弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。強者通常平靜如水，並且相對平和。一個內心不強大的人，自然內心不夠平靜。一個內心不強大的人，心中永遠缺乏安全感。
要想成爲一個內心強大的人，需要具備至少以下六大品質特征：1）高度自律；2）必須經曆絕望；3）培養獨處的能力；4）不設限的思考；5）需要一個信仰；6）BE YOURSELF（做自己）。
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1. 高度自律
人的自信到底從何而來？以及如何培養自己的自信？高度的自信，從高度的自律而來。自律又是什麽？
自律就是自己管理自己，自己約束自己。這是一個很重要的能力。先學會克制自己，用嚴格的日程表來控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。
2. 必須經曆絕望
經曆絕望的意思，就是已經走過這段歲月。也許你還未曾絕望過，並不意味著你不堅強，但一定沒有經曆過絕望的人堅強。
未絕望過的人生是不完美的人生。絕望可能是情感、事業抑或無法面對的孤獨等等。
3. 培養獨處的能力
所謂的成熟，就是你越長大，越能學會一個人適應一切。在獨處的時光中，找到自己真正熱愛的，並培養自己獨立的判斷能力。
人只有先學會愛自己，才有能力愛他人。如果你不學著與自己對話，便更難和別人交流。越能獨處的人，越能面對和理解困境，也越能與他人相處。因爲能瞬間換位思考，更能設身處地爲對方著想。
4. 不設限的思考
你的眼光要比別人遠，你的心胸要比他人寬廣。當你在追求更高更遠的美景時，也就不必在意他人短視的眼目。一切自然雲淡風輕，不再受影響。
寬闊之後，就不會受狹隘主義的捆綁。自由之後，就不會受形式主義的限制。
5. 需要一個信仰
不管什麽樣的信仰，都令人值得尊重，而且任何信仰都需要深入了解並相信，才能稱之爲信仰。
智慧和真理，有著天與地的距離。學會渴慕真理勝過追求智慧。真理能使人更有智慧的來看待世間萬物，寬容的態度面對錯綜複雜的人際關系，無比堅定的信念奔走人生之路，從容淡定的直面人性的黑暗和世間的悲劇。
6. BE YOURSELF（做自己）
JUST BE YOURSELF！ 不要試圖取悅所有人，現在做不到，未來也做不到。
人不可能面面俱到。每個人應該會有自己最在乎的人，他們才是你生命中最寶貴的財富。倘若他們對你所做的事有誤解或質疑，值得你花時間去回應和解釋。
真正內心強大的人，一定有一顆平靜的內心，有一顆溫柔的心腸，有一顆智慧的頭腦。惟願我們在人生的道路上，不論何種境遇都能充滿智慧的剛強壯膽，成爲內心強大的人。
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