周末的時候，我帶孩子去朋友家裏玩，主要是想讓孩子找個玩伴，一起玩。剛剛敲開房門，就聽到裏面一陣的訓斥聲："說了多少遍了，不讓你玩手機，怎麽就不聽？看看你的學習成績，考成那樣，還好意思玩手機、、、、、、"原來是因爲孩子想玩會手機，被朋友拒絕了，正在挨訓呢。結果朋友訓完了，孩子回了她一句："爲什麽你天天抱著手機玩，你怎麽不看會書？"一句話把朋友噎的不知道怎麽回答了。我趕緊解圍說："好啦好啦，我們一起出去走走，你們倆個孩子下去踢會足球吧。"兩個小夥伴相視一笑，拿起足球跑到樓下玩了。我也拉著朋友一起下了樓，跟在孩子的後面。
朋友余怒未消的對我說："你看看，這個孩子越來越管不了了，現在竟然和我頂嘴了。天天就知道玩手機，學習一點也不上心。唉，這可怎麽辦啊？"說著，朋友又拿出手機開始刷新聞。我對她說："好啦，我現在一個大活人在你面前，你還玩手機啊，咱倆說會話，順便看著他們踢球吧。"朋友有點不好意思的把手機裝進了口袋裏。
我們倆邊說邊走。我對她說："你看看你，孩子說的其實也不是沒有道理。你這一天到晚的看手機，刷劇，孩子玩一會你就發脾氣。這可不好，要想讓孩子少玩手機，或者不玩手機，你先要做到在孩子面前不玩手機。""這怎麽行，現在幹什麽離得了手機啊？"朋友有點爲難。"不是不讓你玩，但是在孩子面前控制一下，給孩子做一個榜樣。不然你玩手機，讓孩子寫作業，看書，他能看得下去嗎？"朋友聽了，沒有說話，點了點頭。我們擡眼看去，兩個孩子在空地上踢球正玩得開心呢！
朋友家的媽媽與孩子的手機之爭，恐怕很多家庭都在上演著。作爲一個日常生活中的必需品，手機本身並沒有什麽錯誤，它給我們的生活帶來了便利，讓我們足不出戶購物、交流、看新聞、、、、、、但是它也在無形中影響著我們的生活方式：我們沉迷手機的方便快捷，我們沉迷手機的娛樂，我們沉迷手機的簡單溝通、、、、、、我們忽略了身邊的人，手機似乎成了我們生活中的"新鴉片"。
尤其是對于孩子來說，手機裏好玩的遊戲、有趣的視頻，都會他們有著很大的吸引力。孩子沉迷其中不能自拔。但是長期玩手機，導致孩子不喜歡運動，不喜歡和別人交流，只想到手機裏的遊戲，這樣對孩子的身心都是不健康的，容易造成孩子肥胖、體弱、自閉、內向、不善交流等。同時玩手機還會影響到孩子的學習，孩子的心思在手機上，不能安心的學習，必然會造成孩子學習成績的下降。
作爲家長，我們粗暴的幹涉孩子玩手機，是沒有什麽效果的，有時候甚至會適得其反。因爲孩子們大多處于叛逆期，不太聽家長的話，尤其是當家長用命令的語氣壓制自己的時候，更會激起孩子內心的反感。
那麽我們該怎麽樣對孩子玩手機的行爲進行制止，轉移孩子的注意了呢？
1、 家長的以身作則
要想讓孩子不玩手機，家長先要以身作則，做好孩子的榜樣。我們試想一下，晚飯過後，孩子在寫作業，但是爸爸手機玩遊戲的聲音頻頻傳來，媽媽刷電視劇的聲音也不絕于耳。孩子的心怎麽能夠靜下來呢？
之前在《詩詞大會》一舉成名的武亦姝都是個很好的例子，武亦姝的爸爸爲了培養孩子的閱讀習慣，每天下午四點半准時關閉手機，一家人或閱讀或討論，都是關于書籍的問題。在這樣的熏陶下，武亦姝讀書無數，口袋裏還時常裝著自己喜歡的詩集。現在武亦姝已經是清華大學的學生了。她的成功不是偶然的，是在父母的正確引導下才獲得的。
所以我們在陪伴孩子的時候，要放下手機，對孩子要做到真正的、有效的陪伴。而不是一家人一人一個手機，一起坐在一起打遊戲。
2、 培養孩子多方面的愛好
孩子喜歡玩手機，是因爲手機裏有他喜歡的遊戲。其實孩子的內心是對各種新鮮事物都充滿好奇的。只是更多的時候，家長忙于工作，下班回到家後，就疲于應付孩子了，于是讓孩子看電視，玩手機，以此來緩解自己帶孩子的壓力。
平時我們作爲父母，要多觀察孩子感興趣的事情，然後多陪孩子做他感興趣的事，激發孩子某一方面的積極性和主動性。比如孩子愛好運動，我們可以陪孩子踢足球、打羽毛球、或者帶孩子參加一些步行的運動；孩子比較安靜，我們可以陪孩子畫畫、看繪本、玩拼裝；孩子喜歡動腦筋，我們可以和孩子玩猜謎語、玩圍棋、玩五子棋等、、、、、、玩是孩子最興趣的事情。
關鍵在于我們家長要找到孩子玩的興趣點，把孩子的注意力從手機上成功的轉移開。
3、 多進行戶外活動
每個孩子都喜歡在大自然中無憂無慮、無拘無束的放松。大自然對孩子有著莫名的吸引力，周末的時候，我們可以帶孩子去公園裏看春天百花爭豔，發現春回大地的足迹；夏天看小魚嬉戲，映日荷花別樣紅；秋天看落葉紛飛，欣賞秋高氣爽；冬天看白雪飄飄，對一個童趣的雪人。
孩子在戶外活動，感受陽光的溫暖，朋友間的友情，自然的變化，這樣能在潛移默化中幫助孩子轉變注意力，同時觸發孩子的思維方式和想象力、創造力等。
假期，我們可以帶孩子遠行，去看看美麗的風景，體驗不同的人生。隨著眼界的開闊，思維方式的轉變，孩子的內心就會有某種觸動，受到啓發。
4、 松緊有度
其實手機作爲一個日用品來說，讓孩子完全不接觸是不可能的，因爲手機的出現和更新換代，代表著我們科技的發展和進步。所以對于孩子玩手機的情況，要做到松緊有度，合理安排。
因爲對于孩子來說，越不讓他接觸的東西，對他越有吸引力。而讓他接觸了，他感知到了，明白了，知道是怎麽回事了，心裏的好奇也就不那麽強烈了，對自己的行爲的控制力也就增強了。
比如我們可以給孩子制定時間，每周的周末可以玩手機兩個小時，其他時間不能玩。又或者，每天玩手機半個小時，到時自動歸還手機。
我家孩子就是每周的周一到周五不碰手機。每個周末可以玩手機一小時，而他基本上就是打一局遊戲，遊戲結束了，就會自動的把手機放下。
對于孩子玩手機的現象，不能把手機當做洪水猛獸一樣，而是要對孩子進行一個有效的引導，給孩子一個正確的認識，讓孩子學會控制和管理自己的時間，這才是解決問題的根本。
