原本常年到國外公幹的公司董事因疫情,得以在新加坡常住,還有機會重拾近40多年前所喜愛的芭蕾舞。
羅順欣(64歲)是一間外資公司的董事,往年多在國外如上海,香港,紐約等地公幹。疫情暴發,她只得適應新常態,在新加坡居家辦公。
她說:“以前我在國外時不時就會想念新加坡,這次可以這麽長時間在這裏和家人共同生活,我非常感激。”
利用固定“工余”時間
重新學習芭蕾舞
因爲如此,她有了固定的“工余”時間,去年3月決定重新學習芭蕾舞。
她小時候開始學習芭蕾舞並十分熱愛,但從20多歲開始工作後,就一直沒有時間繼續跳舞。
“如今再次有機會重新學習芭蕾舞,我很開心。”
時隔40多年再次穿上芭蕾舞鞋,羅順欣記得當時自己的心情十分激動,仿佛穿越回到年輕時翩翩起舞的時光。
盡管羅順欣已多年不跳芭蕾有些生疏,但由于她50多年堅持每天跑步,所以身體十分強健,跳舞時毫不費力。
她說,跑步和舞蹈都是很好的運動,尤其在疫情期間,很多人長期受壓容易焦慮及抑郁,因此讓自己保持身心愉悅十分重要。
羅順欣也強調,運動有助于提升睡眠質素、個人自信心,以及自我形象,還能強化人們解決問題的能力。
她鼓勵更多人積極運動,才得以享受生活並追求愛好。