去海南旅遊的小夥伴越來越多了，海南不僅有美麗的濱海風光，物産也是非常豐富。除了誘人的海鮮大餐，還有衆多可口的熱帶水果，其中椰子清涼可口，成爲遊客消暑解渴的天然飲品。
但是，千萬不要喝完椰汁就將整個椰子丟掉，裏面還有營養非常豐富的椰肉呢！家裏有礦也不能這樣浪費呀！
一個青椰大概在4斤左右，相當于 10本新華字典的重量，抱著它邊走邊喝一定很崩潰，不如找個位置坐下來慢慢休息。
喝不完的椰汁可以倒進隨身的杯子方便攜帶，之後記得叫商販幫你砍開椰子，借助工具挖下椰肉。
椰肉含有豐富的粗纖維和植物蛋白，具有一定的飽腹感，椰肉還是一種美容食品，它富含的微量元素和維生素以及果糖，能滋養皮膚，美白淡斑。
除了新鮮的吃法，椰子還可以用來制作各種美食。如椰子飯、椰子糕、椰子凍、椰子雞……千萬不要小瞧椰子的魅力，椰子得以冠名海南島，使之成爲“椰島”，可不是浪得虛名~