新加坡最具魅力的華人馬拉松團體，西海岸跑團背後的那些人和事

萬事通說

生命在于運動

談到馬拉松，很多人談“馬”色變，認爲馬拉松傷害身體，跑不下來，浪費時間，訓練辛苦，得不到家人的理解和支持。
但深入了解之後您會發現，馬拉松除了能強身健體，還能給男神女神們再來緊致的肌膚，顔值飙升。

不僅如此，跑到精疲力竭的時候，才能鍛煉自己的意志力，和真正體會到戰勝自己的喜悅。

這種意志力會給一個人在生活，工作，學習中帶來自信，令人在各個方面攻無不克，戰無不勝。
隨著微信的廣泛使用，新加坡出現了很多運動微信團體，最有名的有狐仙訓練營，夢之隊登山群，西海岸跑團。我們這次主要說說我們剛剛認識的西海岸跑團。

強強聯合出精品
多說無益，先來看兩個視頻，您會發現馬拉松運動員是多麽的英姿飒爽。
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看完了這兩段視頻，您有沒有一點點動心呢？想不想和這些帥哥美女們同台競技，接下來介紹一下西海岸跑團的兩位創始人：

團長一哥(福建人），西海岸牙科醫生助理，參加馬拉松運動5年，之間完成了多次馬拉松比賽。首馬332，去年渣馬在受傷的條件下329完賽，傷痛可想而知，給自虐的人100個贊。

一哥經常在早上兩點多或者三點多起來訓練，這是衆所周知的“秘密”，強大的自信心和頑強的意志會帶領他走向接連不斷的成功。

團長牙姐（北京人），西海岸牙科創始人兼大掌櫃。參加馬拉松運動8年多，之間完成了上百個半馬和20幾個全馬。
雖然工作繁忙，還有四個孩子要照顧，她並沒有減弱自己對馬拉松比賽的熱衷。

去年上半年（2018）由于身體不適，休賽半年，短暫恢複後，在9月完成了民丹島半程馬拉松，11月完成了大東方半程馬拉松，12月渣打全程馬拉松，和今年一月的曼谷全程馬拉松。
9月17日她在她的搭檔一哥的帶領下取得了悉尼馬512的好成績。
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一哥和牙姐因爲對馬拉松的無限熱愛和執著，在去年渣馬相識相知走在一起，最終步入工作的殿堂。兩位是當之無愧的馬拉松愛好者，于今年6月一拍即合，創建了西海岸跑團。祝願二位永結同心，把西海岸跑團打造成最具特色的新加坡跑團第一名。

西海岸跑團在6月30日完成了東海岸半馬跑，和10月20日的勿落半馬跑。接下來籌備12月31日和狐仙訓練營聯合舉辦的迎新年快樂跑。

2020年3月21日的跑霸賽，已經開始籌備，先跟大家炫耀一下漂亮的獎杯。

萬事通粉絲都可以加二維碼報名參加比賽（報名者需要上傳兩年之內的全馬或者半馬完賽證書）。

臥虎藏龍的精英團隊

下面說說可愛的跑神們！

1. 胡教練

胡秀英教練，40歲，內蒙人，曾任職台南田徑隊教練六年，新加坡馬拉松私人教練兩年，台北NIKE馬拉松三連冠，兩次太魯閣馬拉松冠軍，澎湖馬拉松冠軍，全馬最佳成績兩小時三十八分。
想開始跑步，但是沒有信心的朋友，不妨加入教練營，胡教練會爲您量身打造跑步計劃，避免受傷。

2.法哥

全體西海岸跑團崇拜的偶像，雖然不年輕了，但成績並不遜色年輕人。今年重慶馬拉松成功跑進3小時（2小時59分）。
又因AbbottWMM萬達排名新加坡男子第一而入選2020年倫敦馬拉松，曾兩次獲得香港100公裏小金人（16小時以內），這是港百的最高榮譽。
成長的過程需要偶像，歡迎大家來西海岸跑團膜拜法哥。

3. 宇明

宇明是馬拉松選手裏的標杆人物，個人最好成績245，也是新加坡馬拉松華人組織中至今爲止唯一一位已經完成了世界馬拉松六大滿貫的選手。
今天早上東風日産成都馬拉松比賽中他再次以2:44:09優異的成績PB，是祖國的驕傲，人生贏家。

4. 金超

多次站台，年輕有爲，謙虛好學，胡教練的得意弟子之一。
今年的站台記錄有：Marina run 30公裏男子公開組第三名，日落馬拉松全馬第三名，Oxfitt run 半馬第三名。金超出類拔萃的表現，堪稱新一代跑者的楷模。

5. 小齊

曾經聽過一次小齊講述自己的跑步史，他的親身經曆告訴我們，不要被嚇到，就算100個人說你不能跑，跑不跑還是在你自己。
小齊還在自己夢想的路上不斷前進著，至今，他所取得的最好成績是半馬 127，全馬 301，可喜可賀，小齊加油！

