懷孕的時候去醫院産檢，遇到以前的同事，她再三叮囑我：“一定要坐好月子，別著涼別生氣，你看我就是個例子，月子期間，由于當時是六月天，嫌熱開空調，再加上婆婆重男輕女，經常說些難聽的，她的身體和精神都沒有得到好好的休息，所以她說你看我現在的臉色蠟黃，一點都不紅潤，即使是大夏天也得穿上厚厚的褲子”。
同事的這些話我記在心裏。
也常常看到像坐個好月子，健康一輩子；坐月子是改變女性體質唯一的機會等之類的文章，但畢竟自己還沒坐過月子，所以對這樣的話不能感同身受。
我特別期盼通過坐月子來改變我的體質。
因爲之前的身體體質太差了，怕冷，怕寒，怕風，怕熱，不能吃涼的，胃不好。記得夏天的時候，別人穿短袖，而我還穿著長袖長褲，也吃過中藥，做過中醫理療，見效不少，但並沒有從根本上改變我得體質。
終于迎來了月子生活，我比任何人都盼望，我就想看看通過坐月子能不能治好我以前的老毛病，所以我堅持住了一個月不洗澡，不洗頭，不刷牙。吃的食物很清淡，即使是水果都要加熱了再吃。
這樣的堅持持續了一個月，起初我也不知道這樣對不對，但事後我身體的變化讓我感謝當初的堅持。
不再怕風怕冷：現在出門，不再怕風怕冷了，也不用戴帽子了，即使是冬天也可以不戴帽子。
脾胃好很多：以前只要天一涼，吃水果准拉肚子。現在沒事了，不會拉肚子，可以盡情地吃了。
體質健康了：以前好感冒，見風頭疼，現在快一年了，就感冒過一回，相對于之前簡直就是換了個體質。
經常看到很多關于坐月子的話題，寫這篇文章希望能給你以啓發和幫助，坐個好月子對女人來說確實好處多多。在月子裏，少生氣不生氣，做好保暖工作，給自己養一個好身體，也能更好的照顧寶寶。