余。
Garuda 的機票已經包含印尼的離境稅，所以不用像以前另外准備離境費。
行程和路線
圖片來源：網絡
第0天晚上9點20降落在龍目機場，剛下飛機所有人都穿了長袖，就我和無夜短袖短褲。車開了2個半小時才到Senaru村，一路都是念著經文的清真寺，John的Villa門前門後各有一個清真寺，念到大概淩晨2點半才安靜，我這才慢慢睡去。
第一天早上6點起床，6點半吃早飯，7點多從Senaru村坐車前往Sembalun村的景點管理處登記，8點半從Sembalun村出發，爬升海拔1600米，大概下午4點到達當晚營地；全天行走約6個半小時（包括1小時午飯+休息時間）。感覺第一天最輕松，坡度由緩至陡，POS2之前都是比較平緩的草原路，POS2之後坡度漸漸陡，有些地方需要手腳並用，一共大約要翻過5個山頭才到營地。
最後一張手機拍的照片成功的拍到了金星和木星
第二天淩晨2點起床，2點半從營地出發，上升海拔1000米到達 3726米的山頂，觀日出照相後下行至營地吃午餐，沖頂來回我們走了7小時（比預計時間多了2個小時），午餐後下行海拔500米到湖邊營地（約3小時），再走去溫泉（來回大約50分鍾），全天行走約11小時。
剛從營地出發需要爬升一小段樹林，緊接著就是不好走的細砂石路，這段大約要走1個多小時，然後是短暫的幸福，是平緩的山脊路，大概走半個多小時後又會碰到一些不好走的細砂石路。最後一段沖頂的路是最難走的碎石路，路有2米寬，兩邊是稍陡一些的碎石坡。這段路坡度大概30度，走起來有點爬樓機的感覺，就是做了很多功卻發現還在原地踏步。我本來是走10步停一下，後來走5步停一下，到再後來走2步就要喘很久，肚子也很餓，但是風太大，向導比我走的快，沒法吃喝。我真的是靠意志走到頂的，等我到頂的時候都快要暈過去了，趕緊吃了塊奇巧，才活過來，登頂的最後這小段路我感覺走了2小時。這段地獄的路很美，左邊是日出，右邊是Rinjani頂峰巨大的三角倒影，巴厘島的Mt Agung的山尖也清晰可見。
Rinjani Summit
登頂的路上都能看到白色的高山雪絨花噢。
Elderwise
午餐後下湖的路也不好走，大約要走一個半小時亂石懸崖路，十分危險。有的地方有殘缺的樓梯，可以明顯看出來是被山體滑坡沖毀的，下行必須膽大心細，一個失足就會滾下去。這裏太險手機相機都沒敢拿出來。過了亂石路是比較平緩的高山森林路。到營地後再步行25分鍾可以到溫泉，水溫37度，最深的地方有3米，沒有硫磺味。
Rinjani Segara Anak Lake
第三天早上9點半出發，爬升海拔約500米至另一側步道的山脊（POS4）海拔約2641米，大約3小時，下行至POS3約2600米休息吃午餐，再下行3小時至海拔1500米左右的POS2附近樹林中的空地紮營，全天行走約6小時。
這裏看火山可以看出每一次噴發的痕迹。舊噴發的地方已經有茂密的樹林，新噴發的還都是光禿禿的火山灰。可能下次噴發過後再去看和現在又不一樣。
午餐前的3小時有蠻多手腳並用的爬行，平時常玩攀岩的話反應應該會比較快，知道怎樣才是自己的爬行路線。我每到一塊大石頭前會想好半天該怎麽走，向導看不下去了就會告訴我應該左腳踩哪裏右腳踩哪裏手扶哪裏。這段路最有趣。翻過這段山脊又是一小段砂石路，午飯，午飯後的路都是高山樹林，扶著大樹樹根向下就很好走了。
Rinjani D3&4
第四天早上7點半出發，下行至海拔600米的Senaru村的Rinjani 大門，大約2小時。行程結束。
路兩旁的斷層可以看到土壤的形成，明顯能看到腐葉土+火山灰+ 腐葉土 + 火山灰+ 腐葉土的層次
Volcano Soil
越往下越多熱帶的植物，我還第一次見斑藍葉長的樹那麽高，還有神奇的Christmas leaves，向導說綠色的能當蔬菜吃，長老了就變紅了，紅紅綠綠就是聖誕節配色。出了山門的農家種了很多可可和咖啡。
Rinjani Christmas leaves
全程徒步有很多沙石混合的斜坡，上坡的走法是腳呈外八字向上走（像穿著雪橇那樣上坡 ），下坡的走法是腳跟先著地，一腳紮進沙石堆，這樣下坡速度快不傷膝蓋對腳趾沖擊也小。
