體檢時，會看著醫生用針頭刺入自己的血管，並看著自己的血液流入試管；身體的傷痛，通常不會讓人覺得痛苦，忍受感官的刺痛，是表達自己堅強的一種方式；很多時候因爲誤解，感到委屈，內心覺得傷感，不由的淚水漣漪，通常就是玻璃心的表現；不要責怪世界太殘酷，需要思考一下可能是自己太過脆弱！
擊垮一個人的不是身體的傷痛，而是精神的崩潰。人有生老病死，這是感官可見的自然規律，這種規律，目前無法人爲打破。人類的智慧，就是了解規律，認知規律，理解規律。既然無法改變，那就接受並運用。
玻璃心對個人的影響是什麽？小題大做，無事生非，損壞個人形象，影響團隊協作，影響他人情緒，容易鑽牛角尖，思維固化，辦事不靈活，時間觀念差，是非觀念不清楚……
減少玻璃心對個人的傷害和影響，首先要認識玻璃心！
玻璃心最大症狀，就是很容易流淚，流淚是生物的是生理反應，條件反射流淚和情感性流淚，正常來講都是人體的一種新陳代謝的過程。情感性流淚，體現了人的特殊性；情感是一種綜合性産物，愛恨情仇，均屬情感，因爲情緒的變化影響了人體正常機能，導致代謝物産生，爲了使機能恢複，需要將代謝物排出體外，便有了眼淚；
首先把流淚看做是人的感情敏感度高，感情敏感的人，更容易體諒周圍人的困難；當然不排除，有自作多情的同情憐憫；解決玻璃心的方法就是，在自己流淚時，或者有輕微哽咽時，不斷的在內心提醒自己：不要玻璃心，不要玻璃心，不要玻璃心！並立刻轉移自己的思維方向！並用科學的思維觀念，告訴自己，傷心是一種身體機能變化的過程。
當然，從根本上解決玻璃心，需要有正確的三觀，正確的人生觀，世界觀，價值觀！要有豐富的科學知識、文化知識、曆史知識、情感知識……
養成一個看書的習慣，讓自己博學多聞，幽默風趣，知書達理，興趣廣泛，熱愛運動，多才多藝；提升自信度，堅持天生我才必有用的觀念，並保持謙遜禮讓的個人素養！相信你會欣賞自己，並被周圍人欣賞！
