烈日炎炎的夏天熬夜刷劇、看球聚會聊天、撸串來瓶肥宅快樂水可還行？ 
“哈？‘養生朋克’一族還要加冰？”“因爲這樣熱量看起來就是“負”的！”……哦，朋友，你是不是對熱量有什麽誤解？
話說七夕之後的今天是一個屬于每個人自己的日子包括單身的你那就是“全民健身日”！
有沒有多睡、少吃就能變瘦的妙招？
一瓶500毫升的飲料大約要消耗多久？
堅持鍛煉，休息一周後到底會不會反彈？
爲了回答這些疑問
思客君特意請到兩位健身達人帶你了解真實的熱量消耗以及健身的小誤區在這個小測試中你不僅可以親手體驗消耗熱量付出的代價
還可以通過幾道測試知道自己離健身達人到底有多遠或許，你就是健身達人呢！
點擊下圖趕緊來測測吧！！
來源：新華網思客（ID：sikexh）
策劃：劉娟
監制：李曉雲、董博越文案：郭建偉、王乙雯、張快快 設計：李權、王亞婧 拍攝、剪輯：陳振、段立紅産品制作：王曉聰、郝劍華 出鏡教練：李碧瑤、何鵬 統籌：王乙雯、李若名、楊芙安 支持：Keep
