前一篇我們說了關于徒步進藏的五大准備問題，心理准備、生理准備、資金准備、時間准備、路線准備這五大問題，如果您還沒看到，可以關注我，查看之前的文章，此篇我們來說說裝備問題。
徒步裝備，不是越多越好，也不是越少越好。多了背不動，少了不夠用。所以選擇裝備一定要用心，選擇合適自己的，而不是看攻略把整個家都要背上的節奏，下面我給大家整理了下徒步進藏裝備選擇問題，希望更夠幫到你。
必備裝備：
1，背包：一定要選擇那種結實，而且重量輕的。很多背包是結實了，但空包下來都有好幾斤重，走到路上就會發現，哪怕多一斤裝備，都要了親的命。當然大小其實根據自己裝備而定，這裏也給大家建議下，男的一般50-55L的就好，女孩子45-50L就可以了。
2，徒步鞋：使你旅途疲憊的，不是遙遠的路途,而是鞋子裏的一顆沙。好的徒步鞋至關重要，你是要用雙腳去丈量這片土地，所以希望你也對的起你的腳丫子。買一雙透氣、輕便的好鞋，不要買透氣性差的，兩天就給你捂出水泡。而且一雙好鞋足夠你到拉薩了，不用備多一雙。
3，服裝：這裏建議沖鋒衣，而不是羽絨服。甯願多帶兩件薄外套，也不建議帶一件大而厚的，徒步剛開始冷，越走越熱，更換衣服，薄點的有優勢。其次衣服最好都是長袖的，不要短袖短褲，目的防曬、防禿噜皮。最好衣褲都是速幹的，出汗的時候就會知道速幹的有多好。最後就是襪子，多帶幾雙厚點的純棉的，腳會少受很多罪，自己也舒服。
4，防曬：遮陽帽、頭巾、防風口罩，別小瞧了西藏的陽光，那是曬在臉上會疼的一種光，不想雙色，不想掉皮，一定准備。而且路上風大，塵土飛揚的，你說有沒必要？
5，登山杖：這個用處可多了，除了節省體力之外。等你抄近道的時候就知道有多好用了，其次還能當武器防身。那些說可以用這個驅趕流浪狗，防止咬人的，這裏我想說，可能是個例，我見到的流浪狗幾乎一叫就過來了，給點吃的就陪你走好遠，也不知道是不是我喜歡狗的原因。
6，保溫水壺：爲了能夠路上喝到熱水，還是要帶上一個保溫水壺，不用太大，能裝2斤水就足夠了，沒了在路上商店，餐館都能補充。除了喝熱水之外還有一個原因，防止喝礦泉水感冒、受涼、胃疼。
7，外用藥：雲南白藥、消腫止痛的一定要帶，一路上很費腳踝的，一天下來塗抹點消腫止痛的會好很多，而且徒步，雲南白藥用到的頻率也非常高。
8，洗漱包：建議裏面的東西都用小瓶裝，或者袋裝的，方便而且易攜帶。至于裏面的東西，自己看著帶（牙刷、牙膏、唇膏、毛巾、肥皂、化妝品、防曬霜等等）。
可選裝備（非必須）：
1，帳篷、睡袋、防潮墊：如果你在旅遊旺季徒步，真沒必要，除非你選擇露營。如果選擇住店的話，這些沒必要帶，這幾個除了重，還占地方。如果你打算冬季以及淡季進藏，那麽必須帶，萬一淡季找不到地方住，這時候你必須露營的，哪怕全程就用一次，那也必須帶。
2，食品：不用提前買，路上買都來得及。每次也不用買太多，能補充能量就好，沒了再買，路上全是商店。
3，藥品：基本現在進藏路上，每個城市，每個小鎮附近都有藥店，除非你有要用到專門的藥，一些常見的頭疼、感冒、這些看自己情況帶。
4，高音哨子：前提你自己不亂跑，雖然現在徒步進藏挺安全，還是建議可以帶上。
5，打火機、手電、刀具、地圖，這些裝備對露營用處挺大的，住店就沒多大用處。打火機最好是防水的，而且高原能打著火的，咱們正常的打火機，帶到高原是打不著火的。
6，雨傘雨衣：建議可以選擇覆蓋面大的雨衣，雨傘麻煩，還要手持，有時候風大，根本就撐不了雨傘。
7，相機：如果手機像素高，而且功能強大可以不帶相機，反之那就帶著。
8，體溫計：可以實時監控自身體溫，不舒服了可以測一測。
爲什麽一直強調能不能盡量不帶，而不是能帶都帶上？其實主要是想，“”就輕上路“”多帶任何一件物品，可能到時候都是你的累贅，都是阻礙你前行的一種負擔，與其路上因重而扔掉，何不一開始就不帶。