隨著國內疫情的逐漸穩定
期盼已久的春天也已經到來
而就在春天萬物生發的同時
一些植物花粉也開始肆意飄散
花粉症患者的噩夢也隨之開始
一出門就要帶上一大包手紙
這該怎麽辦才好呢？
什麽叫花粉症？
“花粉症”通常是由接觸變應原（如花粉、粉塵等）後，由免疫球蛋白E介導産生的鼻粘膜炎症，表現爲鼻部症狀（如打噴嚏、流涕、鼻癢可伴隨眼癢、流淚等）的一種疾患。
花粉症是由花粉過敏引起的與花粉傳播期相吻合的季節性發作的過敏性鼻炎的俗稱。在北方，每年的3、4月份最爲常見的花粉是楊樹與柳樹的花絮。
過敏是不是免疫力低？
好多人會問醫生，是不是因爲我的“抵抗力”太低才會出現過敏？實際上不是這樣，過敏實際是免疫系統反應過度的一種表現，而和民衆常說的“抵抗力”的高低並沒有直接的聯系。
臨床表現方面，最常見的五官症狀，包括鼻子症狀以及鼻外症狀、眼睛癢、耳朵癢、嗓子癢。這些症狀和“感冒”的症狀是非常相似的，所以很多人總以爲他是最近老感冒，誤解爲抵抗力下降造成的過敏。
如何分辨花粉過敏和感冒呢？花粉過敏很少引起發熱，而且是有時間性的，每年的某個特定季節就會發作。那我們就要想到，可能是過敏而不是“感冒”。
此外，花粉症是一個系統性的疾病，它除了可以直接引起眼睛，鼻子這種直接接觸部位的反應外，還會逐漸進展，可能出現鼻窦炎、咳嗽，甚至哮喘。另外，花粉刺激皮膚還可引起皮炎和荨麻疹。
戴口罩會有用嗎？
花粉過敏並非只通過呼吸道傳播，還可經面部、手部等皮膚傳播。
要注意家裏或小區附近是否有種花，花粉可經窗戶飄進屋內。即便出門全程戴口罩，也難免花粉附著在隨身衣物和口罩上。
建議盡量佩戴可過濾花粉的N95口罩，少去花草樹木較多的地方，減少通風，進家門前抖一抖外套，選擇附近較少花草的地方晾曬衣服。
如需摘下口罩擦鼻涕揉眼睛，操作前後都要重視手部清潔。
怎樣才能預防？
避免接觸花粉是最理想的預防方法，但完全避免接觸花粉有一定難度，所以大多數花粉症患者還要依靠藥物治療，分爲發作期治療和緩解期治療，所有藥物在使用時請遵醫囑。
戶外活動時選擇連陰天、下雨天、多霧季節和無風時，避免兩個花粉高峰期（日出後2～3小時，下午4點左右）；出行時，少接觸花木，戴花粉防護口罩和眼鏡，穿長袖衣物；回家後，洗手洗臉，用生理鹽水沖洗雙側鼻腔，及時更換衣物。
關窗工作和睡覺，開車時關緊門窗，使用空氣過濾機，同時注意保持室內和車內濕度。規律作息，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃魚蝦、牛羊肉、油膩食品和甜食，忌煙酒及辛辣刺激食物。室內避免種植花草；避免使用含有花粉的護膚品、保健品。
常備氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物，以防不測之需。預防性用藥：花粉季節前1～2周開始預防性應用抗組胺藥物，或鼻噴糖皮質激素，可有效控制症狀。
本文指導專家
皮膚科 吳良才 副主任醫師
中山大學碩士畢業後留校工作10余年，現任中山六院皮膚科學科帶頭人和專科主任。博士期間專注于幹細胞美容以及白癜風的臨床研究工作；曾在新加坡國立大學醫院（NUH)短期訪問交流。
對皮膚科常見病和疑難病的診治有豐富的臨床經驗，尤其擅長白癜風、痤瘡、病毒疣、色斑、胎痣、瘙癢性皮膚病等的治療。在重型藥疹，天疱瘡，紅斑狼瘡等自身免疫性疾病有豐富的搶救經驗。先後主持、參與國家級、省局級科研項目8項。在國內外專業核心期刊發表學術論文20余篇。
出診時間：周一全天，周二下午，周三上午(白癜風專家)，周四下午(痤瘡專家)，其它時間通過好大夫在線網站—— wuliangcai.haodf.com 預約。
責任編輯：郭松青
初審：李饒堯
審核：簡文楊
審定發布：李冠宏
感謝皮膚科周措吉醫師對本文的支持
文章部分內容來源于果殼網
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