新加坡每年約有1400個結腸直腸癌確診的新病例。年過50者，患上結腸直腸癌的風險大大提高，篩查就應從這個年齡開始。
結腸直腸癌是本地頭號癌症殺手，它是男性最常見的癌症，在女性癌症中排名第二。
新加坡防癌協會數據顯示，每年約有1400個結腸直腸癌（也稱大腸癌）確診的新病例。
新加坡國大癌症中心資料顯示，從2010至2015年，至少9800人被診斷患此癌症，這意味著每天有五名國人被診斷患上大腸癌。
結腸直腸癌包括結腸和直腸的大腸癌症，其形成是始于長在結腸和直腸腸壁上的非癌性小肉瘤（或稱息肉），它們可能隱藏一段時間後演變爲癌症。因此，定期作腸道檢驗至關重要，一旦發現腸壁息肉應馬上去除。
本地一項調查顯示，每五名50歲至69歲年長者中，只有兩人定期接受檢查。
結腸直腸癌征兆與症狀
年過50者，患上結腸直腸癌的風險大大提高，篩查應從這個年齡開始。結腸直腸癌的征兆與症狀包括：
·糞便帶血（無論是鮮紅或暗紅）；
·腹瀉和便秘交錯發生；
·糞便變小、變少；
·持久性原因不明的腹部不適或疼痛（腹脹或痙攣等）；
·殘便感（一直有要排便的感覺）；
·可感覺到腹部的腫塊或硬塊；
·長期感覺疲勞；
·體重激降。
便血可能是大腸癌的症狀，糞便免疫化學檢驗（Faecal Immunochemical Test，簡稱FIT）可以檢測便血，從而斷定是否有癌症迹象。這項檢測既簡單又安全，適合在家中進行，每年可做一次。檢驗前無須禁食或改變飲食。
益多（Yakult）和新加坡防癌協會聯手宣揚預防大腸癌意識，本地“益多女郎”（Yakult ladies）到訂戶家裏派送益多産品時，也將分發防癌協會的宣傳單子，鼓勵人們索取糞便免疫化學檢驗配套，它能測試糞便裏肉眼看不到的潛血。
公衆可在家裏自行檢驗
公衆可到全島衆多指定地點，如政府綜合診療所、佳甯（Guardian）和屈臣氏（Watsons）藥房和防癌協會等，免費索取FIT檢驗配套。根據指示，在家裏自行檢驗，完成後把它郵寄至防癌協會（免費郵資）；之後，將獲信通知檢測結果。
研究顯示，攝取L.casei Shirota菌株能預防結腸直腸癌腫瘤的産生。日本京都府大學的石川秀樹醫學博士（Hideki Ishikawa）爲年齡介于40至65歲的398名大腸癌高風險群展開了一項測試，對比膳食纖維與L.casei Shirota菌株對預防結腸直腸腫瘤的有效性的臨床研究與評估。測試者分四組，給予以下飲食指導方案：
·第一組：L.casei Shirota菌株
·第二組：L.casei Shirota菌株和麥麸餅幹
·第三組：麥麸餅幹
·第四組：一般飲食指導
在第二和第四年，分別給上述參與者做了結腸內窺鏡檢查，結果顯示，服食L.casei Shirota菌株組的易癌化結腸直腸腫瘤的形成，顯著下降35%。這項研究成果曾發表于《國際癌症雜志》。
1930年，代田稔醫學博士（Dr Minoru Shirota）在日本京都帝國大學醫學部的微生物學研究室，首次成功地分離出自然的乳酸杆菌，並經過強化培養，使它能活著到達腸道，不被胃酸和膽汁殺滅，抑制害菌的生長，這種菌後來引用代田博士的名字，取名爲Lactobacillus casei Shirota菌株。
研究顯示，攝取L.casei Shirota菌株，除了可增加腸內的乳酸杆菌益生菌的數量，同時增加另一種雙歧杆菌（Bifidobacteria）益生菌的數量，這兩種益生菌被證實能幫助強化細胞的銜接性，有益于細胞免疫性反應，並有助于減少過敏現象發生。
新加坡國立大學楊潞齡醫學院微生物學系副教授李元昆指出，維持腸道菌群平衡，確保有足夠好菌激發細胞的免疫性反應，尤其是乳酸杆菌和雙歧杆菌，可調節免疫系統。
應多吃含有益生元的蔬果
隨著生活環境改變，成人（尤其是年長者）的過敏問題日益增多。這主要與化學物質對環境的汙染，過度注重衛生與消毒，濫用抗生素等，造成免疫調節系統失衡有關。人們可多吃含有益生元的蔬果，如沙葛、白菜、奇異果，可幫助強化腸道裏的益生菌存活與生長，避免吃高脂食物，因爲這類食物可造成益生菌的數目減少，使腸道細胞的緊密性變松，病菌容易入侵。
李副教授指出，免疫細胞每天都在新陳代謝。新生的免疫細胞不具備作戰能力，益生菌能給它們提供適當的作戰訓練來刺激新生免疫細胞。當益生菌與免疫細胞接觸時，能激活免疫細胞，被活化的免疫細胞接著進入淋巴系統，分布全身，保持警戒狀態，隨時對抗外來病毒的侵襲。
-摘自 聯合早報
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