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29日起,新加坡中小學、高中和初院全面複課

2022 年 10 月 2 日 水中月镜中花1

  新加坡全島各中小學、高中和初院將從6月29日起全面複課。根據新加坡衛生部發表的文告,高等教育學府也將逐步增加回校上課的學生人數,教育部將在本周內公布詳情。

  目前,只有應屆畢業生如常回校上課,其他年級的學生每周輪流回校上課,沒有回校時就居家學習。大專學府則主要進行網上課,但讓學生回校進行實踐課與試驗。

  第 1 階段

  6月2日開始,小六、中四以及中五畢業班學生從當天開始,恢複每日返校上課;

  小四、小五、中一和中二的學生則將在第 1 周和第三周返校,第二周和第四周繼續居家學習;

  小一、小二、小三以及中三的學生則將在第 1 周和第三周繼續居家學習,第二周和第四周返校;

  初級學院以及勵仁高級中學則必須確保在第 1 階段同一時間只有一半的學生返校,保證所有學生都有足夠時間跟老師面對面交流。

29日起,新加坡中小學、高中和初院全面複課

  第二階段

  幾周之後,當全島的阻斷措施進一步放寬,允許所有學生每日返校上課。

  新加坡各學校已經開始正常複課,學生自身需要自覺采取防護措施

  戴口罩

  雖然新加坡教育部已經對各個中小學采取了嚴密的防禦措施,各位同學在學校期間也要注意做好防疫措施。開學後,上學和放學途中以及在校期間,學生、老師和家長應正確佩戴一次性醫用口罩,口罩若有打濕、破損、汙染時,一定要及時更換。

  盡量避免乘坐公共交通

  學生放學盡量不乘坐公共交通工具,建議步行、騎行或乘坐私家車上下課。學生如必須乘坐公共交通工具時,務必全程佩戴口罩,途中盡量避免用手觸摸車上物品。

  進入學校前,學生和老師應自覺接受體溫檢測,體溫正常可入學校學習和工作;若體溫大于等于37.3℃,請勿進入學校,回家觀察休息,進行居家隔離;如果出現持續發熱、咳嗽、氣促等可疑症狀時,請及時到醫院就診。多人集體上課時,師生都需要佩戴口罩,學校避免接待外來人員。

  勤消毒

  建議隨身攜帶含有酒精成分的消毒濕巾,對于門把、手機和鑰匙等反複需要接觸的物品,使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。學生放學回到家中摘掉口罩後應立即洗手消毒,居室保持通風和衛生清潔。

  注意生活作息規律

  學生放學回家後,建議按時休息,避免熬夜,注意防寒保暖,可以進行適當活動(在室內進行),進食注意營養配餐,瓜果蔬菜要保障,多飲水,所有食物一定要煮熟,只有保證身體狀況良好、身體免疫功能正常,才能抵禦病毒的侵襲。

  進入疫情後“新常態”,孩子因爲應對技能有限,生活失去常態或許讓他們難以承受,因而難免感到情緒煩。惱家長們如何在這過渡期協助孩子適應

  調整生理時鍾

  要幫助孩子更快適應複課,家長首先該逐步調整孩子的生理時鍾,回到停課前的作息。可以在孩子平時起床上學、運動、用餐和午休的時間設定鬧鍾,幫助孩子回到日常作息。

  建立上課熟悉感

  回到已經生疏的學校、面對已經生疏的老師與朋友,不少孩子,尤其是年紀較小的孩子會面對與家長和看護者分離的焦慮。家長可在開課前拿出孩子與同學和老師拍的照片,讓孩子與複課時面對的臉孔和學校環境建立熟悉感。

  在家養成防疫好習慣

  新加坡幼兒培育署(ECDA)要求學前教育中心確保孩童上課時得戴上口罩,只有用餐和午覺時,才不需要戴上。建議家長在複課前,灌輸孩子對新冠肺炎疫情的認識,以及注意個人衛生、安全距離和戴口罩的重要。家長要經常溫和提醒,直到孩子養成習慣。

  多溝通

  孩子到底適應得好不好,不妨直接問他們!建議家長經常與孩子溝通,問問他們心情如何,並確保他們了解當下情況。家長也可以與孩子討論,與他們一起設定家中常規(例如勤洗手、睡前聊天時間),給予孩子無論複課與否都持續的常態表象。

  沉著應對

  在這非常時期,家長或許面臨生活壓力和焦慮,但應該懂得調試自己的情緒,沉著應對。如果家長情緒煩惱,孩子很容易感受得到,因爲相較于聽從話語,孩子更懂得辨別且從身邊人們的行爲和肢體語言獲取提示。家中成人以身作則,情緒安樂平穩,孩子也會如此。

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