什麽樣的身材才是標准的,不是越瘦越好,自然美才會最好的!那些對自己身材自信的,嘻嘻哈哈還不知道減肥的,難道你們就不急?這有一份“男女標准體重對照表”,都看看自己超標沒?
國際通用的人的體重計算公式,以及身材比例計算公式:
標准體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重:標准體重+-(多少)10%.
超 重:大于標准體重10%小于標准體重20%.
輕度肥胖:大于標准體重20%小于標准體重30%.
中度肥胖:大于標准體重30%小于標准體重50%.
重度肥胖:大于標准體重50%以上
標准體脂肪:體重指數BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}
正常女子=19-24
對照這個表格搭配姑娘驚訝地發現,對于1米6的女生來說,胸圍需達到84.8厘米,小腿圍更是只有29.6厘米才算得上“標准”。而要想要苗條,則體重必須只有47.7公斤,拜托!“臣妾做不到啊!”
你做到了嘛?