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無論什麽姿勢都能吃的玉米【內附食譜】

2021 年 3 月 11 日 豆宝娘亲

人呐,偶爾會突發奇想吃一些很久沒吃的食物,比如說同事想吃油潑面了,而我此刻想吃玉米。

玉米的故鄉是墨西哥,聰明的古印第安人早在公元前三世紀就開始食用玉米,並廣泛種植各種不同的品種,傳入中國也只有400多年的曆史,一般高甜度的玉米供人們食用,而那些野玉米就用來做動物糧食以及化學工業、食品工業原料等。

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圖片來源自Pinterest

玉米是一種百吃不厭的主食,可以坐著吃,可以站著吃,累了還能躺著吃,或者當做零食隨便吃。反正就是想吃就吃。除了直接煮來吃,其實還有很多種玉米的吃法,今天給大家帶來玉米的食譜哦~

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圖片來源自花瓣網

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玉米排骨湯

食材

排骨300g  玉米1個  姜1塊  大蔥1段  生抽10g

白醋4g  蒜2瓣  料酒6g  食鹽8g

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圖片來源自花瓣網

步驟

①

排骨切塊,入冷水鍋中焯水,水中加入適量料酒

②

生姜、大蒜切片,大蔥切段,玉米切段

③

高壓鍋中放入適量水,加入蔥、姜、蒜

④

水燒開後放進排骨和玉米,撒少許鹽,倒少許生抽和白醋

⑤

高壓鍋炖半小時後出鍋,完成

奶香烤玉米

食材

玉米2根  蜂蜜30g  牛奶45ml  水15ml  黃油30ml

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圖片來源自百度

步驟

①

玉米放入清水中,中火煮8分鍾後用紙巾擦掉多余水分

②

蜂蜜和少量清水調勻,刷在玉米上,靜置

③

再刷上一層牛奶和融化的黃油

④

放在烤箱裏,220℃烤30分鍾

⑤

取出,再塗一層蜂蜜水,烤5分鍾,完成

芝士玉米

食材


水果玉米1根  淡奶油15ml  煉乳1勺

馬蘇裏拉芝士1袋  黃油適量

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圖片來源自百度

步驟

①

在烤盤上塗抹一層黃油,鋪一層芝士

②

取一碗,將玉米粒掰下放在碗裏,倒入少量淡奶油、煉乳和芝士,攪拌均勻後放入烤盤上

③

在頂層放入剩余全部芝士

④

放入預熱170℃的烤箱中,上下火烤15分鍾

⑤

15分鍾以後改用上火, 烤最上層的芝士2分鍾,完成

奶香玉米汁

食材


新鮮玉米1根  水300g  冰糖少許  牛奶50g

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圖片來源自百度

步驟

①

將玉米粒剝下來,加入水和冰糖煮熟後,一起倒入攪拌機

②

倒入熱牛奶高速1分半鍾,完成

玉米松餅

食材


細玉米面 60g  低筋面粉90g  清水150g

雞蛋2個  橄榄油13ml  白糖30g

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圖片來源自百度

步驟

①

玉米面和低筋面粉過篩,加入清水攪勻,蓋保鮮膜靜置

②

雞蛋加入白糖攪勻,用電動打蛋器高速打發至顔色變淺

③

橄榄油加入蛋糊中,輕輕攪拌均勻

④

分兩次將蛋糊加入混合好的面糊中,用翻拌手法混合均勻

⑤

不粘平底鍋燒熱後調小火,舀入一勺面糊,蓋上鍋蓋,當面糊表面出現大大小小的氣孔,並且基本凝固時,將松餅翻面

⑥

再煎1分鍾,完成

番茄土豆玉米排骨湯

食材


小排500g  番茄4只  玉米1根  土豆1只  醋適量

鹽3g  糖適量  雞精適量

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圖片來源自百度

步驟

①

小排放冷水中小火炖煮,開鍋後撇去浮沫後加入適量香醋

②

番茄切小塊,用油中火翻炒,入糖入鹽後持續翻炒至出汁變軟,直至變成糊狀

③

玉米剁成小段和排骨一起放入煸好的番茄醬中

④

土豆切滾刀塊同樣放入番茄鍋中

⑤

慢慢翻動鍋內的食材,讓土豆被湯汁浸沒,煮十分鍾

⑥

放入鹽、糖、雞精調味,焖蓋,小火煲15~20分鍾,完成

鹹蛋黃玉米粒

食材


玉米粒300g  鹹蛋黃3個  幹澱粉1勺

料酒適量  白胡椒粉適量

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圖片來源自堆糖網

步驟

①

鹹蛋黃加少許料酒入鍋蒸熟

②

玉米粒洗淨瀝幹水分,均勻的拌上幹澱粉,把玉米上多余的澱粉篩掉

③

鹹蛋黃搗碎過篩備用

④

鍋中放多些油,油溫7成熱時,放入沾好幹澱粉的玉米粒炸至金黃後,起鍋瀝油

⑤

鍋中留少許底油,倒入鹹蛋黃末炒香

⑥

倒入炸好的玉米粒,撒上白胡椒粉,炒至炒勻,完成

玉米烙

食材


水果玉米2根  玉米澱粉4大匙  色拉油適量

白糖適量

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圖片來源自百度

步驟

①

將玉米粒掰下放入漏勺瀝幹水分

②

放入玉米澱粉用筷子拌勻

③

鍋中放入少量油燒熱,放入玉米粒

④

用勺子將玉米粒壓平整,中小火煎2分鍾

⑤

再倒入色拉油,大約沒過玉米粒,保持中小火煎熟

⑥

將玉米烙從鍋中取出,用廚巾吸掉一些油,表面撒上白糖,完成

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今天的食譜大家還滿意嗎?玉米是不是不僅好吃還好做呀~晚上就吃玉米吧~

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轉載聲明:本文授權轉載自「鹦鹉廚房」,搜索「parrotkitchen」即可關注。

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