(新加坡沙漠玫瑰，國際冠軍和肚皮大師Sophia 老師）
肚皮舞健身已經成爲一種趨勢。越早的專業學習肚皮舞，不僅是對自己個人生活的一種投資，讓自己的青春和活力保持更久， 讓自己的魅力隨時間增長，而且對自己今後的事業方向也是一種投資：多一個令人羨慕的美麗職業， 有機會登台演出或教授更多學員，可以美麗，可以健康，可以自立，自信而快樂的把美傳遞給更多的女性。
健身，已經成爲現代女性的必修課程。用什麽方式健身，各種健身方式有何利弊，什麽是適合各種年齡段又可以長久的健身方式？ 什麽方式的健身能達到健身的目的同時也達到提升自己美麗氣質的效果呢？
肚皮舞起源于中東地區，並在中東受阿拉伯文化影響的地區取得長足發展,19世紀末傳入歐美地區,至今已遍布世界各地。適合零舞蹈基礎，各種年齡，各種體型的女性,集流行時尚，經典傳承以及國際潮流于一身。
專業的學習肚皮舞舞蹈健身，不僅使得自己能夠系統了解這種健身方式，能夠隨時隨地自己獨立健身，並且能夠獨立的自學進步，修煉氣質，而且學習到專業的表演技巧和舞台表現；或者學習如何教別人舞蹈， 把這種健康快樂的方式傳授給更多的女性. 發揮自己潛能，保持自己的健康美麗和魅力之外，不僅結交很多熱愛生活，熱愛健身和舞蹈的朋友們，更爲以後的職業去向多了一個選擇。
這是一種可以學到老，跳到老的舞蹈，不像普通的其他舞蹈有著年齡和身體的限制。更重要的是，肚皮舞健身對女性有著顯著的減齡和保持青春的效果。從內而外， 讓女性處于自信的精神狀態和最佳的身體狀態。
肚皮舞對于女性的生育也有著神奇的作用，還未生育的女性跳肚皮舞會增加身體素質，鍛煉到腹部肌肉，延長生育年齡，懷孕後也能保持健康狀態，能更好的保持身材，利于産後恢複。對生育過的媽媽們，這更是一個恢複身材的好方式，很多媽媽們在跳肚皮舞後又再次煥發青春，恢複自己之前的曼妙身材。
(剛生寶寶身材6個月迅速恢複的Sophia 老師)
(2016年7月受邀新傳媒8波道健康養生節目
”晨光第一線“專訪，暢談肚皮舞的保健作用。
節目將于8月中旬播出。SOPHIA老師生寶寶7個月時）
Sophia 老師圖片
Sophia老師應邀在美國加州留影
擁有新加坡最受歡迎的肚皮舞明星表演舞團，常年和東南亞最負盛名的中東手鼓大師艾米老師Amit Gilboa 合作培訓，授課和表演，參與新加坡教育部批准的中東文化介紹和普及項目NAC-AEP，在新加坡各中小學及幾所大學表演和傳播肚皮舞及中東文化。
新加坡沙漠玫瑰的表演足迹更遍布新加坡各大公司晚宴的舞台，在新加坡不論是本地人社團還是外國人社團，都家喻戶曉。新加坡沙漠玫瑰早在2010年就新加坡綜合才藝電視節目中進入前6強，並爲總統慈善電視節目表演，並受邀在新傳媒電視的元旦慶祝活動中表演大型節目。
舞蹈室藝術總監Sophia老師早在2012就代表新加坡在韓國首次爲新加坡捧回肚皮舞個人組和團體組國際冠軍，這是新加坡首次在國際同類比賽取得的殊榮。回國後索菲娅老師接受了新傳媒電視CHANNEL NEWSASIA和 CHANNEL 8的專訪。
(新加坡沙漠玫瑰，國際冠軍和肚皮大師Sophia 老師和團隊）
跟名師學習，事半功倍。
導師簡介: 【新加坡沙漠玫瑰肚皮舞】BFIT 肚皮舞明星專業表演和教練課程，由8年表演經驗，6年授課經驗的肚皮舞國際冠軍和大師 Sophia Meng執教，她曾在新加坡電視台多個頻道表演肚皮舞和參與才藝節目，也曾在新加坡各大中小學校和國際學校，以及大學教授肚皮舞。 她的學生遍及東南亞，港澳台和中國大陸，甚至新西蘭，曾在國際大賽中屢屢獲獎，很多學生也成爲各地舞蹈室，健身房的骨幹老師，甚至自己創辦了優秀的舞蹈室和健身房。Sophia老師培養的沙漠玫瑰專業肚皮舞表演團隊，在新加坡家喻戶曉。沙漠玫瑰同時也在不斷發展， 需要不斷吸收優秀團員和優秀教練。Sophia老師剛剛生完混血寶寶哦，身材迅速恢複。
Sophia Meng老師多年來致力于舞台表演和基礎及中高級教課，2013年開始致力于系統傳授自己多年積累的經驗，自舉辦專業肚皮舞表演課和教練班以來，已經出現多位在不同國際比賽中奪得冠亞季軍大獎的學員。成爲專業老師的學員也遍布新加坡，中國，馬來西亞等東南亞國家。
肚皮舞國際冠軍和大師Sophia Meng，曾在新加坡電視台多個電視頻道表演肚皮舞和參與才藝節目，也曾在新加坡各大中小學校和國際學校，以及大學教授肚皮舞。她培養了無數肚皮舞表演明星和肚皮舞教練。她的學生遍及東南亞，港澳台和中國大陸，曾在國際大賽中屢屢獲獎，很多學生也成爲世界各地舞蹈室，健身房的骨幹老師，甚至自己創辦了優秀的舞蹈室和健身房。
