除了推出健康活躍生活計劃，保健促進局也在碧山—大巴窯集選區推出“健康滾滾好時光”試點計劃，訓練年長居民增強肌力和平衡能力，以及學會如何降低跌倒受傷的風險。
碧山—大巴窯集選區推出健康活躍生活計劃，推廣快樂、活躍的生活方式，希望能讓居民收獲身心的健康。
計劃結合保健促進局Healthy 365手機應用，該區居民在社區健身站運動、參加基層組織主辦的健康活躍活動和身體功能檢查等，都能賺取積分換取購物禮券。
碧山—大巴窯集選區基層組織顧問，也是國防部長的黃永宏醫生，昨天上午在大巴窯中心爲這項計劃主持啓動儀式。
他在儀式上指出，老齡化是我國面對的巨大挑戰，我國到了2030年將有近100萬人超過65歲，占人口的四分之一，比10年前多三倍。
黃永宏說：“碧山與大巴窯已有8萬人超過50歲，這是全區40％的人口……我們不能等到65歲才開始保持健康活躍，得從年輕時培養健康活躍的生活，讓它變成我們的生活習慣。”
他指出，市鎮理事會爲了鼓勵居民多運動，從五年前開始就在居民居住的400米範圍內建設健身站，目前已建好114個供居民使用。
居民李玉華（61歲，家庭主婦）已經參加過兩輪全國健步挑戰，對這一類活動並不陌生。
她昨早排隊領取保健促進局計步器時說：“以前的活動每天要走超過1萬步才能拿到最高積分，我們如果不刻意出門走走很難拿到。現在去健身站運動，參加活動和檢查身體都可以拿分數，很方便。”
爲了降低年長居民跌倒的風險，保健促進局也在碧山—大巴窯集選區推出“健康滾滾好時光”試點計劃，訓練年長居民增強肌力和平衡能力，以及學會如何降低跌倒受傷的風險。
黃永宏在推介這個試點計劃時指出，老人家跌倒時很容易骨折，導致行動不方便，除了嚴重損害健康，也降低生活素質。
保健促進局職員在進行“跌倒示範”的時候提醒居民，跌倒前那幾秒鍾的關鍵時刻如果能調整姿勢，讓身體比較多肉的部位如臀部先著地，將會大幅降低骨折的風險，居民也應該保護好頭部，不要撞到地上或周圍的家具。