1.油爆蝦
材料:蝦500克、青蔥2根、姜1小塊、大蒜3瓣、紅辣椒1根 、料酒1湯匙、生抽2湯匙、白糖1湯匙、醋2湯匙。
做法:
1.剪掉蝦須後洗淨,瀝幹水分備用。青蔥洗淨後切3cm長的小段。大蒜去皮洗淨後切碎。姜洗淨後切絲。紅辣椒去蒂洗淨後切小片。
2.鍋中倒入油,加熱至7成熱時,放入蔥段,蒜末,姜絲和紅辣椒片爆香。再放入蝦翻炒兩下,調入料酒,生抽,醋和糖,翻炒至蝦身變成紅色,繼續再炒半分鍾即可。
2.香蒜胡蘿蔔
材料:胡蘿蔔2根、青蒜4根、大蒜10瓣左右、鹽1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、花椒粉1/2茶匙、醬油1/2茶匙、味精1/4茶匙。
做法:
1.將胡蘿蔔去皮切成菱形片,青蒜洗淨斜切成小段,大蒜去皮用刀切碎,不要用壓蒜器,否則炒時容易糊鍋,味道也沒有用蒜碎好。
2.鍋燒熱倒入油,待油5成熱時,放入蒜碎炸出香味,看到蒜碎變成金黃色,就放入胡蘿蔔片,煸炒至胡蘿蔔片變軟,調入鹽,胡椒粉,花椒粉,醬油和味精,翻炒均勻。
3.倒入青蒜段,翻炒約15秒鍾即可出鍋。
3.香煎帶魚
材料:帶魚、高度白酒2勺、花椒10粒、鹽2勺。
做法:
1.刀稍稍傾斜,刮去魚鱗,並沖洗幹淨。
2.將魚身稍稍傾斜切成菱形段,加入鹽、花椒、白酒,拌勻。
3.蓋上保鮮膜,放入冰箱腌制1個小時,中途翻拌2次。
4.平底鍋中加入少許的油,燒熱到5成熱,用廚房紙巾擦幹帶魚身上的水份,裹上一層幹澱粉,再將多余的澱粉抖掉,放入油鍋。
5.帶魚煎出香味,底部變黃後,輕輕翻面,煎另一面。
6.煎到兩面變黃即可。
4.糖醋黃魚
材料:黃魚1條、胡蘿蔔半根、豌豆50克、香蔥1根、姜1塊、大蒜4瓣、料酒2湯匙、鹽2茶匙、幹澱粉2湯匙、番茄醬4湯匙、糖2湯匙、水澱粉2湯匙、白醋1湯匙。
做法:
1.黃魚去鱗,去鳍,去除內髒,洗淨後在魚身雙面切幾刀,用1茶匙鹽和料酒腌制30分鍾。
2.豌豆洗淨,胡蘿蔔去皮切丁,香蔥,姜和大蒜都切碎備用。
3.將腌制好的魚雙面拍上幹澱粉,鍋中倒入寬油,油8成熱時,放入鍋中,炸至雙面金黃撈出瀝幹油分後放入盤中擺好。
4.平底鍋中倒入少許油,將蔥姜蒜碎編出香味後,倒入胡蘿蔔丁和豌豆炒2分鍾,加入番茄醬,另1茶匙鹽,白糖和清水,淋入白醋,煮開後調入水澱粉勾芡。
5.將炒好的糖醋汁淋在魚身上即可。
11.酸辣土豆絲
材料: 土豆2個、尖椒1個、花椒少許、幹紅辣椒8顆、蔥花少許 、醋3湯匙、醬油1湯匙、糖2湯匙、鹽1/2茶匙。
做法:
1.土豆洗淨,先在底部切一刀,修理平整後,平放在菜板上,先切成片,後切絲。准備一盆清水,滴入少許醋,將土豆絲放入浸泡一會,然後用清水沖洗,瀝幹。
2.鍋中入油加熱,放入花椒,待聞到花椒香味時關火,揀出花椒不用。
3.再次打開火,待油溫7成熱時,放入幹紅辣椒,聞到辣味後放入蔥花爆香,再倒入土豆絲煸炒2分鍾。隨後依次調入醋、醬油、糖和鹽大火炒1分鍾後,加入青椒絲繼續炒約1分鍾即可。
12.素炒平菇
材料:平菇750克、黃瓜1根、蔥、姜、蒜末各1茶匙、幹紅辣椒6根、鹽1茶匙、糖1茶匙、醬油1湯匙、香油1/2茶匙。
