每天忙于工作的你
有多久沒有好好照顧自己的胃了？
每天吃的都是油膩又重口的飯菜
身體的負擔是否越來越重了？
經常吃這些不健康的食物的話
身體怕是遲早要出問題的
爲了廣大椰友的身體健康著想
椰子今天要來給大家推薦
健康又美味的11家新加坡餐廳~
Kitchen by Food Rebel
這家餐廳的老板是一個健康教練
餐廳的每種食物都是從0開始制作的
包括醬汁和沙拉配料
而且絕對天然不含防腐劑
如果你不知道點什麽
點招牌Buddha Bowl准沒錯
裏面有紅薯、甜菜根鷹嘴豆泥
藜麥、豆腐和牛油果
配上tahini醬
如果想要吃意面
又不想攝入太多碳水化合物
可以選擇西葫蘆面配肉醬
低脂美味又管飽
營業時間：周一至周五 8am – 6pm
周六 9am – 3pm（周日休息）
地址：28 Stanley St, Singapore 068737
Plentyfull
這家餐廳有點特別
白天豐盛的食物
擺在自助餐式的長櫃台上
客人自己選擇喜歡的食物DIY套餐
到了晚餐時間
快節奏的”Grab&Go”菜單
被挪到一邊
開始點菜的形式
餐廳裏的食材都是來自
Little Farms的季節性優質食材
必嘗的菜有泰國雞肉、豬肉和羊肉腸
南瓜枕頭餃和Little Farm蔬菜沙拉
分量很大適合與朋友分享
營業時間：周一至周五 8am – 10:30pm
周末 10am – 10:30pm
地址：9 Raffles Boulevard, #01-79/80 Millenia Walk, 039596
Ninja Cut
Ninja Cut爲客人提供
10種高蛋白低熱量的套餐
可以填飽你的肚子卻又不長肉
必嘗的What’s Your Beef
滿滿一碗切片澳洲肋眼牛排
烤玉米、炒蘑菇、胡蘿蔔
雞蛋和大蒜片
每天只有限量30份
不過如果你是一個很難抵擋誘惑的人
這裏可能不是你的理想選擇
因爲他家的早午餐菜單非常豐盛
有很多高熱量的食物
比如日本咖喱牛肉和烤奶酪
營業時間：周一至周五 9:30am – 9:30pm
周末 9am – 6pm
地址：32 Seah St, Singapore 188388
The Living Cafe
新加坡可能不缺健康餐廳
但是像The Living Cafe這樣的
一站式咖啡館+健康商店
還有健康生活體驗館
可能就他家了
菜單種類非常豐富
比如西葫蘆餡餅意面和炸玉米餅船
裏面盛滿了牛油果醬
芒果辣醬和肉丸
你甚至還可以吃他家的
低熱量的漢堡和全麥披薩
不用只吃草哦~
二樓的零售商店
還有更多健康食物可以選擇
營業時間：周一至周四 11am – 7pm
周五 11am – 10pm
周六 9am – 10pm
周日 9am – 8pm
地址：779 Bukit Timah Rd, Singapore 269758
Workspace Espresso
許多餐廳都有那種自選食材搭配的套餐
但是這家的特別好吃
你可以選擇一個底料、一個主食
三種配菜、兩種醬料
或者你可以選擇搭配好的套餐
比如Blu Ocean
或Pow Wow Blue Ocean
有三文魚、藜麥、西葫蘆和牛油果醬
Pow Wow是全素的
有鷹嘴豆泥、木耳和蔬菜
除了套餐之外
Workspace還提供咖啡和蛋糕
營業時間：周一至周五 7:30am – 8pm（周末休息）
地址：018983, 12 Marina Blvd
Haakon
這是一家北歐風格的咖啡館
食材來自挪威
他們家只使用優質的挪威熏鲑魚
來做沙拉和Egg Benedict
富含蛋白質、Omega-3脂肪酸
還有抗氧化成分
如果你喜歡吃甜食
可以試試他家經典的Acai Bowl
裏面有椰子片、香蕉、草莓和藍莓
美味又低脂
營業時間：10am – 10pm
地址：118 Holland Ave, #01-03 Raffles Holland V, 278997
JAR’D by Sarnies
這家的食物吃起來沒有罪惡感
顔值又高
JARD的沙拉都放在玻璃罐子裏
層層疊加的食材看上去賞心悅目
也可以最大限度地保證新鮮
醬料和蛋白質類在最底下
其他的在中間
最上層是新鮮的蔬菜
菜單選擇有Tuna Tataki
Roast Chicken and Pesto
Vegan Zoodle Pad Thai
藜麥、羊奶酪等
地址：B1-38 Tower 1 One Raffles Place, 048616
Aloha Poke
Aloha Poke將夏威夷風味帶到了新加坡
在選擇好主食之後
再加上豆類、墨西哥辣椒
牛油果和野鼠尾草籽
以及金槍魚、三文魚、豆腐
搭配芥末醬、堅果芝麻
搭配出美味有沒有負罪感的一餐
Aloha Poke的健康飲食理念
也體現在飲品中
椰子水取自泰國椰子
Juix Up鮮榨果汁
也只采用新鮮水果制作
營業時間：周一至周六 11:30am – 2:30pm, 5:30pm – 10:30pm（周日休息）
Grain Traders
這家餐廳位于CBD
加上離Tanjong Pagar地鐵站不遠
每天來用餐的上班族絡繹不絕
他家的每款套餐都是16新幣
你可以自己選擇谷物、蛋白質、熱蔬菜
兩種冷蔬菜和醬料
營業時間：周一至周五 8am – 8pm
（周末休息）
地址：01/02/03, 138 Market St, 01 CapitaGreen, 048946
Lean Bento
Lean Bento將日本料理進行了改造
變成更健康的食物
有各種蛋白質、碳水化合物
新鮮蔬菜和配菜可選
蛋白質的選擇包括
蜜汁雞肉、印尼豆豉
馬蘇裏拉奶酪和照燒
以及海鹽或蜂蜜調味的三文魚
他們還提供全天早午餐
包括雞胸肉披薩和抹茶燕麥片
營業時間：周一至周五 10am – 9pm
周末 10am – 6pm
地址：43 Holland Drive, #01-49, 270043
The Daily Cut
這家店非常適合無肉不歡的人
因爲可以大口吃肉又不用怕胖
餐廳供應的套餐從12新幣起
包括健康的燒烤
例如雞腿、牛腰肉、牛排
和素食豆腐
配菜包括雞蛋、豆芽
毛豆和牛油果等
營業時間：周一至周五 11am – 3pm, 6pm – 8:30pm
周末11am – 3:30pm
地址：1 Raffles Place, Singapore 048616
椰子推薦的這11家餐廳
是不是超級適合愛吃又怕胖的你呀？
俗話說身體是革命的本錢
再忙也要注意健康
照顧好自己哦~
老公在新加坡月薪6000新幣！不幫我申請PR，也不回國！我們就這樣常年兩地分居著。。。
剛來新加坡的時候，你有說過 I am coming嗎？嘿嘿嘿嘿嘿……
