前幾天看到一段話：
“這場疫情就是放大鏡，發現善良的人是真的善良，有本事的人是真的有本事。
壞的人是真的壞，蠢的人是真的蠢。”
一場疫情，一夜間改變了我們習以爲常的生活。
與之相伴的，你會發現身邊的人在這之中所表現的態度，迥然不同：
有人每天忙著傳播各種未經證實的消息，罵這個罵那個，做一個唾沫橫飛的鍵盤俠；
有人忙著活躍在志願者隊伍中，累得沒空吃飯睡覺，爲一線的人輸送物資，或者在微博上幫忙轉發求助的消息，盡一點綿薄之力；
有人毫不在意地出門聚會，繼續曬自己吃的野味；
有人再怎麽憋悶，也堅決不出門，做好防護，不給別人添麻煩；
有的人看見了恐懼，有的人看見了愛……
疫情終會過去，但那些感動、憤怒、共情……不會那麽容易過去。
一場疫情，算是看透了身邊一些人的三觀。
前幾天剛好和一個女生聊天，她不知道怎麽判斷一個男人是不是不錯。
我笑言，你們聊一聊疫情，基本就能知道他的三觀。
她很好奇，我就仔細分析給她聽。
第一種：怨氣沖天型，NO！
如果一個人並不是患者和醫護人員，卻總抱怨這裏那裏都有問題，而自己又沒有什麽理性可行的建議，我們並不會對這種人産生敬意。
這次疫情，放在任何一個公共衛生條件不錯的國家，都是巨大的挑戰。
我們在某些方面做得不夠好，確實是事實。
當然，我們可以提意見和建議，並且想辦法去做實事。
但如果只是滿足于當個鍵盤俠，對別人指手畫腳，甚至是謾罵，對不起，我希望遠離你。
你信不信，平時喜歡罵醫生、抱怨父母和單位的，其實是同一類人？
喜歡抱怨和指責，表面上是喜歡挑刺，但實際上是認爲：
“我在這件事情上沒有責任”，事情不如人意，都是你的責任。
比如小孩摔跤了，只會對著妻子喊，“你怎麽看孩子的？”
過多的抱怨和指責背後，代表我們內在力量感的軟弱。
既不願意承擔，遇事也容易逃避。
今天一位朋友發了一條朋友圈：
“這場巨大的災難，代價很大，我們顯現出各種恐慌和不安。
但這場災難，是否也提醒了我們的自大和過錯，我們是不是病了很久了而不自知？”
深以爲然。
災難面前，與其花精力挑剔別人，不如把更多的精力拿來反思自己：
可以在當前做些什麽，我們的生活，才有可能早一些回到正軌。
第二種：負面吸引型，NO！
來訪者美美是爲修複婚姻而來，她和丈夫白手起家，小家經營得很不錯。
但美美苦惱的地方在于，她丈夫太容易想那些不好的事。
應酬晚歸了，他會非常細致地盤問她。
說了一句話，他可以挖出三層她的深義，而且都是比較陰暗的想法。
她理解老公成長的過程中受過很多的苦，才總是從小事上解讀出自己的負面判斷，經常誤會別人。
爲了避免矛盾，她減少和老公的交流，可是，她自己卻變得越來越壓抑。
就拿這次疫情來說，他每天朋友圈和微信群轉發的都是各種陰謀論和負能量，她幹脆把他屏蔽了。
美美老公這種人，很常見，他們就像一個黑洞，自然而然地吸引負面情緒。
跟他們相處，一個字：累！
這些人會習慣選擇性無視別人的努力和付出，集中眼光在負面信息上，只看到那些拉低頻率的東西。
其實，你的心在哪裏，你就會主動去關注什麽樣的信息，看到的就是怎樣的世界。
災難會暴露一些人的陰暗，也會彰顯一些人的大愛與仁慈。
那些負面的陰暗的東西撲面而來，我們反而更會爲人性之美感到動容。
第三種：淡定且積極關注，YES！
在做好防護的基礎上，要先給那些淡定的人點贊。
他們積極關注疫情的最新消息，卻一點都不慌亂，而且還盡力提供一些幫助。
這種人你我身邊都有，每個小小的他們，都在這場危機中發出了光。
能做到這樣，其實並不容易。
前段時間，我在被隔離的人群中做志願者，見到了很多非常恐慌的人。
他們的症狀其實並不符合確診標准，但他們還是擔心自己的肺變白，整夜整夜都不能睡覺。
疫情當前，恐懼情有可原，因爲我們知道，自己正面臨著無法預計和控制的危險。
我們擔心自己和親人會不會被感染，擔心感染之後，會不會危及生命。
而且很多時候，恐懼這種情緒根本不受理性控制，嚴重時還伴有煩躁不安、焦慮、呼吸急促，甚至休克等生理症狀。
所以，在做好防護的基礎上，一定要好好照顧自己和家人的情緒。
一般來說，如果你遇事冷靜，如常作息，你整個機體的細胞是健康而有活力的，抵禦病毒的能力也會增強。
與其陷在恐慌的情緒當中，不如放下手機好好陪伴家人，感受來自身邊的連接和支持。
這個時候，不被外界裹挾，而是選擇跟真實的自己在一起。
第四種：行動且不做局外人，YES！
我有個師姐，做公益很多年了。
這次疫情，她雖然沒能前往前線，但一直在通過公益機構支援一線物資。
她打很多電話給一線部門工作人員和志願者，跟蹤物流，確保醫用物資能夠抵達現場。
線上奔走在各個支持武漢的群裏，解決遇到的實際困難。
她只是衆多在努力，用自己行動支援疫區的一份子。
我們還有更多的醫護人員、建設者、志願者從世界各地支援著湖北前線，爲武漢加油。
甚至你我身邊很多平凡的人，在不知道的時候，早已爲武漢做了很多。
這些在災難中挺身而出的人，真的就是最可敬可愛之人。
他們不是局外人，他們是經曆者，參與者。
這樣的人，在任何時候，在任何地方，都會發光發熱，用自己的行動讓這個世界變得更好。
所以，不止是現在這個特殊時期，而是在今後的每一天：
當我們遇到問題，遇到危機，首先問自己一句“我能做什麽”，也許生活就會變得不一樣。
行動，是一種主動負責和擔當，我們，從來不是生活的局外人。
以前在日常生活中，可能還不覺得有什麽，只有在大是大非面前，才能真的看清楚一個人。
一場疫情，是人是妖，都現出了原形。
願每個人都能心胸敞亮，成爲一束不滅的光，照亮黑暗，也照亮我們共同生活的這個世界。
– END –