雖然沒有過人的五官，但可以調理你的皮膚，讓你變得異常奪目。可是，汙染這麽多，化學物品的刺激這麽大，想要皮膚好真的太難了。不妨試試食補啊!多吃以下幾種食物，真的能越吃越美哦!
1.燈籠果
燈籠果是營養很豐富的一種水果，富含有豐富的維生素、礦物質以及其他微量元素，可以增強人體的造血功能，有補血養顔的功效，還含高量的生物黃酮，能增強抵抗力，還可以使皮膚保持潔白細嫩的功能，富含維生素C，長期食用燈籠果可以起到抗衰護膚的效果。
2.芒果
由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
3.櫻桃
櫻桃富含鐵元素，是補血的優選水果，鐵質可以讓女孩氣色紅潤;櫻桃含有的維生素C含量比蘋果高1~2倍，經常吃櫻桃可以讓自己皮膚嫩白有光澤。
4.柚子
柚子所含的天然維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加速複原受傷的皮膚組織功能。
5.百香果
百香果中富含維生素C，可以有效淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顔的作用。而所含的胡蘿蔔素和有效酶成分，可以清除人體自由基，養顔抗衰老。
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