張文宏教授說

張文宏教授說：“不要喝粥、吃鹹菜啦！

沒有用，對于提高免疫力和抵抗力沒什麽用，盡量的吃雞蛋喝牛奶，盡量吃牛排，提高免疫力營養很重要。

中國人就喜歡喝粥，那玩意兒沒用。”

當然不是叫大家大量吃雞蛋牛排，要葷素搭配，營養均衡最好！喝粥營養太單一！我說的有些人可能不信，我要把專家搬出來一起科普！[呲牙]

當然可以選擇喝粥配雞蛋和牛肉加上蔬菜，不要單純就喝粥！

大家看看其他圈友的三餐，好好吃，好好保養，胃病大部分都慢慢好轉了，沒有好轉他們也不會這樣吃的！