經常不知道燒什麼,買什麼食材調什麼味?不如備幾樣美味的神奇調料,不管燒什麼都輕輕鬆鬆!
1.蚝油
蚝油味道鮮美、黏稠適度,與生菜的爽脆甘甜完美結合,如果你真的很懶,生菜焯水蘸點蚝油就直接吃吧,味道依然不遜色。
【蚝油生菜】
食材:生菜300克,蚝油30毫升,蒜3瓣,水澱粉15毫升,植物油25毫升
做法:
1.生菜摘下葉片洗凈,瀝水備用。
2.大蒜拍破切碎,生菜放入滾水鍋中汆燙幾秒後迅速撈出,控水備用。
3.炒鍋放少許植物油,放入蒜末爆香,放入蚝油和少許清水攪勻並煮開。
4.放入水澱粉勾芡,熄火後放入生菜翻炒均勻即可。
2.郫縣豆瓣醬
郫縣豆瓣素有「川菜之魂」的美稱,油潤紅亮,燒出來的菜賣相相當誘人,味道香辣解饞,必須為古人的聰明豎個大拇指!
【麻婆豆腐】
食材:南豆腐500克,牛肉100克,郫縣豆瓣醬5克,辣椒粉3克,花椒5克,小蔥5克,姜5克,蒜5克,白糖3克,醬油5克,料酒5克,植物油適量,食鹽少許
做法:
1.蔥姜蒜切小粒,郫縣豆瓣醬剁碎備用。
2.牛肉切成小粒備用。
3.花椒干鍋小火烘至棕紅色取出,擀成細面備用。
4.豆腐切小塊,入加了鹽的開水中焯至浮起,撈出瀝干。
5.起油鍋,溫油下牛肉粒煸炒至酥香吐油。
6.下入郫縣豆瓣醬和辣椒麵中小火煸炒至香味和紅油出。
7.下入蔥薑末繼續小火煸炒。
8.添加鹽、糖、醬油和料酒,加一點熱水燒開。
9.添加豆腐,燒開後中火收汁。
10.勾點薄芡,推勻,撒上蒜苗(蔥花)和備好的花椒麵即可。
3.蒸魚豉油
想必專門為海鮮類定製的調料,不論什麼魚什麼貝都適合,做法簡單,味道就一個字,鮮!偶爾拌個小涼菜味道也相當不錯!
【清蒸鱸魚】
食材:鱸魚500克,蔥30克,料酒20克,蒸魚豉油20克,食鹽1/2茶匙,枸杞子適量,植物油1湯匙
做法:
1.鱸魚去內臟洗凈後,魚身均勻切上幾刀。
2.姜與蔥分別切成細絲,處理好的魚用姜、蔥絲、料酒、鹽搓一下,腌制10分鐘。
3.腌制好的魚放入蒸盤裡,加入蒸魚豉油,大火蒸八分鐘,燜兩分鐘後出鍋。
4.另起鍋,熱鍋冷植物油放入蔥絲炸出蔥香味,潑在蒸好的魚身上即可,最後在魚身上撒上蔥絲、枸杞子完成。
4.可樂
可樂對於雞翅來說,就是千里馬遇上了伯樂,不是調料勝似調料!這可謂是初學者最有信心拿下的一道菜,就算你每個環節都處理的不完美,雞翅永遠都是那麼好吃!
【可樂雞翅】
食材:雞翅10隻,可樂適量,黃椒半個,紅椒半個,姜3片,食鹽5克,植物油2湯匙
做法:
1.雞翅中洗乾淨,飛水待用,鍋里放入少量的植物油,爆香薑片,等薑片變成金黃,把薑片去掉。
2.放入雞翅中,中小火煎。
3.把雞翅中一面煎至金黃後,翻面再煎,雞中節兩面煎至金黃。
4.倒入可樂,沒過雞翅中,並加入適量的鹽,用中小火煮至收汁,上碟。
5.炒熟紅椒、黃椒放在可樂雞翅旁裝飾,即可食用。
5.蒜
煸炒後的蒜蓉香氣撲鼻,不光擅長搭配油麥菜、蒿子稈之類的青菜,搭配貝類也是一絕,贊!
