俗話說“病從口入”，在疫情持續時間裏，做好口腔防護，成爲每天居家生活的首要問題。目前因爲疫情的發生，口腔科因爲在操作時的高速渦輪手機産生大量水霧飛沫氣溶膠的原因，除去外傷、颌面部腫脹、間隙感染、牙痛、出血等急診患者外，都建議疫情過後擇期就診，保持近期口腔的健康就成爲我們的當務之急。
在疫情期間我們應該養成自我口腔保健的習慣，注意平衡膳食，增加營養。
- 選擇一些必需氨基酸含量高的優質蛋白質，如肉類、魚類、禽類、蛋類與乳類等動物蛋白，植物蛋白中以豆類較優，糧谷類較差。動植物蛋白食物混合食用，可提高食物中蛋白質的營養價值。
- 限制攝入過量甜食和飲料，兩餐之間更要盡量少吃或避免吃甜食，尤其少吃黏性甜食，像糖果、糕點等，牛奶、豆漿中也最好不加或少加糖。爲增加食品的甜味可選用糖代用品，如木糖醇、山梨醇等。
- 多吃一些新鮮的富含維生素的蔬菜和瓜果，堅持一日三餐，減少餐間吃零食的次數。
- 根據醫生的建議，選擇適合于自己的食品，如核桃仁、牛奶、茶等。減輕牙龈萎縮的程度，可采用牙龈按摩方法，以促進牙龈的血液循環。此外還有叩齒、鼓漱、伸舌等口腔保健操，這些不僅能增強對牙齒的生理性刺激，還促進牙齒牙周的血液循環，長期堅持，對牙齒的健康大有益處。
中國加油！ 武漢加油！