你以爲Ta是會那個永遠陪伴你的人，或許Ta的出現只是爲了讓你成長而轉身離開，只是你生命中的一個過客。
你以爲坎坷的人生經曆了就不會再有更糟糕的事，有時候，你爲了自己的夢想拼盡全力，然而現實卻打敗了所有。
我們時常懷疑，人生怎麽這麽難！還有什麽是我們付出了也永遠不會被辜負的。
三毛說：“讀書多了，容顔自然改變，許多時候，自己可能以爲許多看過的書籍都成過眼雲煙，不複記憶，其實它們仍是潛在氣質裏、談吐上、在胸襟的無涯”。然而，讀書與健身一樣，都是靠日積月累。
知識改變命運。書讀多了，讓你腹有詩書氣自華。
運動喚醒身體。健身多了，讓你遇見全新的自己。
一個腹有詩書、身材有型的人，想必是所有人都向往和羨慕的吧。我們通過運動，讓自己的身體狀態最佳，去書中世界遨遊，才能更好地享受生活，享受世界。
當你的才華撐不起野心的時候，爲何不停下來學習呢？書籍是人類進步的階梯，也可以是我們前進的建議。你可以沒有很高的學曆，但如果你飽含詩書，有機會在重大的場合中可以不畏懼的出口成章。你可以沒有好看的外表，但如果健身是你的常態，你可以自信的展示出你令人羨慕的身材。
現代生活使我們的壓力越來越大，健身可能是一種很好的釋放壓力的方法，既能甩掉一身脂肪，又能讓心情變好。讀書也是一種減壓的方式，不僅提高氣質和修養，還能安頓好自己的心靈。
人世間，唯有讀書與健身不可辜負！
從現在起，做個自律的人，
護膚、三餐、早睡早起。
從現在起，做個幸福的人，
讀書、健身、享受生活。