西藏不是天堂，但因其獨特的地理環境和人文風貌，在人們眼裏，卻是一個很神奇的地方。因爲西藏的神奇，很多人，尤其是攝影愛好者，大都把其視爲“一生必須要去一次的地方”。但是，西藏是高原，不少地方人煙稀少，特別在無人區，通訊和環境條件都不是太好，下決心去一次也並不是那麽容易，因此，初次自駕進藏旅遊拍攝，一定要提前做好對環境的適應性准備，包括物質、車輛和裝備方面的准備，以避免帶來難以預料的後果，給自己和家人帶來遺憾！
1.去西藏前，多去幾次高原地區，體驗身體的本能反應
第一二次去高原，會感覺心悸、頭脹、頭痛，到了晚上會睡不著、睡不好覺。隨著去的次數增多，如果這種情況逐步得到改善，說明身體己逐步適應了高原環境，可以逐步增加在高原地區的停留時間，可以由起初的1-2天，逐步增加到7-10天；海拔可由2000多米，逐步增加到3000多米、4000多米；這時如果還沒有強烈的高原反應，說明進藏問題不大；反之，如果反應強烈，則要打消進藏的念頭。
3.有中低度高血壓的人，進藏前到高原地區檢測一下在日常藥物維持下的血壓是否正常
社會上有中低度高血壓的人很多，而有不少人又想去西藏，那麽，就通過短暫、多次到高原地區去驗證一下自己在日常所用高血壓藥物維持下的血壓狀況；每天監測2-3次，如果血壓能保持正常，那麽進藏沒問題；反之，如果不能維持正常血壓，則要打消進藏的念頭。有比較嚴重的心肺疾病，或嚴重高血壓者，是不宜進藏的，不要有進藏的念頭。
1.物質上的准備
⑴准備必要的食品。無論你走哪條線路進入西藏，食品總是要有所准備的，尤其是像青藏線這樣的，無人區多，路邊吃的較少的地方，更是需要准備一些零食、餅幹、方便米飯等食品，遇到因道路原因或交道事故堵車延誤了行程時，才不致于因沒有食物而擔憂。早晚飯如果想自己做的話，則需要帶便攜式壓力電煮鍋；在高原地區，因沸點較低，普通電煮鍋很難煮熟，因食物夾生會影響食欲。
⑶准備必要的厚衣褲。西藏高原氣候，常年氣溫不高，即使在夏天，早晚溫差也比較大，可能白天天氣還很好，氣溫還不錯，但到了晚上就可能氣溫驟降，下起大雪（如下圖5月下旬的氣候）。需要根據自已的需要准備點厚一些的衣褲，做到有備無患。
3.攝影裝備的檢查准備。
對攝影愛好者來說，攝影裝備的檢查准備可不是小事，除拉薩外，其余縣城幾乎沒有正規的相機備件賣，忽視了攝影裝備的檢查准備，可能給你帶來很大的麻煩和遺憾，在這方面本人有過深刻的教訓和體會。
⑵別忘了帶充電器。這一點我進藏時的教訓深刻。當電池快用完需充電時卻找不到充電器，川藏線上每經過一個縣城就去問去買，可沒有一個縣城有相機專賣店，直到拉薩才得以解決，這就是出發前的疏忽帶來的麻煩。希望攝影愛好者不要犯我這樣的低級錯誤。
三、自駕進藏的注意事項
1.初次自駕進藏的時間，建議選擇在4-5月爲好。
初次自駕進藏，路況不熟，缺乏經驗，最好選擇4-5月這個春暖花開，而雨季尚未到來的時候自駕進藏。
西藏6-8月是雨季，雨水多，無論是自駕還是看景拍景都不那麽方便，不那麽理想；9月以後天氣轉冷，冬天下雪，初次去恐難適應。
3.提前作好路線規劃，初次自駕時間不宜太長，別去路況不好的地方探險，行程時間控制在20天以內爲好
無論你從川蒇線、青藏線、新藏線還是滇藏線進藏，都需要作好路書、攻略，對行程、住宿位置做到心中有數，有道是“預則立，不預則廢”。初次去，主要是去體驗、去熟悉路況和環境。別去那些路況不好，甚至根本還沒開發的地方去探險，避免出現問題帶來麻煩。第一次去高原，時間不能太長，20天之內足亦，這對身體的恢複有好處。返回修整後如果還有繼續去的欲望，待來年再去不遲。一次去就想把西藏美景看完拍完，那是不現實的。