做法:
1.將平菇擇開,放入淡鹽水中浸泡20分鍾後,逐片洗淨。
2.鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰後,放入平菇片,煮到鍋中冒出白末,繼續煮2分鍾後,撈出用冷水沖淨,瀝幹。
3.黃瓜刷淨,切成菱形片。用手將蘑菇斯成條,略擠去水分。蔥、姜、蒜切末備用。幹紅辣椒用紙巾擦幹淨,不要水洗。
4.炒鍋中倒入油,大火加熱至5成熱時,倒入蔥姜蒜末和幹紅辣椒,煸出香味後,倒入平菇條炒1分鍾後,調入醬油,鹽和糖翻炒2分鍾,倒入黃瓜片,繼續炒20秒鍾即可,出鍋前淋入少許香油。
13.小炒圓白菜
材料:圓白菜半棵、西紅柿2個、豆腐幹5片、火腿1片、蔥姜末各1茶匙、醬油1湯匙、五香粉1/2茶匙、鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙。
做法:
1、將圓白菜先摘成片,洗淨後瀝幹,用手撕成小塊。西紅柿洗淨切塊。火腿切片。豆腐幹切塊。姜蔥切末。
2、鍋中加入油,待油7成熱時,放入蔥姜末爆香後,放入豆腐幹,不要用鏟子翻動。約半分鍾,聽到豆腐幹發出“滋滋”聲後,用鏟子翻動,再用油煎一下另一面。這樣,豆腐幹比較香,也不容易散碎。
3、豆腐幹煎膨松後,加入醬油和五香粉,再放入圓白菜,炒到稍軟後,加鹽和糖。倒入西紅柿和火腿片,炒至西紅柿稍出湯後即可關火。如湯水過多,調入少許水澱粉也可。
14.生滾魚片粥
材料:大米100g、新鮮草魚100g、幹香菇3朵、芹菜50g、姜絲1/2湯匙、鹽1茶匙、香油1茶匙。
做法:
1.幹香菇用溫水泡軟後洗淨,去蒂切細絲。芹菜去葉,洗淨切碎。草魚肉片成薄片。姜去皮洗淨後切絲。
2.大米淘洗幹淨。鍋中加入1500ml清水,用大火燒開後,倒入大米,沸騰後改用小火熬制45分鍾。之後改大火,放入魚片、香菇絲和姜絲滾煮4分鍾關火。
3.加入芹菜碎、鹽和香油調味即可。
15.新疆手抓飯
原料:羊排500克、胡蘿蔔2根、洋蔥半個、山楂10片、姜3片、花椒15顆、大米1碗 、孜然粉1茶匙、鹽1茶匙、 醬油1湯匙。
做法:
1、大米洗淨,清水浸泡30分鍾。將胡蘿蔔去皮切成1cm大的小丁。洋蔥也切成同樣大小的丁。
2、鍋中倒水放入羊排和姜片,大火燒開後撇去浮沫,然後繼續煮2分鍾撈出瀝幹水份。
3、炒鍋燒熱倒入油,待油7成熱時,放入一半的洋蔥丁炒香(另一半洋蔥丁留下一會用),放入羊排炒2分鍾,看到表面變金黃色,加入剛才煮羊排的湯,湯量沒過羊排即可,調入醬油和鹽,放入料包(孜然粉+花椒+山楂片),蓋上蓋子轉中小火煮20分鍾。
4、打開蓋子,夾出料包,將胡蘿蔔丁和剩余的洋蔥丁倒入鍋中煮1分鍾後,連湯一起倒入電飯鍋中,湯不要太多,以剛沒過所有材料爲准。將浸泡後的大米瀝幹,平鋪在羊排上(這時湯不會超過大米,如果多了,用勺子盛出一些)。將電飯鍋蓋子蓋上,按下煮飯鍵,當它自動彈起時就做好了,打開蓋子用勺子從底部向上將飯攪拌幾下即可。
16.清蒸鯉魚
材料:鯉魚1條、蒸魚豉油2湯匙、鹽1/2茶匙、料酒1茶匙、水發香菇3朵、冬筍50克、青蔥3根、姜10克。
