獅城網 sgcn.com
微信:sgcn_com QQ:1390086
運動和健身真的能給大家的生活帶來很大的改變，現在越來越多的人加入到了運動的行列。對于健身運動的好處，相信大家都應該知道。最近，小編看到了這樣的一件事，真的覺得健身給我們帶來更穩定的身體。讓我們一起來看看吧。
（圖片來源網絡）
目前在百利大廈經營水族箱生意的林國文，與妻子育有三個孩子，包括20歲大兒子、14歲二女兒和12歲小兒子。年前某個早上，准備上班時，突然在住家門口倒地不起，送院後被診斷右腦兩個血管爆裂，導致腦出血，必須緊急動手術。
“醫生說手術風險高，若失敗有90%會變成植物人或死亡，存活率只有5%至10%，家人當時傷心欲絕，爲了救我只好點頭讓醫生動手術。”
（圖片來源網絡）
幸運的是，手術成功，林國文雖然脫離危險期，但卻因此左邊的身體行動變得十分吃力，需要坐輪椅代步。他出院後，起居飲食由妻子照料，凡事得依賴旁人，讓他信心跌入谷底。
“我記得當時自己經常尿床，樓下咖啡店距離我家只有300米，但是我獨自推著輪椅過去得花15分鍾才到，感覺大家一直指指點點，我變得很沮喪。”不過，林國文稱自己並沒有被負面情緒擊倒，“我想到我的生意和家人，若我不振作誰也幫不了我，我只能靠自己。”
（圖片來源網絡）
他過後花三年時間努力複健，逐漸恢複行動自如，但他的身形仍相當肥胖，希望找回健康的他決定積極健身。
“我想要改變自己，2017年那年我戒掉暴飲暴食的習慣，每天早上遊泳，傍晚再去健身，也請了健身教練指導，讓我在一年內瘦了近20公斤。”
他持續健身練就好身材，去年在教練的鼓勵下參與“健美鋼鐵人2018”（Fitness Ironman 2018）的健身比賽，並在男子176公分以上公開賽事中奪得全國第三名。今年他更進一步，在“健美鋼鐵人”40歲以上的賽事中奪得第二名，讓他過去兩年的堅持和努力沒有白費。
（本文素材,觀點及部分內容來源于網絡,如果您認爲侵犯您的權益請聯絡我們及時刪除和修正）
推薦閱讀☟☟☟獅城論壇 『蘋果APP』+『安卓APP』sgcn.com獅城論壇，微信小程序，微信App上線！新加坡各種文件翻譯、公證、學曆認證不求人新加坡廣告微信群大全
新加坡公民PR，家屬准證找工作，公司招聘，個人求職。免費發布&搜尋廣告點擊“閱讀原文”訪問 獅城論壇 求職招聘專區sgcn.com