6. 阿吉

跑團女神！第一個比賽是2015年日落半馬，同年渣馬是第一個全馬。
最好成績全馬2018年渣打4小時13分鍾，半馬2019年4月eco run 一小時46分鍾。兔子經曆，2019年日落全馬4小時30分鍾，今年大東方女子半馬2小時。祝願女神跑馬永遠快樂！

7. Jeff

跑步生涯3年，完美的從跑屆小卡蛻變成無人不曉的跑團大神。去年2018渣馬全馬淨成績332，今年民丹島全馬淨成績335。
跑馬的人大概都知道新加坡的天氣跑馬已經夠虐了，民丹島馬拉松更勝一籌，可是jeff還是以頑強的毅力去年在民丹島奪得第五名的好成績。並多次參與渣馬和日落馬拉松配速員這一光榮使命，並出色完成任務。

8. 中流

跑馬界（屆）神一樣的人物，世界馬拉松六大滿貫已經完成柏林、芝加哥、下個禮拜紐約、明年東京、波士頓、倫敦已經報名了！
七個月之內完成六大，跑團全體成員期待中流哥在接下來的比賽發揮正常，破三對您不是神話！
這多出來的三秒將會被永遠的載入曆史冊。兩年的跑馬經曆取得這樣的好成績已經是奇迹。

9. Henry

平時不多說不少道，一般不發力，發力就追不上他。2013年開始跑步，2018年渣馬359，今年CSC半馬128，奪得新加坡男子第五名的好成績。
前幾天10月20日在西海岸跑團組織的勿洛半馬賽中以130的成績奪得第一名。他謙虛地自稱，以前一直亂跑，2019進了西海岸跑團之後，看了很多人的跑步心得，才開始注重訓練，現在成績才明顯提高。

10. 陳國強

兩年前第一次走麥裏芝一圈10.5公裏，指甲黑了兩個！國強那時覺得自己可以走路十公裏，都已經非常不可思議了。
2017年12月第一個半馬跑了218，今年6月份參加日落馬拉松全馬跑進358，都是神一樣的存在著，這樣的短期的大幅度的進步大概只有他可以。
前幾天西海岸跑團的半馬在泥土路賽中完美PB143。看看這減肥效果也是杠杠的。

11. 馬老師

是名老牌馬拉松選手，這裏不是說馬老師老，而是資曆老， 2017 年渣馬全馬318，2019年2XU半馬以129的成績完賽，這些都是新老選手可遇而不可求的。
馬老師心中的夢想還不止這些，在這裏，我們預祝他在接下去的比賽中越來越好！

12. 水晶

大家都認爲跑跑跳跳是年輕人的事，是男人的事，話不是這麽說，接下來介紹的這位是48歲的女中豪傑水晶姐。
從2015年7月開始跑步，跑步四年多。2018年日本長野馬拉松全馬成績354，這是多少年輕人也做不到的。所以跑步沒有年齡限制，不管幾歲，您現在開始都是不晚的。

13.一流

這位也是胡教練得意大弟子之一，在胡教練的帶領下，一流不斷進取，今年在黃金海岸取得了全馬316的好成績。
2018年安全完賽高黎貢by UTMB 125公裏，可喜可賀！當然下一步是進軍六大滿貫，祝一流好運！

14. 超人

是跑團公認的帥哥一枚，不僅長得帥，還有優異的成績，2018年渣馬全馬340，safra army half marathon 134。
只要付出努力，在短暫的時間內，也可以取得好成績，超人就是超人！如果誰想要認識他趕快加入跑團。

15. 小白
後起之秀，跑齡兩年，2018年首馬，在腿部抽筋的情況下，不僅完賽，還能實現夢想，成績357。
小白不僅熱愛馬拉松，也很愛好爬山，騎行，是夢之隊爬山群忠實粉絲，下次介紹爬山群的時候您可能還會見到這位帥哥呦！

16. Wy

2013年中開始跑步入坑，並享受這種痛+快=痛快的曆程。2014年渣馬首半馬142, 2015年首全馬渣馬407,至今完成6個全馬，最好成績今年的名古屋女子馬336。
站台經曆也不少，今年的有marinarun 21k Veteran 組別第一名， Meji Run 第二，Performances Series 3 第三， Oxfitt Run 21k 第九等。W這些年的感悟：“跑步沒捷徑，且跑且珍惜，也一路有風景。大神何其多，努力做自己”。優秀的人總是那麽謙虛，祝W姐跑步愉快！

17. 胭脂

最後出場的當然是壓軸好戲，胭脂小妹是健身及跑屆新秀，2017年9月開始跑步，前幾天西海岸跑團的半馬比賽成績是152（這天真的很熱很熱，快要把人曬化了）。
今年首次全馬日落馬拉松成績410，這大概打破了所有人首馬的最好成績。不僅如此，她還是健身女皇，祝她在健身和跑馬路上一帆風順，越戰越勇。

其實，西海岸跑團的精英不勝枚舉，但我們不能一一介紹，希望下次有機會我們可以介紹更多跑者，和更優異的成績，心動不如行動，您還在等什麽？

趕快加入我們的行列，所有的一切都是身外之物，只有健康屬于自己。