做法:
1.鯉魚去鱗去除內髒,洗淨後,用刀傾斜45度,在魚身上切幾刀,深大約2厘米,每刀之間間隔5厘米。
2.在魚身生反面撒上鹽和料酒,用手抹開,腌制10分鍾。香菇泡軟後切片。冬筍洗淨後,切成薄片備用。蔥切段,姜切片。
3.將蔥段鋪在盤子裏,放上魚,在魚身的切口內,放上一半兒切好香菇片、筍片、姜片,另一半填在魚肚子裏。
4.淋上蒸魚豉油,再切少許的蔥段和姜絲撒在魚身的表面。
5.蒸鍋裏加水,放入魚,加蓋用大火蒸到冒熱氣後,繼續蒸8分鍾即可。
6.取出撒上紅椒絲即可。
17.榄菜剁椒四季豆
材料:肉餡、四季豆、橄榄菜、剁椒、蔥末、蒜末、料酒、醬油 鹽、糖、雞精。
做法:
1.在肉餡中倒入少許料酒,攪拌備用。
2.四季豆擇去筋,洗淨後切成小粒。
3.起鍋倒入油,大火加溫至7分熱,倒入四季豆,煸炒熟後,盛出備用。
4.再往鍋中倒入油,將蔥末和蒜末爆出香味後,放入肉餡,翻炒至脫生。
5.將盛出備用的四季豆倒回鍋中,依次放入榄菜、剁椒、醬油、鹽、糖,翻炒2分鍾,出鍋前調入少許雞精即可。
18.臘肉燴豆腐
原料:臘肉1塊、北豆腐1盒、香蔥2根、蚝油2湯匙、白糖1茶匙、鹽1/4茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、水澱粉2湯匙。
做法:
1.臘肉放入冷水鍋中,以大火煮10分鍾,撈出稍冷卻後,切片備用。豆腐切2cm大的小塊,放入煎鍋中,用中火雙面煎成金黃色。青蔥洗淨切成段。
2.煎鍋中倒入少許油,大火加熱至7成熱時,放入香蔥爆香,然後倒入臘肉,豆腐,調入蚝油,白糖,鹽和胡椒粉翻炒均勻後,倒入水(沒過食材一半即可)蓋上鍋蓋,用中火炖5分鍾,帶開蓋子,淋入水澱粉攪均即可。
19.京醬肉絲
材料:豬裏脊300克、大蔥2根、雞蛋1個、料酒2湯匙、幹澱粉1茶匙、番茄沙司2湯匙、蚝油1湯匙、甜面醬2湯匙、香油1/4茶匙。
做法:
1.將裏脊肉現切成3毫米厚的薄片,再切成3毫米寬的細絲。放入碗中,調入料酒,倒入半個雞蛋的蛋清,攪拌均勻,再調入幹澱粉,攪拌均勻,腌制10分鍾。
2.大蔥去掉綠色部分,只取蔥白,洗淨後切成4厘米長的段,再對半切開後,切成細絲,放入盤中擺好。
3.鍋中倒入油,大火至8成熱,有微微青煙冒出後,倒入肉絲,並用鏟子快速滑散,炒到肉絲變色後,撈出備用。
4.鍋中留少許的低油,調成小火,先倒入番茄醬,再倒入蚝油,最後倒入甜面醬,攪拌後倒入炒好的肉絲回入鍋中,改成大火快速翻炒,使每條肉絲都挂上醬料,出鍋前淋入一點香油,即可。
20.煎荷包蛋
材料:雞蛋1個、煎蛋器或洋蔥圈1個,鹽1/4茶匙。
做法:
1.平底鍋中塗上一層薄油,加熱到7成熱時,放下煎蛋器(或切好的洋蔥圈)。
2.將磕開的蛋液倒入煎蛋器(或洋蔥圈)裏,調成小火慢慢煎到底部定型,均勻的撒上一些鹽,待顔色變成金黃色,蛋液凝固即可。
21.家味宮保雞
原料:雞胸肉250克、青紅椒各4根、炸花生米50克、蔥粒2茶匙、姜末1茶匙、蒜末1茶匙、花椒15粒、幹紅辣椒6根、鹽1茶匙、料酒1/2茶匙、幹澱粉2茶匙、米醋2湯匙、醬油1湯匙、白糖2茶匙、清水2湯匙、水澱粉2湯匙、香油1湯匙。
