短評
我是一型糖尿病患者。一次不經意的體檢，測出患糖尿病，從此與“糖”結伍23年。
得病後，我坦然面對。自認非怕死之人，而是比較重視未來的生活素質，既不想晚年忙于應付並發症，也不想死得太難看，所以選擇當個“乖病人”，好好控制血糖。所幸，至今沒有任何並發症。
本地糖尿病患，以服食藥物的二型居多。這裏就不贅述二型和一型的不同，但兩者控制病情的方式沒差別。
糖尿病的可怕，在于毫無症狀。血糖高，最多讓你想睡覺。
可是，讓血糖長期處在高數值，心髒病、腎衰竭和中風等並發症遲早找上你，失明或截肢也是必然的事。到時，痛苦的不僅是自己，也給家人帶來沉重的經濟負擔。
若有親人患糖尿病，因爲遺傳可能性甚高，你就須提高警惕，采取預防措施，包括定時運動、控制飲食和體重。
對自身病情一知半解的患者似乎不少，但有更多病人，不願正視病症，一些甚至以爲一次血糖測試正常，就“等于我痊愈”了。
要知道，逃避無法解決問題，因爲糖尿病是慢性病，會跟著你一輩子。
一路走來，看到周圍的人和病患，不論受教育多高，普遍對糖尿病還存有許多誤解，對飲食的知識更貧乏。
那天，收到“糖尿病人的好消息”的手機短信，說65歲糖尿病患長期吃大麥、小麥和黑豆制成的偏方，如今“痊愈”了，已停止注射胰島素，可隨意吃糖果。短信鼓勵懷疑者試試無妨，說反正材料都是自然品。
當年，要是我聽信各種治療的偏方（如吃靈芝，停止注射胰島素），我已不在人間。
血糖控制得好不好，許多時候跟教育有關。不僅是糖尿病人，看護者也必須掌握正確的知識，最好向營養師討教，不要輕易聽信偏方。
注意健康是很個人的事。因爲糖尿病日趨嚴重，國民健康現在變成國家課題，讓我無比欣慰。
身爲病患，我希望看到更多預防糖尿病和協助病患的政策，像一些國家那樣征收糖稅，讓食品商在制作食品時，考慮到昂貴糖價，下手不會那麽重。
在新加坡，無糖或低糖食品選擇不多，一些因爲産量少，價格也偏高。到台灣旅行，我愛到便利店買無糖豆奶，種類多，價格也不高。
至于病患，政府應考慮通過大量訂購或津貼，降低測血條的價格，以鼓勵病人常驗血，更好地控制血糖。
對疏于控制的病患，醫療機構應加緊跟進和輔導患者，並緊密跟進輔導不再複診的病人，包括上門探訪。政府也應考慮在每個社區設立互助小組，通過定期活動和分享會，提高患者的抗糖知識。