01. 學會放手。
這個年齡已經不允許你不成熟，當你無力把握命運中的某種愛，某種緣，某種現實，學會放手。給自己身心一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。
人生苦短，韶華難留，善待自己，懂得放手，學會滿足。幸福也好，悲傷也罷，當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總會有萬般的珍惜。我們要儘自己所能及之事，把生命延續到極致，生活將陽光明媚。
學會放手，從此揮韁縱馬，蹄踏落花，心凈身輕。生命之舟載不動太多的物慾和虛榮，在抵達理想的彼岸時，要學會輕載，讓生命之舟更從容。學會放手，你的視野將更加開闊，你的道路將更加平坦，你的人生將更加精彩。人生短短數載，要儘可能的享受生活，忘掉你的過去，憧憬你的未來，瀟灑解脫，升華人生。當人生舞台閉幕時，水銀燈發出最後熾熱的光芒，能聽到掌聲和歡呼，那就可以心安理得地謝幕了。
02. 儲蓄友誼。
真摯的友誼是人生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好地珍惜它，用心去儲存。
儘管有太多的人不值得交朋友，可是我們必須與他們溝通，因為人是群體動物，天天見面，總有一天要交流的。交各種各樣的朋友，在你有什麼麻煩時 ，總會有人幫助你。然而為了那一天的到來，我們就不得不學會儲蓄友誼。儲蓄友誼，用心開始；儲蓄友誼，從一點一滴做起；儲蓄友誼，讓對方感到被關懷的溫暖。友誼，是一種神奇的東西，它會隨時間的流逝而淡化，可它也會隨時間的流逝而加深。儲蓄友誼，就是釀一壇好酒，越陳的酒越純，越陳的酒越香，越有味道。「患難見真情」有時卻因儲蓄友誼的長久，使真情自然流露。沒人知道這是為什麼，也許只有時間才能回答這個深奧的問題。
03. 播種善良。
一定要極儘自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，不經意間，就會開出最美麗的人性之花。
一天晚上，小偷來到良寬禪師的茅屋行竊，結果沒發現一件值錢的東西。正在小偷東找西找的時候，禪師從外面回來，撞了個正著。
禪師和氣地對小偷說：「你既然來了，也不能讓你空手而歸。我就把我身上的這件衣服送給你吧。」說完，他就脫下衣服，交給小偷。小偷不知所措，只得灰溜溜地拿著衣服走了。
天亮時，禪師發現那件衣服被疊得整整齊齊地放在茅屋前的石台上。原來，小偷半夜裡又把衣服給送回來了。
其實，禪師送給小偷的不是衣服，而是一種與人為善的心念。正是這種善念感化了小偷的良知。
善良與生命同在。善良來自乾淨的心底，心善是一切美好的源頭，是快樂的開始，是成功的起源。善是豐碑，愛是基座。『人之初，性本善』，憐憫之心，人皆有之，善良是人的本性，是真、善、美的發源地，是心與心的親和與信賴，是愛與愛的共振與交融。生命中有了善良。人生才能充滿喜悅，才能幸福常在，靈魂才能不斷地升華。
04. 懂得音樂。
音樂可以陶冶情操，它會洗滌你的身心。會打開你的記憶和想像，全心地投入，更會給你帶來意想不到的寧靜。它是日子中的味精，點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。
聆聽音樂——花開的聲音，雨知道，因為那是思念的絮語；花舞的身影，風知道，因為那是牽掛的輾轉；花落的情懷，心知道，因為那是守候的堅韌。
音樂是人寂寞孤獨時的靈魂。
當我們喜歡某個音樂時，其實是音樂激發起了我們心底沉澱已久的一些東西。愛這首音樂，其實也是在關注自己。
讓思緒沉浸在飄渺無際的旋律里，洗滌心靈沾染上的粒粒塵埃！
05. 避開兩種苦。
塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場賭。勝之坦然；敗之淡然。好在這年齡還具有一定的資本，我們可以捲土重來。世間最苦是鍾情，如果在這時候還有這樣的情愫，一定要像打掃灰塵一樣，把它從心屋裡清出去。
06. 學會承受。
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱需要默默地去承受；歷煉一次；豐富一次。
生活中有許多我們始料不及的事情，正是「與渡黃河冰塞川，將登太行雪漫山」。要不怎會有「行路難，行路難，多歧路，今安在」的感嘆？但是，如果你能夠承受壓力，能夠跌倒了再爬起來，那你還會湧出「長風破浪會有時，只掛雲帆濟滄海」的凌雲壯志、沖天豪情。有稜角的人，不知道現實的山是石頭長成的，總會是拚命去搏擊；不知道幻想的雲彩是雨做的，以致怎麼也無法阻止它任意落雨。讓我們用堅強的意志、恢宏的氣度、寬廣的胸襟去承受磨難、挫折，去承受生活中的一切壓力，忍受大風大浪，忍受磨難和挫一個人要想做成自己的事，必須面臨壓力的考驗，還要把壓力當成推進人生的動力。這就是說，壓力最能反映你做事能力的強弱。奇蹟多是在厄運中出現的，許多事在順利的情況下做不成，而在受挫折後，在經受悲痛的浸染後，卻能做得更完美、更理想。壓力能使人產生奇異的力量。人們最出色的工作往往是在處於逆境的情況下完成的。思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦都可能成為精神的興奮劑。
07. 保留感恩的心。
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平復你的慾望和爭鬥，更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自於此。
08. 熱愛工作。
儘管它沒有喝茶、聊天兒那樣愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，是我們體現價值和成就所必備的一種內容。一定要全心愛它，它讓你大半生有事做、有飯吃。
一個人熱愛自己的工作，才會專心於工作，才會成為本單位和本崗位的行家裡手。如果你抱著混飯吃的態度對待工作，那麼，工作對於你來說，是一種負擔、是一種痛苦，要麼你遲早放棄工作，要麼工作遲早會拋棄你。可是你如果沒有了崗位，沒有了工作，又如何生存呢？更談不上自我發展了。
09. 善於學習。
讀書和學習都是在和智慧聊天，它不僅保證你的記憶力、感悟力。你的有些思想來源於此，有些見解來源於此。並且還能醫愚，還會長久地保持你的個性魅力，這是練瑜珈做美容所不能達到的效果，何樂而不為？
世界上，沒有任何一種才能不需要後天學習。被譽為「天才」的人，都付出了別人所看不到的辛苦學習。偉大的成功和辛勤的勞動是成正比的，有一分勞動就有一分收穫，日積月累，從少到多，奇蹟就可以創造出來。學習，實際上就是一種積累，是一生不斷的孜孜以求。
10. 享受運動。
很多人認為自己胖、自己丑……於是，就有人拚命地節食減肥、手術美容。你的大部分時間與其就浪費在這樣的情況下，不如去享受運動、享受自然。你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動。那麼你就在某種程度上保存住了你的青春、你的快樂、你的健康
在運動中，除了可以釋放你的壓力，讓身心得到舒暢外，也可以增加溝通增進友誼，比如桌球，因為運動本身的需要，這項運動就是增加人與人之間互動的形式，人們在運動中不僅可以突破自身容易害羞靦腆的性格，更能增加溝通，在運動中找到志同道合的小夥伴。