做法:
1.雞胸肉切1cm大小的丁,加入鹽(1/2茶匙),料酒和幹澱粉攪拌均勻後,腌制5分鍾。蔥切成比雞丁稍微小點的粒,蔥姜切成末。青紅椒切粒。
2.將蒜蔥姜放入碗中,調入鹽(1/2茶匙),白糖,米醋,醬油,清水,水澱粉調成汁備用。
3.鍋燒熱,倒入油,再添加少許香油,趁油冷時放入花椒,待花椒出香味,顔色略變深後,放入幹辣椒爆香。
4.放入雞丁炒至變色後,將青紅椒粒放入,翻炒10秒鍾,倒入調好的料汁,大火翻炒1分鍾後,倒入炸好的花生米即可。
22.家常肉炒餅
原料:烙餅300克、圓白菜300克、裏脊肉200克、紅辣椒1根、大蔥半根、料酒1湯匙、澱粉1湯匙、醬油1湯匙、米醋1茶匙、糖1/2茶匙、鹽1茶匙、味精1/4茶匙。
做法:
1.烙餅切成細絲,圓白菜洗淨後切成細絲,紅辣椒洗淨去蒂斜著成片。裏脊肉順著肉的紋理切成絲,調入料酒,醬油和澱粉攪拌均勻後腌制5分鍾。
2.鍋中倒入油,待油7成熱時,放入大蔥片爆香後倒入裏脊絲,煸炒至肉絲變色後盛出備用。
3. 鍋中再加入油,加熱至7成熱,放入紅辣椒片,倒入烙餅絲,翻炒2分鍾後倒入醬油,再倒入圓白菜絲繼續翻炒至菜絲變軟後,淋入少許米醋,放入鹽和糖,炒好的肉絲,翻炒均勻後撒入少許味精即可
23.雞絲打鹵面
材料:雞腿肉1塊、雞蛋2個、木耳3朵、香菇5朵、黃花菜15g、醬油2湯匙、水澱粉6湯匙、鹽2茶匙、白糖1茶匙、姜2片、蔥花適量。
做法:
1.將鍋中的水燒開,放入姜片,放入去骨雞腿肉,撇去浮末後,改成中火慢慢煮,直到雞肉完全成熟後(用筷子能紮透),撈出晾涼,用手將雞肉拆絲備用。
2.幹木耳、黃花菜、幹香菇分別用冷水泡發備用。木耳泡發後,將上面附著的泥沙輕輕搓掉,底部硬的部份剪掉不要。將木耳切成和雞絲粗細一致的絲。香菇泡發後,輕輕擠掉一些水分,切成小丁備用。黃花切成4厘米長的小段。
3.雞蛋用筷子打散成蛋液。鍋中倒入適量油,加熱到7成,倒入木耳絲、香菇丁、黃花菜一起炒出香味,之後倒入熱水沒過材料,蓋上蓋子用中火煮10分鍾。
4.加入鹽、醬油和白糖。改成大火勾芡(一手拿水澱粉慢慢沿鍋四周畫圓倒入,另一手則拿鍋鏟,邊倒入水澱粉邊慢慢推勻。
4.待鍋中的鹵汁變得濃稠,將蛋液以畫圓圈的方式慢慢倒入,並用鍋鏟從底部往上推勻,以免勾芡後的鹵汁粘鍋底。
5.撒上適量蔥花即可出鍋,澆到煮好的面上。
24.孜然雞翅
材料:雞翅、孜然、香菜。
做法:
1.雞翅洗淨,用刀尖劃開約兩厘米的口子(深度及雞肉),以便入味及快熟。
2.適量醬油、鹽、白酒、白糖及少量生粉拌勻,腌半小時左右。
3.切姜絲、香菜末加入雞翅拌勻。
4.每10分鍾左右將雞翅翻轉,確保兩面都能充分入味。
5.油倒入鍋中燒熱,姜絲、蒜頭爆香後撈起扔掉。
6.火調小,將雞翅放入鍋中緩緩煎至金黃,翻轉煎另一面至金黃。
7.灑入幾滴酒,隨即蓋上鍋蓋捂幾秒。
8.加入水和剛才倒入腌過雞翅的汁液(淹過雞翅一半即可),灑少量香菜末,加蓋。燒開後文火焖。
9.大約5分鍾後收汁後上碟。
10.在雞翅上灑少許孜然粉,放幾片香菜葉裝飾.
