年長者若要尋找住家或工作場所附近所舉辦的活躍樂齡活動,如今可通過Healthy 365手機應用查詢,並直接在手機應用上注冊報名。
這是保健促進局近來爲Healthy 365手機應用推出的新功能,方便年長者尋找活動以保持活躍生活。
保健促進局自2015年起,在全島600多個地點舉辦各種活躍樂齡活動,包括集體運動、烹饪示範和健康講座,而這些活動都會列在手機應用裏。
爲了提醒年長者維持健康生活,保健促進局昨天在豐加北民衆俱樂部也推出新的活躍樂齡運動(Active Ageing Campaign),向年滿50歲者傳達“積極保健在今天,樂享美好在明天”的信息。
衛生部兼環境及水源部高級政務部長許連碹博士是活動主賓。她受訪時指出,國人的人均壽命雖然增加了,但不健康的時間也從1990年的九年增加至2017年的10年半。她希望年長者能積極保持身心健康,繼續追求興趣與愛好,例如出國旅遊或繼續工作等。許連碹也是豐加北區議員。
此外,保健促進局去年10月首次推出“健康滾滾好時光”試驗計劃,取得良好成效,因此今年遲些時候將逐步推廣至全島各地。
這項六周計劃訓練年長者增強肌力和平衡能力,以及如何降低跌倒受傷的風險,例如即時調整姿勢,讓身體較多肉的部位如臀部先著地。
保健促進局自2015年起,在全島600多個地點舉辦各種活躍樂齡活動,包括集體運動、烹饪示範和健康講座,而這些活動都會列在Healthy 365手機應用裏。