【蒜蓉粉絲蒸扇貝】
食材: 扇貝2個,粉絲1小把,蒜5瓣,姜1小塊,小蔥2根,植物油1湯匙,蒸魚豉油1湯匙,剁椒1湯匙
做法:
1.粉絲泡軟,蒜切碎,姜切絲;
2.鍋中加入少許植物油,燒熱後放入蒜末爆香;
3.將一半煸香的蒜蓉裝入碗中,倒入少許蒸魚豉油拌勻成調味汁;
4.沿著殼壁用小刀把貝肉取下,去除內臟和腮,留下中間那團圓形的肉以及月牙形的黃,把粉絲剪成小段,墊在扇貝底下,重新放回扇貝;
5.把剩下的一半蒜蓉分放在每個扇貝肉上,再放上薑絲;
6.蒸鍋里放冷水燒開後,放入扇貝大火蒸5分鐘出鍋;
7.用小勺把之前調好的調味汁趁熱澆在扇貝上,撒上蔥花和剁椒即可。
6.芝麻醬
芝麻醬算是調料中最有營養的,尤其是鈣含量豐富,拌上菠菜,再撒點花生,人氣很旺的~火鍋麻辣燙什麼的,統統拿下~
【麻醬菠菜】
食材:菠菜適量,花生(炒)適量,芝麻醬適量,生抽適量,香油少許
做法:
1.菠菜擇去黃葉洗凈,入沸水汆燙後撈出,擠去水分切碎。
2.熟花生米去除外衣切碎。
3.將菠菜、花生混合,用模具整出自己喜歡的形狀擺盤(我用的是一個小茶杯)。
4.將芝麻醬、純凈水、生抽以1:1:1的比例混合,再放少許香油拌勻;
5.將調味汁淋在菠菜上即可。
7.黑胡椒
如果牛排沒有了黑胡椒,那是多麼悲慘的一件事兒,其實黑胡椒不光配牛排,煎雞腿、煎豬排都非常有味。黑胡椒一定要是現磨碎的,香味比粉狀的濃郁太多了。
【黑椒牛排】
食材:牛排(黑椒)適量,胡蘿蔔1個,洋蔥半個,西蘭花2朵,黑椒汁適量,色拉油適量,食鹽少許,白糖適量,料酒少許,蚝油少許,澱粉適量,水少許
做法:
1.西蘭花掰成小塊,胡蘿蔔切成花片,洋蔥切細條。
2.燒開水,加點鹽和油,放入西蘭花和胡蘿蔔焯燙。
3.另取鍋放油,燒熱,放入黑椒牛排,煎至8分熟,盛出,擺上胡蘿蔔和西蘭花。
4.利用底油,放入洋蔥絲翻炒出香味,加入黑椒汁、糖、料酒、蚝油和少許的水燒開,用生粉勾薄芡淋在牛排上即可(還可以撒些現磨黑胡椒碎,更香)。
8.剁椒
火辣辣的紅剁椒,覆蓋著白嫩嫩的魚頭肉,冒著熱騰騰清香四溢的香氣,湘菜香辣的誘惑,在「剁椒魚頭」上得到了完美體現。
【家庭版剁椒魚頭】
食材:鰱魚頭1個,紅椒1個,色拉油30毫升,食鹽3克,料酒5克,蔥3根,姜5片,蒜5粒
做法:
1.將紅椒洗乾淨,去籽切丁用鹽(2克)腌制10分鐘左右,出水,將水倒掉。
2.加入蔥白碎、薑末和蒜末,加入30ML色拉油,1克鹽,攪拌均勻。
3.將魚頭洗乾淨,將魚肉部分用刀劃兩刀,方便成熟與入味,用5克料酒將魚頭塗抹一遍去腥氣,將爆腌好的剁椒蓋在上面。
4.水燒開後,將魚入鍋蒸,蓋上蓋子,半個魚頭大概300克重,大火蒸4分鐘即可,怕不熟的可多蒸1分鐘。
5.出鍋撒上點蔥花即可,趁熱吃。
9.韓式辣醬
韓式辣醬是由干辣椒、糯米粉、魚露、味精、鹽、糖、姜、蒜等製作而成的,辣中透點酸甜,這東西省心省事,適合嘴饞又懶的人們.
【韓式辣炒年糕】
食材: 年糕1碗,蟹味菇1小盤,紅蘿蔔1根,洋蔥1個,辣椒醬1勺,食鹽1小勺,胡椒粉少許,植物油1勺
做法:
1.準備好原材料;將鍋燒熱,放少許油,加入洋蔥絲和紅蘿蔔條一起翻炒。
2.翻炒至洋蔥發軟加入蟹味菇一起翻炒;再加入適量的水和韓式辣椒醬。
3.加上蓋一起煮上三分鐘;再加入韓式年糕。
4.煮上兩分鐘後加入鹽和胡椒粉等調味;混合均勻後大火收汁即可
10.咖喱
咖喱是多種香料配製而成的復合調味料,乍看有點不好看,吃了就會愛上,用來拌飯味道不能再合適了,每粒米都裹上了香濃的滋味.
【咖喱雞腿飯】
食材: 雞腿1個,土豆1個,胡蘿蔔半個,洋蔥半個,柿子椒1/4個,料酒1勺,生抽半勺,咖喱2塊,植物油適量,水適量
做法:
1.雞腿洗凈切塊。
2.鍋中放油稍熱下雞肉炒至變色,加入料酒和生抽翻炒一會兒下入土豆、胡蘿蔔、洋蔥翻炒一會。
3.然後加沸水,稍稍沒過食材,中小火燜10-15分鐘至土豆變軟,加入2塊咖喱。
4.加入青椒,攪拌均勻,再燉7-8分鐘,收汁即可,覺得淡的可適量加點鹽