雖然在新加坡,春節也是公共假期之一,但是論過年氣氛,終究沒有家鄉來得熱烈親切。
在坡坡待久了,很多小夥伴們甯願請假,也要在春節假期回國。
這短短的幾天假期,更是要抓緊時間多陪陪父母。
帶他們到處玩玩,檢查身體…這7件事做完,絕對滿滿提升父母的幸福感!
說不定,今年就不忍心催你結婚、生孩子、回國考公務員咯~
1、爲父母安排體檢
東亞人群的飲食習慣是偏重油的,大量攝入動物性油脂,心血管負擔大。相對清淡的沿海地區,則又有攝入碘過多導致甲狀腺病症的問題。年齡大了以後,冠心病、中風、腦梗等等病症都會因爲“三高”問題漸漸出現,而過年期間應酬又多,正是這些問題集中爆發的時候。
帶父母去做個體檢,回新加坡以後也能放心開始新一年的工作了~
2、檢查骨密度。
骨密度在中國人的健康檢查中還是一個比較少被重視的問題。但骨質疏松引發的後果,並不遜于“三高”。隨著年齡的增長,骨量減少、骨微觀結構退行性變化,會導致骨脆性增加、骨強度降低、骨折風險升高。而對于行動不便,又沒有兒女在身邊陪伴的老人來說,是非常嚴重。
骨質疏松症好發于女性,絕經後多見。所以,過年回家帶著父母,特別是媽媽,安排一次骨密度檢查吧!
3、去看個牙醫
牙醫在中國的普及度同樣也不高。但是父母年齡大了,牙齒的堅固程度大不如前,甚至有不少都已經用上了假牙。帶父母去檢查一下牙齒和口腔情況,新的一年才能吃嘛嘛香~
4、幫父母辦張健身卡,制定健身計劃
定期的身體檢查只能保證及早發現問題,但是通過鍛煉身體,才能夠從根本上保證健康~
幫父母去家裏附近的健身房辦張卡,讓父母沒事去跑跑步做做瑜伽。或者是給他們制定一個健身計劃,堅持晨跑鍛煉也可以!
5、給父母買一些物有所值的電器
科技的發展,已經逐漸運用到人們的生活當中了。一些解放人類的電器層出不窮,絕對能輕松提升父母的生活質量。
如果父母因爲價格貴、怕麻煩等等原因拒絕你,不妨先自作主張買回家再說。好用的東西,用上以後就很難再離開了~
- 溫控電熱水壺
開水燒開以後,還要等稍微涼了才能喝,實在是又麻煩又浪費時間。買一個帶有溫控功能的電熱水壺,直接按鍵飲水,可以自己控制水溫,省去一大堆麻煩。
- 掃地機器人
家裏日常清潔,需要長時間彎腰,有時候沒有弄幹淨的水漬可能還會引發滑倒骨折的情況。一個掃地機器人,就能輕輕松松解決家裏地板清潔的大部分問題~
除了這些,暖風機、洗碗機、電動牙刷…這些都是能夠顯著提升生活質量的智能家電~
6、給父母買只狗/貓/兔子…做寵物
常年在新加坡工作生活,能陪伴父母的日子實在是有限。一只貼心可愛的寵物,可能就是能夠代替我們陪伴父母的最好選擇了。
7、每天陪父母聊聊天
可能很多人會抱怨,父母一開口,就是逼相親逼婚逼生孩子逼回國……但是讓我們換個角度想想,常年分隔兩國生活,父母或許唯一能夠跟你聊的,也就只有這些老生常談了。
每天和父母多聊聊天,講講你這一年在新加坡的生活和工作,講講你對自己未來生活的規劃……父母才是這個世界上最了解我們的人,而有時候欠缺的只是溝通。
8、如果你不能回國過春節,爲什麽不把父母接到新加坡來玩幾天呢?
坡坡四季常夏,在中國大部分地區都陷入嚴冬的時候,爲什麽不接父母來新加坡玩幾天呢?