25.山椒拌白肉
材料:豬臀尖肉500克、野山椒100克、大蒜50克、香菜25克、生姜20克、花椒、料酒、山椒水、白糖、味精、香油、沙拉油等各適量。
做法:
1.豬臀尖肉洗淨,入沸水鍋中汆去血水後,再放入清水鍋中,加入生姜(拍破)、花椒、料酒煮至八成熟,然後鍋離火,焖至肉熟且湯汁冷後,將肉撈出片成薄片,整齊地擺放在盤內;野山椒去蒂剁細;大蒜去皮搗成泥,入鍋用少許沙拉油炒香後鏟出;香菜洗淨切碎。
2.將野山椒、白糖、味精、山椒水、香油放在一個碗中,調成山椒味汁,淋在盤中白肉上,最後澆上蒜泥油,撒上香菜。
26.溜肉段
材料:豬肉適量、青椒2~3個,洗淨掰成小塊,澱粉適量,蔥姜蒜少許、鹽,味精,胡椒粉,醬油少許
做法:
1.豬肉最好選精瘦的脊肉,切成長3~5厘米,厚2~3厘米的肉塊。
2.澱粉加少許水,和鍋包肉的澱粉黏度一樣,挂均勻漿,油燒至七成熱,炸肉,炸至金黃色時撈出待用。
3.留少許底油,放入蔥姜絲,蒜片爆香,倒入青椒和炸好的肉翻炒,加入調料,勾上芡,出盤。
27.韭菜豬血湯
材料:豬血1盒、韭菜1小把、嫩豆腐1塊、白胡椒粒1茶匙、鹽、胡椒粉、麻油。
做法:
1.煮開水一鍋,煮沸後放下豬血,徹底煮熟,然後取出放冷水中浸泡晾涼,然後切骨牌大小的塊。
2.豆腐用加了少許鹽的冷水浸泡10分鍾,然後取出切成骨牌大小的塊——心得:用鹽水泡可以去掉豆腐中的豆腥味。
3.韭菜摘去老梗,洗淨,切或摘成小段。
4.把剩余的雞清湯加入鍋中,把白胡椒粒用刀拍拍,令其稍碎,加入雞清湯中,煮沸,然後下切成塊的熟豬血和豆腐,再煮沸後下韭菜段煮煮,關火。
5.下鹽、胡椒粉適量,麻油少許調味。
28.豆腐拌肉松
材料:豆腐1塊,肉松60克,蔥、黃瓜、炒油各少許,鹽、味精、香油各適量。
做法:
1.將豆腐用開水燙過,除去表面硬皮。
2.鍋內放少許油,下入蔥花煸香,澆在豆腐上。然後再撒上鹽、味精、香油、和肉松,拌勻。黃瓜從中間剖開,頂刀切成半圓片,均勻地碼在豆腐周圍作點綴即成。
29.清蒸羊肉
材料:肥鮮羊肉斤半、食鹽五錢、醬油二錢、黃酒一錢、蔥段一棵、姜三片、花椒水一兩、芫荽三棵。
做法:
1.將羊肉洗淨,控去血水,下湯鍋煮六成熟,直刀切成三分厚的片,放在碗裏擺成梯田形狀。
2.加入醬油、食鹽、蔥段、姜片、花椒水、黃酒,添些清湯(約三兩),上蒸籠蒸爛出鍋,揀去姜殘片,扣在大盤裏,撒上切碎的芫荽即妥。
30.紅焖牛腩
材料:牛腩500克、面豉、紹酒、深色醬油、淺色醬油、白糖、蒜茸各3茶匙,生姜1塊,二湯5杯,濕澱粉2.5茶匙,花生油1湯匙。
做法:
1.腩入沸水鍋中煲至稔,撈出斬成小方塊。
2.生姜去皮,切成片;大蒜去皮剁成茸。
3.鍋放旺火上,放入花生油燒四成熱,下面豉、蒜茸、姜片爆香,加牛腩、烹紹酒,再下深、淺色醬油和白糖、二湯略焖,用濕澱粉打芡裝盤即可。
31.西湖醋魚
材料:活草魚1條、紹酒25克、姜末1.5克、醬油75克、白糖60克、醋50克、濕澱粉50克、麻油少許。
做法:
