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“快畢業了，同寢室的同學有的出國，有的考研，我卻依舊對未來感到迷茫，不知道以後要做什麽，對生活挺無能爲力的。”
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“本來報考了1月的雅思考試，卻因爲疫情取消了，一直拖著，擔心自己只能defer到明年。每天睜開眼都不知道明天會有什麽等著我。”
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“進入職場才發現原來自己的優秀都是假象，甚至連一張表格都做不好，開始懷疑自己的能力。而身邊優秀的同齡人比比皆是，總是害怕自己落後……”
未來不可期，現在又很焦慮，時而爭分奪秒，時而自暴自棄。
你也有這樣的困惑和焦慮嗎？
你也會越努力越焦慮嗎？
你也會問自己，未來，我的可能性在哪裏嗎？
其實焦慮是人之常情。這是人類在進化過程中發展出的一種情緒，當我們面對未知，大腦就會通過“焦慮”這種情緒對我們做出提示，提醒我們做出反應，改變自己的處境。
選擇改變和努力是回擊焦慮的一方良藥嗎？
但也有很多人發現，“越努力，越焦慮”，有時候得到的結果事與願違，並沒有辦法真正獲得幸福感。
其實真正令你感到焦慮的，可能不是努力帶來的焦慮，而是對于結果的過高期待。當你常常告訴自己，不成功便成仁，可事實上，很多事也並非只有成功和失敗兩個結果。
世界上沒有立竿見影的成功：所有的努力都有一個過程，一個緩沖期。一點一點地朝著目標往前走的過程中，收獲和成長才是更多的。
所以，與其追求馬上的成功，不如享受努力的過程。
當你開始行動起來，生活能回饋給你的，永遠不只有時間。
享受自己在這個過程中的付出，自信的建立，對美好事務的追求……不過分焦慮未來，也不苛責現在，傾聽自己內心的聲音，可以從每天記錄自己的小進步開始。
比如用打卡的方式，記錄自己的改變和成長。
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人生沒有太晚的開始
現在就是最好的時機
讓我們爲你每一個前進的瞬間
一起歡呼吧
