“你這是免疫力不好，吃點維生素吧”
我們在去藥店買些藥品時，時常會被推薦一些保健品。而其中，維生素是最經常被推薦的。藥店中的保健品維生素一兩瓶就要上百塊，而普通的維生素藥品一瓶卻幾塊錢。差價如此之大，讓人不免懷疑保健維生素有什麽特殊之處。
一問店員，“這個維生素是天然提取的，比較好。”含糊的回答中，“天然”兩字是突出的賣點。但這個天然真的值得我們多花上一百來塊嗎？
保健品維生素（左）和藥品維生素（右）
我們先來看看保健品維生素的成分組成（以湯臣倍健維c爲例），主要成分中除了維生素c以外還額外添加了白砂糖、澱粉，甚至還有爲了保證藥片風味添加一些香精。
但回歸正題，我買這藥不就是要補個維c嗎？這些白糖、香精我真想嘗，買個糖果它不香嗎？這藥片一吞，沒嘗出的味道就要我多付這麽多錢，真心是智商稅。
並且根據調查，市面上的一些給兒童吃的保健品維生素中60%~70%都是糖，而那些泡騰片中的鈉含量也超高，買這些産品，真是本想養生卻養了個寂寞。
湯臣倍健維C成分表
再看看維生素藥品，規格一欄的簡約字眼，直白地告訴維生素的含量。翻譯一下就是，別看了，就只有維生素。如此粗暴，哎，經過審核的藥品就是如此真實且枯燥。
維生素藥品是需要經過國家食藥監的審核，所以維生素的含量和藥效都是有充分的保證。至于價格爲什麽會這麽便宜，除開沒有那些花裏胡哨的添加劑外，原料價格的低廉是真正的原因。
是的，我們只要在淘寶上搜一下維生素c的原料粉劑，就可以看到有15塊錢100g。聽起來好像不多，但你要知道一片藥片才需要100毫克的維生素c，這個量夠做1000片了。
藥品維生素c
講到這裏，有人可能會問了，既然保健品維生素缺點那麽多，爲什麽還能在藥店買呢？這也是它作爲保健品的一個原因，保健品和藥品不同，前者只要安全就可以通過審核，而後者需要有藥效且安全才能通過審核。
如果你家裏也有這種保健品維生素，不妨仔細看看它的使用說明，其中一般都會標注本品不能代替藥品。這句話就體現出了它的實際定位。
所以，當你需要補充維生素時，在藥店可不要被推銷員所迷惑，買了那些價格加倍但效果相同的保健品維生素。這時只需理直氣壯：
給我來瓶3塊的