給小費
在訂package的時候問了John’s Adventure的老板應該怎麽給小費，老板說至少每人付20美金；從朋友那裏聽來說通常要給10%，所以我一共准備了60美金給2個挑夫1個向導（兩人660美金的10%不到一點）。我當時只有3張20元美金，向導當場沒法分，只好3人每人拿了20刀，看挑夫的表情好像從沒拿過那麽多錢。聽說通常向導應該拿比較多，挑夫比較少，建議准備零錢付小費。
娛樂
Segara Anak湖裏魚很多很多，無夜君釣魚釣的不亦樂乎，平均30秒就有小魚咬鈎，魚餌就是早上吃剩的pan cake和前天午餐吃剩的黃豆餅，向導爲了釣大魚，一路都在挖蚯蚓，幾乎把路過可能藏蚯蚓的草根都拔了一遍。如果不釣大魚的話可以只帶魚線魚鈎，不需要魚竿。隔壁一個團隊的向導就幫助另外一對自己來搭帳篷的洋人couple用線釣了些小魚讓他們當早餐。
inRjani fish
Rinjani的星空很美，我們去的時候正好沒有月亮，銀河就在頭頂。天文小白用觀星APP能很容易辨認出來各種南半球星座(既浪漫又有逼格)。升起最早最亮最容易辨認的是金星和木星（今年有金星木星珠聯璧合），金星用望遠鏡看簡直十分刺眼。南十字星座在上半夜十分清楚，沖頂時候是下半夜就沒看到了，但是下半夜能看到射手座的連起來的三顆星。這個季節也能看到巨大的天蠍座（用APP一下就看到了，之後的幾晚自己也能找到）。北鬥七星的大勺子也能清楚看到，可是北極星在地平線以下。
野外飲食起居
因爲有向導和挑夫的細致照顧，每天過著飯來張口的生活，在荒山野嶺的環境裏，真的十分受寵若驚。
飲食
每天早晨向導都會來問，COFFEE or TEA？早飯通常是三層面包的CHEESE西紅柿三明治外加一個比臉還大的BANANA PAN CAKE，以致我沒有一頓早餐能吃完，有一種浪費糧食的負罪感。
午餐一般是方便面炒面或者炒飯，第三天還吃了煙熏火腿pasta。如果是炒面炒飯，向導還會送來印尼當地常見的瓶裝醬油和辣椒醬。飲料有雪碧可樂橙汁。還有餐後水果橘子蘋果香蕉。
晚餐我們基本都吃的湯食+米飯，向導也會讓我們選面或者米飯，有咖喱椰漿蔬菜湯。每天都至少2個雞蛋。晚上到營地後向導會送來餅幹和熱飲，我通常都是要一杯熱巧克力，一杯下肚一解疲勞。
起居
因爲挑夫比我們走得快很多，所以每天我們到營地的時候帳篷都已經搭好了，雙人帳篷挺寬敞。本來我們還擔心沒有枕頭，打算帶羽絨背心作枕頭的，結果完全意料之外的是不僅有羽絨睡袋，還有枕頭，防潮墊也很厚，不像路上看到有些挑夫挑的防潮墊就是瑜伽墊。營地的廁所是挑夫挖的坑，然後用廁所帳圍起來，大概1米見方，向導還提供廁紙，就挂在撐廁所帳的樹枝上。晚間的溫度大概10度左右，第一晚的山脊和第二晚的湖邊都還比較幹燥，衣服很快就幹了，第三天住在樹林裏稍有些潮濕，點了一把篝火烤了兩個小時把衣服烤幹了。第一晚和第二晚都沒有什麽蚊子，第三晚在傍晚時候有不少蚊子，噴了滅蚊水等天完全黑了就沒有蚊子了。沒有碰到大型野生動物，小型野生動物有老鼠，狗，猴子。雖然猴子怕人，也最好不要在有猴子的地方讓猴子看到自己的食物。
Rinjani Hiking Gear
Tent & Food
爲了輕裝上陣我和無夜君都背的小包，向朋友借了個腰包以放一些急用品。背包鼓鼓囊囊每人5KG，外套系在腰上，登山杖挂在手上。這趟行程路上灰大，除了去溫泉泡了腳洗了手以外，別的時候臉，手，身上都是灰，濕巾都很難擦幹淨，所以護膚品帶著也是白帶。妹紙們在野外尤其是和火山近距離接觸就請忘記護膚吧，每天的疲勞讓我完全不想護膚，甚至每天都是早上才用卸妝濕巾把臉擦幹淨，好塗防曬霜。全程我都戴了隱形眼鏡（日抛），因爲手洗不幹淨，就用消毒濕巾把手指擦幹淨再戴。
裝備清單
Things to bring
☆☆☆表示必備
☆表示建議攜帶
★表示帶去也沒用上
ags to check-inB
上圖是全部帶去龍目島的行李，下圖是背上山的東西。
Trekking Bag
