已知:
①辣跟痛覺密切相關;
②痛覺是身體組織受損或感知到潛在損傷時,自發形成的不適體驗;
③有時,醫生會叮囑患者“不要吃辣”。
答:
①+②+③=辣不是一種好玩意。
↑嗜辣者看到要流淚的結論
尤其是醫生的蓋章,似乎把辣椒釘在了恥辱柱上。小病小痛時,每吃一口辣都像在懸崖邊緣瘋狂試探。說到底,醫生爲什麽不讓吃辣?無論如何都不能吃嗎?實在饞偷吃了一點,我會有危險嗎?
寫在最前,有些症狀還是不要吃辣爲好。
△重傷的烏索普吃下爆辣葡萄後傷勢加劇
辣椒進入人體後做了什麽?
我們應該先了解一個概念:辣椒中起到關鍵作用的成分叫做辣椒素。
1.辣椒素讓你對疼和熱都更敏感
《自然》一篇研究發現,辣椒素進入身體後,會找到一條叫做“瞬態感受器電位陽離子通道”(transient receptor potential cation channel subfamily V member 1,TrpV1)的通道,站其大門口,讓它保持敞亮。這種通道遍布人體表皮和消化道各處,比如口腔,比如胃部,比如消化道遠端的出口。
TRPV1通道大開,皮膚對熱量和疼痛的敏感度就會扶搖直上。如果你本來就被炎症困擾,辣椒素摻的這一腳,會讓發炎處熱上加熱,疼上更疼。就像蘇州小囡囡吃了中辣的重慶火鍋又喝了一口熱水那樣火上澆油。
2.辣椒素攪得心血管系統不得安甯。
辣椒素讓炎症反應更劇烈,約等于讓擴張狀態的血管更擴張,同時,大腦接收到又疼又熱的信號,會産生一種補償機制,釋放內啡肽——讓人體産生欣快感。
吃辣之後久久不能平靜,卻又感到愉悅,就是這個道理。
3.辣椒素讓胃酸減少,但這不是什麽壞事兒。
總有人說吃辣會胃疼,但這很有可能是館子不衛生導致的,而不是辣椒的鍋。
因爲胃碰到辣椒素後就會吭哧吭哧地行動起來,抑制胃酸分泌,刺激堿性物質産生,增加胃粘液分泌物和胃粘膜的血流量。現代醫學證實幽門螺杆菌、胃酸太多,胃黏液減少會引起消化性潰瘍,辣椒素反其道而行之,確實不是潰瘍的元凶。
新加坡一項流行病調查顯示,新加坡華人得胃潰瘍的概率是馬來西亞人和印尼人的三倍,專家推測,這跟後者吃辣的飲食習慣強相關。
所以,醫生真正不建議吃辣的是這些人
1.身體有炎症反應的人。
炎症的主要反應是發紅、腫脹、發熱和疼痛,辣椒素進入身體後,打開感知熱與疼的通道,會讓本就疼痛不已的患處,症狀加深。真的蠻疼的。
2.患有心血管疾病的人。
甯靜祥和是心血管病人需要的現狀,辣椒素進入身體,帶著心血管一陣狂歡,對正常人來說是興奮作用。但對心血管病人來說,只會徒增身體的負擔。
3.已患有腸胃疾病的人。
雖然辣椒素不是很多腸胃疾病的元凶,但確定得病之後,吃辣會加劇胃部的痛感。同時,對消化不良等症狀來說,胃酸減少可能會加重反應。
4.痔瘡患者。
在消化道遠端的出口,痔瘡的根據地也有很多辣椒素的受體。只要辣椒來過,就會留下痕迹,或灼熱、或疼痛。各種意義上的不建議。
那還能愉快地吃辣嗎?
身體健康的同學當然可以。
辣椒素在觸發最初的灼痛感後,會讓TRPV1通道處于長期脫敏狀態,引起疼痛神經的沉默。
一言以蔽之:吃辣吃多了,你就感覺不到痛了。
不痛後,辣椒素就開始展現消炎止痛的好處,FDA就批准了幾樣含有辣椒素的止痛劑。不過,這又是另外一個話題了。
圖片來源:
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參考資料:
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3.Abdel-Salam OM1, Szolcsányi J, Mózsik G.Capsaicin and the stomach. A review of experimental and clinical data,J Physiol Paris. 1997 May-Oct;91(3-5):151-71.
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