細節決定成敗，在變美的道路上，這十個好習慣，會慢慢成就你的美，小仙女們快來對照
你做到了幾點？
1. 不熬夜
熬夜一時爽，色斑臉上長。
科學分析，長時間熬夜會擾亂人體內分泌和神經系統的正常循環，甚至出現神經系統失調。這一系列問題會導致皮膚幹燥、彈性差、缺乏光澤、出現色斑、容顔蒼老等問題。
所以那些你熬夜追過的劇，都要用你的美貌來做門票。
2. 多喝水
多喝水，不做沙漠裏的仙人掌。
多喝水可以促進新陳代謝。多喝水身體通過腎髒拍出的毒素就會變多。
身體水分充足，皮膚細胞就會更飽滿，皮膚會更加水潤、透亮。
而且多喝水可以預防腎結石，緩解便秘，好處多多哦。
如果總是忘記喝水的小仙女，可以給自己買一個漂亮的水杯來激勵自己多喝水。
3. 堅持塗身體乳
毫無疑問，長期使用身體乳，身體皮膚一定會得更加細嫩、白皙，讓你的美更加精致。
堅持塗身體乳可以縮小身體和臉部的色差，避免出現白臉黑脖子的尴尬。
秋冬季節很多小仙女胳膊和腿上會出現細小的白色皮屑，有時候還會覺得瘙癢。
這個時候堅持塗身體乳會很大程度上緩解這種不適哦。
臉和脖子有色差，真的好尴尬
4. 睡前塗潤唇膏
小仙女們在睡前護膚的步驟裏千萬不要忘記塗潤唇膏這一步。
睡前嘴巴上厚塗潤唇膏，第二天起床再用熱毛巾擦去，嘴巴就會水嫩很多。
這個時候再塗口紅，效果會更好哦。
畢竟再好看的嘴巴，再美麗的口紅，和起皮的嘴唇搭配起來都會失去美感。
5. 每天都吃水果
多吃水果可以補充身體所需要的多種維生素，而維生素是我們皮膚保持良好狀態必不可少的。
其次，水果富含膳食纖維，有益排便；纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。因爲水果可以增加人體的排泄和代謝，因此有益排毒、瘦身。
6. 每周至少運動兩次
選擇適合自己的運動方式，無論是跑步、健美操還是瑜伽，都要長期堅持，每次運動以微微出汗爲目的。
通過運動出汗可以加快身體的新陳代謝，促進細胞更新。改善身體狀況，身體更健康，皮膚氣色也會變得更好。
同時出汗可以保證皮脂腺的暢通，減少黑頭、粉刺發生。
出汗可以排毒
7. 定期使用清潔面膜
根據膚質選擇不同的清潔面膜，每一到兩周使用一次。
清潔面膜是將皮膚毛孔內的汙垢、多余的油脂、老化的角質細胞徹底清除，從而起到強效的清潔效果。
一般用完毛孔會更加通暢，皮膚變得光滑幹淨。
重要的是它可以保障我們護膚品獲得更好地吸收。
8. 注重防曬
防曬霜是每天都要塗的，因爲無論陰天還是晴天，都有紫外線。
防曬霜可以有效阻擋紫外線對皮膚的傷害，不僅防止我們被曬黑，還能減緩皮膚因紫外線而産生皺紋和色斑。
防曬霜可以幫我們抵擋紫外線的傷害
9. 一定要用眼霜
眼睛是最容易看出年齡的部位。歲月在我們身上留下的第一道痕迹，基本都是眼周長出的紋路。
一旦眼周長了皺紋，不管臉上其他部位多麽緊致光滑，都會有難以遮掩的憔悴和老態。
眼霜的小分子成分能更好地滲透皮膚，起到緊致、滋養的效果。
所以眼霜用對了，眼部狀態更年輕。
10. 少吃糖
現代人總是不知不覺中攝入過多的糖分。
而高糖分的攝入不止會讓我們長胖，還會致痘。最重要的是我們體內的糖化反應産物，會不斷累積，並産生很強的破壞力，比如讓膠原蛋白會失去彈性，導致皺紋、毛孔粗大、下垂等問題。
所以少吃糖，抗糖化，也是悄悄變美的法寶之一。
甜食的誘惑最難抵擋
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