失智症協會總裁符祥明鼓勵看護者每天花點時間纾壓，可以做呼吸運動、冥想、聽音樂或寫日記。遇上困難的看護者可在周一至五，上午9時至下午6時，撥打熱線63770700尋求援助。
患有失智症的陳妙花以往一天總能隨心所欲地出門好幾次，下樓買咖啡或是搭巴士到處閑逛，但是自一個多月前病毒阻斷措施實行以來，她共只外出三次。終日悶在家裏不僅影響了她的心理健康，也對照顧她的家人帶來更大壓力。
陳妙花（83歲）過去五年來與長子同住，一家六口住在五房式組屋單位。
媳婦馮麗兒（46歲，起步公司創辦人）受訪時說，以前家婆可以出門時，他們還有喘息的空間。現在大家時刻在一起，得應付她的情緒和反複回答她相同的提問，摩擦自然比較多。
據估計，截至2018年本地有約8萬2000名失智症人士，而且預計人數會在幾年後突破10萬。新加坡失智症協會在冠病疫情期間，就接獲看護者反饋，說他們面對更大壓力。
馮麗兒透露，家婆好幾次想偷溜出門，有兩次“成功”，多數時候都被家人制止了。第三次出門，是因她不忍心看老人家悶在家中而放行。“吩咐她戴口罩，她嫌熱，我就說外面死了很多人一定要戴。她聽了會害怕，可是不久後又問爲什麽要戴口罩。”
不僅是看護者，阻斷措施也影響了陳妙花的心理健康。
馮麗兒說：“限制她出門，久而久之她失去以往獨自外出的自信，現在偶爾就算要帶她出去她也不肯。”
幸好馮麗兒有丈夫、兩個女兒和女傭幫忙一起照顧陳妙花。馮麗兒說，有時她關起房門要工作，家婆就會來開門，所以每次她一關門，女兒和女傭就會自動搬幾張椅子擋在門外。
對于眼前的挑戰，她認爲：“既然我無法改變環境，家婆也不能控制她的行爲，唯有學會不把所有事情都放在心上，才能安然地度過每一天。”
失智症協會總裁符祥明指出，由于目前許多社區護理中心關閉，家訪也受限，看護者因須承擔更繁重的看護責任而感到無助。他們得兼顧工作、照料年長者和家庭。上了年紀的看護者，他們在照顧失智父母的同時又不能如常參加消遣活動，這讓他們更難以舒緩情緒。
他鼓勵看護者每天花點時間纾壓，可以做呼吸運動、冥想、聽音樂或寫日記。
錄視頻教導看護者如何照顧失智患者
遇上困難的看護者可在周一至五，上午9時至下午6時，撥打熱線63770700尋求援助。自上個月中起，協會也安排看護者通過定期視訊，說出所面對的難處。
馮麗兒和其他看護者兩年前錄制了視頻，介紹他們照顧失智症人士的心得。連氏基金會和失智症協會于2018年，推出這組約由50個視頻組成，名爲《心手相連》（Connecting）的系列短片。
連氏基金會項目執行員羅緯承說，因爲政府不鼓勵年長者外出，所以好些與失智症有關的項目都暫停了，而且一些看護者也抽不出時間參加小組視訊。爲了給予他們一些貼士應對當下的情況，基金會挑選了14個相關的視頻陸續重新放上面簿，包括如何與失智症人士有效溝通。