日常：
飲食方面
1.拒絕野生動物（野味），食品要充分做熟之後才能吃。
2.不要挑食，葷素搭配才能補充日常所需的能量。
3.要按時吃飯，不要暴飲暴食。
遠動
要積極的運動，控制體重。在家也要保持自己的健康身體，鍛煉也可以加強自身的免疫力。
生活
1.要注意休息不要熬夜。
2.少抽煙少喝酒。
3.不要有心理壓力，注意緩解自己的緊張情緒。
病情檢測：
要注意觀察體溫，如果有發熱、乏力、咳嗽等疑似症狀時及時就醫。如果發病前兩周內有在疫源地的居住或旅行史，需要盡快的隔離。
病毒注意事項：
1.新冠肺炎潛伏期爲1-14天，多數爲3-7天。
2.潛伏期具有較強的傳染性，沒有症狀的感染者也可能成爲傳染源。
3.解除隔離需要體溫3天以上正常，呼吸道症狀明顯好轉，連續2次病原體檢測陰性。
預防:
1.盡量不要去人多密集的地方，減少外出。
2. 要門口時要注意佩戴N95或醫用外科口罩。
3.一定要注意手部的衛生，不要亂碰亂摸。要勤洗手，使用洗手液或肥皂等。
4.在家時，室內要保持幹淨整潔。勤開窗，要保持通風的狀態。
5.家裏要准備醫用物資，如口罩、體溫計、消毒用品等。