背上山行李Check List：
ospery daylight 13L 沖頂小背包 ☆☆☆
ospery talon 4L 小腰包 （感謝叫獸友情支持）☆☆☆
國産拓峰皮膚包（淘寶購，大概10-15L）☆☆☆
國産robinson 獨腳架兼登山杖 1只 ☆☆☆
國産robinson 三節式登山杖 1只 ☆☆☆
迪卡侬頭燈1只 ☆☆☆
DIY手電筒頭燈1只（其實頭燈更方便） ☆☆☆
戶外手套或者工程手套一人一副 ☆☆☆
2升運動飲水袋1只 ★
雨衣 ★
手機防水袋 ★
泳裝 ☆
戶外毛巾 ☆
拖鞋 ☆
毛線帽 ☆☆☆
工程手套1人1副 ☆☆☆
戶外脖套1人1只 ☆☆☆
薄毛衣2件/衛衣1件 ☆☆☆
帶帽子的戶外三合一外套的外殼1件 ☆☆☆
襪子2雙 ☆☆☆
登山鞋1雙（高幫低幫都可以） ☆☆☆
T恤4件（其實2件快幹就夠了） ☆☆☆
護膝1對 ☆
緊身褲（保暖用）1條 ☆
酒精消毒濕巾 ☆☆☆
卸妝濕巾 ☆☆☆
帶粉末擦身濕巾 ☆
六神花露水 ☆
虎標防蚊水 ☆☆☆
SPF130防曬霜 ☆☆☆
餐巾紙/廁紙（向導提供了餐巾紙和廁紙，我帶的基本沒用到，不過還是自己帶著比較好） ☆☆☆
漱口水 ☆☆☆
隱形眼鏡 ☆
梳子 ★
DRY SHAMPOO ★
化妝棉 ★
保濕晚霜 ★
唇膏 ★
魚竿/魚線/魚鈎 ☆
手機/相機/充電線/充電寶 ☆☆☆
觀星app（推薦STAR CHART） ☆
望遠鏡 ☆
自拍神器 ☆
巧克力 ☆☆☆
芒果幹 ☆☆☆
肉幹 ☆
能量bar ☆☆☆
腰果 ★
創可貼 ☆☆☆
止痛/發燒藥 ☆☆☆
止瀉藥 ☆☆☆
大塊紗布 ☆☆☆
護照和錢 ☆☆☆
我們忘記帶的但是有條件的話請一定要准備的：
遮陽軟帽 ☆☆☆
雪套 ☆☆☆
之所以這兩樣被我認爲是必備物品的原因是回來兩三天發現頭皮曬傷了！大塊的頭皮直往下掉的感覺好窩心。誰也不會想到在頭頂塗防曬吧。雪套是看到別的登山客腿上綁著的覺得可能很有用的，我滿鞋灌滿沙子石頭襪子磨破腳磨出泡的時候就好想罵人。
4天3夜有向導有挑夫，東西越精簡越好，所以我們都選了小包。
我們每人只帶了一只登山杖，有條件的可以帶雙杖，沒有的話也不要緊，可以出發前跟向導借。登山杖在上山的時候可以助力，下山時候可以撐著保持平衡，後兩天碰到的一個體格和我差不多的西洋妹子因爲沒有登山杖走的就很慢，後來就是向導攙扶著走下山的，我除了第二天下湖過那段陡峭的懸崖時候基本沒讓向導扶著，多虧了登山杖。
頭燈最好是炫光燈，能照亮的範圍越大越好。我們帶了一只手電筒是聚光的，能照很遠，但是附近的物體照不亮，基本等于沒用。
建議一定要戴手套是因爲路上很多地方需要手腳並用，尤其是第二天下湖路途險惡，第三天從湖爬上山脊有3米多高80度岩石必須徒手爬。
運動水袋帶去也沒用上是因爲全程向導緊緊跟隨，向導的背包裏有足夠的水，所以口渴了直接找向導要水喝， 自己完全不需要背。
因爲全程沒下雨， 雨衣和防水袋就沒用到，不過還是要帶著以防萬一。
泳裝戶外毛巾和拖鞋這三樣不去溫泉可以不用帶。
衣物白天爬山走路短袖即可，太陽下山後就有點冷了，晚上睡覺我都是長褲襪子加毛衣，頭必須要裹在睡袋裏才暖和。
本來還以爲4天不洗澡頭發會很油，實際上頭油都被山上的灰吸走了，所以DRY SHAMPOO也完全沒用到。
甜食在肚子餓或者精疲力竭的時候就是一針雞血。我和無夜君回想爲什麽我們沖頂的路走了那麽久，就是因爲能量bar吃太早了。
還有記得出發前一定要剪腳指甲，一定要剪腳指甲，一定要剪腳指甲，重要的事情講3遍。
丟一些有用的鏈接
印尼火山活動監測網站
http://www.vsi.esdm.go.id
林賈尼火山WIKI TRAVEL介紹
http://wikitravel.org/en/Mount_Rinjani
林賈尼火山官方網站
總結
總結來說Rinjani這條登山徒步路線難度適中，溫度適宜，當地向導專業，適合戶外新手。對體能有一定要求，想去的同學平時長跑，大腿力量，爬樓梯，攀岩神馬能練就練起來吧 XD
（感謝作者Nancy 南瓜的原創投稿）
