"自律帶給了你什麽？"
知乎高贊回答說："自律者出衆，不自律者出局"。
世人都會有一種錯覺：別人的成功看起來都毫不費力，好像一覺睡醒，就火了。
其實慢慢經曆了就明白，所有成功背後都少不了始終如一的自律。
每一個站在金字塔頂端的人，都爲之付出過無數個日日夜夜的努力
01
拼命的學子
總有同學，爲了不學習找盡借口。
一上課網速就不好，沒有攝像頭，一提問就全員閉麥，上課的時候吃零食、躺被窩、時不時還傳來王者榮耀的聲音。
這些人，被稱作"網課學困生"。
也總有同學爲了學習想盡辦法。
疫情期間，一張"網課照"在朋友圈刷屏。
一束昏黃的燈光，一張破爛的桌子，一隅寒冷的角落，兩個風中瑟縮的身影：
14歲的河南洛甯女孩郭翠珠，家裏沒有網絡上課，所以只能到村支部蹭網學習，父親默默地蹲坐在角落陪伴女兒。
這場景，被網友評論爲現代版的"鑿壁偷光"。
郭翠珠的家裏也沒有網，可是，因爲自律，她可以去村支部蹭網，只爲了學習。
這張照片之所以刷屏，是因爲這種沒條件也要創造條件學習的精神，她高度自律，讓人仰望。
不自律的人總有借口，自律的人總有辦法。
這是一份在網上曝光的清華學生的作息計劃表。這份計劃表字迹工整，思路清晰。
淩晨一點睡覺，清晨六點起床，每個時間段都安排得滿滿當當。
而且不僅詳細規劃了學習時間，還包括了每天對學習、鍛煉、社會活動、自我品行的總結和複盤。
這引發了很多網友的贊歎：這個規劃太狠了，沒有人能隨隨便便成功，人家能上清華是有理由的。
越優秀的人，越自律。
02
高度自律的明星
胖子總是發誓說要減肥，再也不吃這麽多了，可是每次看到好吃的，都會分分鍾打臉。總是說要運動，可是每次吃完飯就立馬躺下了。
好的身材靠的是高度自律。
陳數就是一個在細節上極其自律的人，無論在拍戲時還是生活中，對自己要求都十分嚴格。
41歲的她是爲數不多能把旗袍穿出美感的女演員之一。
但是，你知道嗎？她沒事她就對著鏡子練習不同表情的演繹方式，琢磨自己哪個角度更好看，單是一個微笑就能練上百次。
這些年，陳數對自己的要求從沒松懈過，瑜伽一練就是近20年，哪怕是劇組早上5點鍾開工，她一定在4點就起床，做瑜伽拉伸一下。
從一個樣貌平平的小姑娘到如今閃著光的氣質女神，這中間經曆的是無數個自律的瞬間，每個畫面都是一份實實在在的身體力行。
像陳數這樣的明星還有很多，例如楊冪，陳道明，孫俪，趙麗穎等等。
沒人天生就喜歡虐自己。
但你要知道，我們會遭受兩種痛苦，一種是來自自律的痛苦，一種是來自遺憾的痛苦，選哪個，你應該很清楚。
嚴于律己，堅持去做，將冠冕堂皇的話都用行動來表達，這樣，別人才會主動爲你豎起大拇指。
03
早起的運動員和作家
一日之計在于晨，能夠抓住早晨的人，真幸運。
籃球運動員科比曾說："你知道洛杉矶淩晨四點鍾是什麽樣子嗎？"
他說：
每天洛杉矶早上四點仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天過去了，洛杉矶的黑暗沒有絲毫改變；兩天過去了，黑暗依然沒有半點改變；
十多年過去了，洛杉矶街道早上四點的黑暗仍然沒有改變，但我卻已變成了肌肉強健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運動員。
你看，早起的人生真的賺翻了。
早晨的時間是很金貴的，思路是清晰的，適合學習，運動和思考，如果醒來後賴在床上翻來覆去，反而一整天都會頭昏腦脹，狀態不好。
一年365天，每天早起1小時，你就擁有了365個小時的高效時間。
作家村上春樹就有早起的習慣，"寫長篇小說時，基本都是淩晨四點左右起床，從來不用鬧鍾，泡咖啡，吃點心，就立即開始工作。重點是，要馬上進入工作，不能拖拖拉拉。"
那些能控制清晨的人，大多過得不會太差。
當你足夠努力，幸運自會光臨。
04
堅持的梅蘭芳
每一個自律的人都有無數個堅持的瞬間。
自律的人，能堅持不懈地做事。
梅蘭芳年輕的時候，曾拜一位老藝人爲師，學唱京劇。
老藝人教了他一些動作，特別是教他如何用眼神表達心理活動。
可是梅蘭芳怎麽也學不會。
老藝人說他長了一雙"死魚眼"，沒有培養前途，拒絕收他爲徒。
但梅蘭芳並沒有因此而氣餒。
他堅持苦練眼神，每天仰望藍天，追組鴿子的走向，又俯視水中的金魚。
經過長時間的鍛煉，他的眼睛轉動自如，如流星，似閃電。
最後成爲了著名的京劇大師，萬人矚目。
作家吳曉波說過這樣一句話：
"每一件與衆不同的絕世好東西，都是以無比的勤奮爲前提的。
要麽是血，要麽是汗，要麽是大把大把的好時光。"
雖然一個人努力打拼的時光很孤獨，當時的生活很難熬。
但當你扛過去後，收獲的回報足以讓你的人生光芒閃閃！
05
荷花定律
有一個著名的荷花定律，描繪的是這麽一種現象：一個池子裏的荷花，它每天開放的速度都會是前一天的兩倍，直到第三十天時，就能把一個池子開滿。
但是，荷花開了半個池子時是第二十九天。也就是說，在最後一天，荷花從前一天的一半，開滿了整個池子！
如果堅持了二十八天，卻在第二十九天放棄，其實離成功只有一步之遙。
很多人在剛開始的時候，都是信心滿滿的。但是一段時間下來，看不到效果，就會放松懈怠，甚至幹脆放棄。
上大學的時候，我曾報名參加了瑜伽社團。剛開始上課的時候，舞蹈房都排不下，連走廊都站滿了人。
兩個月以後，還剩大概一半。半年後還剩五個。一年以後，只剩一個人，就是我的閨蜜。
她生完孩子，很快便恢複了身材，風姿卓越，優雅大方。這要歸功于她多年的堅持鍛煉。
做任何事，初期都有一個看不到效果的煎熬階段，這個階段枯燥漫長，可卻是重要的量變積累的過程。
願你可以自律。
願你的自律可以長久。
願自律的你收獲幸福！