1.將活草魚放入盛湖水的大盆內餓養一兩天,使魚肉結實,消除泥土氣味。烹前將魚宰殺,去鱗去鰓,剖腹去內髒,洗淨。將魚背朝外,放在砧板上,一手按住魚頭,一手持刀,從尾部入刀,用平刀沿著背脊骨批至魚颌下,同時將魚頭對劈開,使之成爲脫骨相連的兩爿,斬去魚齒。
2,鍋內放清水1000克,旺火燒沸,將魚攤開,背面朝下放入,再燒開,即將鍋端上小火煮約3分鍾,至魚的劃水鳍豎起、眼珠突出,即用漏勺撈出,瀝幹湯水,魚皮朝上,平攤在盆裏。
,3.另用淨鍋上火,放入汆魚的原湯250克,加紹酒、醬油、白糖、姜末燒開,加醋,用濕澱粉著膩,攪成濃汁,淋上麻油,澆在魚身上即成。
32.潮州鳝煲
材料:白鳝一條、梅子4粒、鹹酸菜5兩、芹菜4兩、青蒜4兩、紅椒3只、絲6兩、上湯適量。
做法:
1.潮州酸菜切塊,蒜,芹菜,紅椒切小斷。
2.白鳝切段,用少許油煎片刻,有少許變色。
3.砂煲中放上湯,以蓋過所有材料即可, 放如梅子,酸菜,白鳝,以及適量鹽,糖一起大火煲,煲滾後,改慢火約15分鍾。 (不要太久,鳝魚煮太爛)
4.放粉絲,(事先浸10分鍾),煲4分鍾
5.放芹菜,青蒜及紅椒,蓋上蓋子約1分鍾,就好了。
33.酸辣湯
材料:豆腐30克,熟雞肉(或火腿)、冬菇、熟瘦豬肉絲、水發海參、水發鱿魚各15克,雞蛋1個,澱粉25克,蔥花3克,醬油10克,豬油30克,味精、胡椒粉各1克,香醋6克,精鹽5克,雞湯750克。
做法:
1.將豆腐、冬菇、海參、鱿魚分別切成絲,同熟肉絲、熟雞絲放入鍋入,加雞湯、精鹽、味精、醬油,用旺火煮開,再放澱粉勾芡後,改小火加打散的雞蛋。
2.將胡椒粉、醋、蔥花及少許豬油放入湯碗內,在鍋內蛋花浮起時即改旺火,至肉絲滾起,沖入湯碗內即可。
34.咖喱雞塊
材料:帶骨雞肉350克,土豆150克,大蔥50克,咖喱粉20克,大蒜2瓣,面粉10克,紹酒、雞粉、鹽適量。
做法:
1.將雞肉收拾幹淨,適當切塊,放入水鍋中稍煮,撈出洗淨浮沫待用;土豆削皮後切成適當大小的塊;大蔥切小段;蒜剁泥。
2.鍋中放油燒至五成熱,下土豆炸至結殼黃亮時,撈出瀝幹油待用;雞塊也用油炸至表面略幹時,撈出瀝油待用。
3.炒鍋放油約兩湯匙,放入咖喱粉、面粉、蒜泥,用小火炒出香味,加入大蔥煸香,加入小半杯水將面和開,再加入一飯碗水,放入雞粉攪勻,放入雞塊,烹入紹酒,用中火加熱5分鍾,再加入土豆,調好鹹淡,煮至雞肉熟爛汁濃時,淋香油出鍋即可。
35.紅燒冬瓜
材料:新鮮冬瓜、肉末、油、糖、老抽、鹽、味精、酒、姜末、生粉。
做法:
1.新鮮冬瓜去皮,切成一寸立方的塊,肉末加適量酒和生粉拌勻。
2.每塊橫豎三四刀,從瓜皮到瓜心下刀,不到底。
3.熱鍋,涼油,燒熱後下姜末炒香,加肉末炒散,再加冬瓜塊。
4.放鹽,糖,老抽,小火炖至冬瓜變色透明。
5.放味精起鍋。
36.油焖白菜
材料:白菜500克、鮮蘑250克、植物油300克、鹽、味精、胡椒粉、水澱粉、湯各適量。
做法:
1.將白菜洗淨,取菜心待用;鮮蘑冼淨,倒入盆內,加湯、鹽稍煨。
2.炒勺上火,注入植物油燒至四五成熟時,倒入白菜心,隨即加大火力,油焖至八成熟,控去油,再加入湯,將菜心焖熟,瀝幹湯汁,整齊把菜放在盤中。
3.炒勺洗淨,放入湯、鮮蘑、鹽、味精、胡椒粉燒開,淋入水澱粉勾芡,然後起勺,澆在白菜上即成。