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營養開胃下飯的幾道菜,鮮香美味,吃完念念不忘,快來試試吧

2020 年 1 月 9 日 雪儿美食

香辣魚塊

營養開胃下飯的幾道菜,鮮香美味,吃完念念不忘,快來試試吧

食材:草魚500克、香蔥1根、蒜2瓣、食鹽5克、剁辣椒一勺、生抽適量、料酒適量、澱粉適量、老抽適量、植物油適量、白糖適量

做法:

1.草魚宰殺去鱗去內髒去腮(買的時候一般賣家都會宰殺好)切大塊,香蔥洗淨切片,蒜去皮拍碎

2.准備小碗,放入剁辣椒,鹽、生抽、老抽、少許清水、白糖、蔥片、蒜碎攪勻成汁

3.上鍋燒油,魚塊入鍋前先粘上澱粉,再入過炸到兩面金黃金黃的

雙椒小煎雞

營養開胃下飯的幾道菜,鮮香美味,吃完念念不忘,快來試試吧

食材:雞腿1斤 杭椒 10個 青花椒1把 花生油適量 食鹽5克 醬油1湯匙 蔥1段 姜3片 蒜3瓣 料酒1湯匙 蚝油1湯匙 水適量

做法:

1.雞腿切不太大的小塊,洗淨冷水入鍋,煮沸煮出浮沫後撈出用溫水洗淨瀝幹備用

2.鍋中倒入比平時炒菜略多一點點的油,下姜片煸出香味後下入雞塊

3.將雞塊在油中快速翻炒,後加入料酒

4.雞肉本身的油脂也出了一部分後加入蔥、蒜、洋蔥和青花椒

5.依次加入醬油和蚝油調味,最後視醬油和蚝油的鹹度補適量的鹽

辣爆肚絲

營養開胃下飯的幾道菜,鮮香美味,吃完念念不忘,快來試試吧

食材:新鮮豬肚、青辣椒、紅辣椒、姜、大蒜、食用油、料酒、生抽、鹽、面粉、生粉、老抽、雞粉、花椒、炖肉包

做法:

1、新鮮豬肚沖洗幹淨,放入面粉揉洗,重複兩遍,放入鹽揉搓2遍,清洗幹淨,冷水入鍋,大火煮沸煮5分鍾,撈出沖洗幹淨,放入高壓鍋中,加入姜片、花椒、料酒、炖肉包壓15分鍾撈出切絲。

2、青辣椒紅辣椒切塊,姜切絲、大蒜去皮切末。鍋中倒入食用用燒至5成熱的時候,把姜和大蒜放進去爆香,倒入壓好的肚絲翻炒,大火翻炒片刻,放入青辣椒紅辣椒同炒。

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