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急
臨近春節，牽動人心的“武漢新型肺炎”疫情仍在繼續，病例數也還在持續上升。截至22日早晨，據人民日報統計，最新感染數據爲下：
而在1月21日，國家衛健委已經將新型冠狀病毒感染的肺炎納入《中華人民共和國傳染病防治法》規定的乙類傳染病，並采取甲類傳染病的預防及控制措施。
對于普通大衆來說，冬春原本就是呼吸道傳染病的高發季節，預防感染最有效的措施包括：
▶ 多通風透氣，避免到封閉、空氣不流通的公共場合及人多集中的地方；
▶ 如有發熱、呼吸道感染症狀，特別是持續發熱不退，應及時到醫療機構就診；
▶ 做好個人衛生防護，勤洗手，必要時可佩戴口罩。
但春節即將到來，很難完全避免涉足人多的公共場合，在各類預防呼吸道傳染病的措施中，今天著重給大家說說洗手、口罩、消毒液這三要點。（強烈建議保存轉發給親朋好友）
如何正確洗手？
洗手是預防疾病傳播的最有效方法之一。經常洗手可以幫助我們維護自己及周圍人的健康，特別是可能接觸並傳播病原體時。
那麽，什麽時候洗手最管用？
✅ 准備食物的前、中、後
✅ 進食前
✅ 照顧家裏病人之前及之後
✅ 處理傷口之前及之後
✅ 如廁後
✅ 處理小孩尿布或爲其清洗之後
✅ 擤鼻涕、咳嗽、打噴嚏之後
✅ 觸碰動物、動物飼料或排泄物之後
✅ 觸碰垃圾之後
洗手的步驟，是怎樣的？
✅ 先用潔淨的流動水打濕雙手
✅ 采用7步洗手法
1. 掌心相對，手指並攏，互相揉搓
2. 手心對手背，沿縫隙相互揉搓
3. 掌心相對，雙手交叉，沿指縫相互揉搓
4. 彎曲各手指關節，雙手相互揉搓，交叉進行
5. 一手握另一首大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行
6. 一手指尖並攏，放在另一首掌心旋轉揉搓，
雙手交換進行
7. 旋轉揉搓手腕，雙手交換進行
✅ 至少揉搓20秒
✅ 用潔淨流動水充分沖洗雙手
✅ 用幹淨毛巾紙巾擦幹，或在空氣中晾幹雙手
旅途在外沒有清水，不方便洗手，怎麽辦？
可以使用含酒精消毒産品清潔雙手。
人體冠狀病毒不耐酸、不耐堿，並且對有機溶劑和消毒劑敏感。目前認爲，75%酒精可滅活病毒，所以達到一定濃度的含酒精消毒産品可以作爲肥皂和流水洗手的替代方案。
疑問
如何正確佩戴口罩？
合理地選用和佩戴口罩是減少“病原體”暴露、降低感染風險的重要手段。目前官方推薦預防佩戴的是醫用外科口罩及N95口罩。
示例一
示例二
示例三
示例一. 醫用外科口罩
醫用外科口罩共有三層，從外到內分別是防水層、過濾層、舒適層。舒適層是一層無紡布，佩戴時白色的無紡布朝內，藍色的防水層朝外，有金屬片的一邊朝上，不要戴反，橡皮筋挂上雙耳後捏緊金屬片和鼻子貼合，撫平兩頰，使口罩和面部之間盡量不留縫隙。購買時要注意，應當選擇外包裝上明確注明“醫用外科口罩”字樣的口罩。
佩
戴
事
項
1. 檢查口罩有效期及外包裝，
2. 鼻夾側朝上，一般深色面朝外或褶皺朝下，
3. 上下拉開褶皺，使口罩覆蓋口、鼻、下颌，
4. 雙手指尖向內觸壓鼻夾，並逐漸向外移動，
5. 適當調整面罩，使周邊充分貼合面部，
6. 口罩汙染時或使用超過4小時後更換。
示例二. H950V耳帶折疊
式帶閥防顆粒物口罩
示例三. KN95口罩
N95型口罩的最大特點就是可以預防由患者體液或血液飛濺引起的飛沫傳染。飛沫的大小爲直徑1至5微米。美國職業安全與健康管理局（OSHA）針對醫療機構規定，暴露在結核病菌下的醫務人員必須佩戴N95標准以上的口罩。
佩
戴
事
項
1. 檢查口罩有效期及外包裝，
2. 手持口罩扣于面部，凸面朝外，鼻夾側朝上，
3. 先套上系帶，再套下系帶，
4. 雙手指尖向內觸壓鼻夾，並逐漸向外移動，爲鼻夾塑型，
5. 調整鼻夾及系帶，直至吹、吸氣均不漏氣，
6. 汙染，破損及超說明使用時限時更換。
普通棉布口罩能用嗎？
不建議使用。
因其材質可能爲棉布、紗布、毛線、帆布及絨等，由于材質本身不夠致密，無法起到預防感染目的。
疑問
如何自制家庭消毒液？
需要准備：
▶ 5%濃度的84消毒液
▶ 橡膠手套一副
▶ 盆子一個
▶ 500ml礦泉水空瓶一個
▶ 幹抹布一塊
戴好手套後，將10ml84消毒液倒入2l清水中
充分攪拌後，用抹布蘸取擦拭桌面及其他家具
間隔20分鍾後，蘸取清水再擦拭一次
除了上述幾點，增強抵抗力也是必不可少的。平日裏多吃蔬菜水果，多喝水，增強自身免疫力才是根本。