Sophia老師培養的沙漠玫瑰專業肚皮舞表演團隊，在新加坡家喻戶曉，足迹遍布新加坡各種大型舞台及沙龍聚會。作爲第一線最收歡迎的肚皮舞明星表演者和最有國際教課經驗的大師級老師，Sophia 老師樂于分享，傾心栽培更多的肚皮舞專業傳播者，讓肚皮舞把健康和美帶給更多女性。肚皮舞健身行業的蓬勃發展，需要更多這樣專業自信，不斷發展進步的肚皮舞表演者和教育工作者。
在剛剛結束的ASIAN GLOBAL BELLY DANCE 亞太區環球肚皮舞大賽中，新加坡沙漠玫瑰肚皮舞教練組獲得專業組團體冠軍。這支舞蹈由國際冠軍和大師SOPHIA Meng 老師在短短一天內完成，並帶領兩位沙漠玫瑰專業教練迅速排好。因爲老師剛剛生完寶寶6個月左右，一直抽空去香港，日本和美國旅遊，比賽前三天才回到新加坡，和兩位教練一起完成。
參賽的另外兩名教練則是接觸肚皮舞不到3年，從參加SOPHIA老師執教的專業肚皮舞教練班開始，迅速踏入肚皮舞這一行業成爲合格的專業老師，並迅速在業界嶄露頭角。才華橫溢的兩位老師也在這次比賽中獲得個人大獎。Angel 老師獲得這屆肚皮舞專業個人組亞軍。 Coco老師也獲得優勝獎。
2016馬來西亞國際肚皮舞大賽冠軍
（肚皮舞專業課學員DAN DAN)
2015 新加坡肚皮舞大賽獨舞專業組冠軍
（沙漠玫瑰肚皮舞專業課學員JOYCE，馬來西亞舞蹈教室肚皮舞專職教練）
2015 ASIAN GLOBAL BELLY DANCE 獨舞專業組亞軍 Angel
（肚皮舞專業課學員ANGEL，現沙漠玫瑰專業肚皮舞教練)
兩周集訓班：每周一到周五, 9am – 4:30pm, 連續2周。
10周培訓班：上課時間每周3小時，共10周30小時+10周家庭作業練習時間（每天至少一小時，共60-80小時）
學員要求：零基礎
零基礎或者有一些肚皮舞基礎，想要迅速提高自己的舞蹈技巧和在舞台上更具有吸引力 ？喜歡肚皮舞, 想要在舞台上釋放自己更多潛力, 想要搖身變成專業肚皮舞舞者? 那這門課程是爲你們量身定做的，我們只需要你熱愛肚皮舞,具有吃苦耐勞精神。肚皮舞導師sophia會從最基礎的肚皮舞形體站姿和基本技巧，音樂理論，鼓點分類和指撥基本打法，節奏韻律，慢慢延伸到高級的肚皮舞技巧, 從中包括肌肉的爆發力,控制力, sophia導師會一一解釋怎樣將舞蹈表達的更有韻味， 充分在舞台上綻放自己的魅力。
如果你只是想系統學習肚皮舞迅速減肥塑形，同時掌握保持身材的舞蹈方法，這門課程同樣適合你！
兩周集訓班：每周一到周五, 9am – 4:30pm, 13天。連續2周半。
10周培訓班：上課時間每周3小時，共13周39小時+13周家庭作業練習時間（每天至少一小時，共60-80小時）
學員要求：需要一定的肚皮舞基礎，學員需發自錄的舞蹈視頻通過考核方可加入。零基礎學員在學習肚皮舞表演課程之後可以報名專業肚皮舞專業教練課程。
也許你跳的很好，裝扮很漂亮，但是作爲肚皮舞導師最重要的是教得好不好， 怎麽樣教課， 怎樣編舞碼， 怎樣的授課方式學生更容易吸收， 更容易接受，同時讓學生們更喜歡？我們專業教練導師培訓課程針對這一系列的問題一一解答一一傳授！同樣由我們的導師Sophia授課，從基本的站姿+基本 技巧開始入門 ，直到中高級技巧，保證每個導師的動作合格到位，然後傳授教課技巧與方式，我們會教給大家15-20個舞蹈組合+1支成品舞，當然教給大家怎麽自編舞才是最重要的！未來受人尊敬與敬佩的肚皮舞導師們，你們准備好了嗎？
新加坡沙漠玫瑰專業肚皮舞培訓中心
專業肚皮舞系統課程8月班開始招生
國際肚皮舞冠軍及大師 Sophia Meng 親自執教
(Sophia 老師舞蹈展示）
（Sophia Meng老師編舞團體冠軍視頻2016)
(課堂花絮和部分演出花絮/中英文雙語授課，主要爲中文授課）
新加坡沙漠玫瑰肚皮舞精彩圖片
本文所有圖片爲新加坡沙漠玫瑰 DESERT ROSES BELLY DANCE的部分課堂，表演圖片
(Sophia 老師受邀新加坡旅遊局拍攝旅遊宣傳照）
新加坡沙漠玫瑰肚皮舞精彩圖片
本文所有圖片爲新加坡沙漠玫瑰 DESERT ROSES BELLY DANCE的部分課堂，表演圖片
本文所有圖片爲新加坡沙漠玫瑰 DESERT ROSES BELLY DANCE的部分課堂，表演圖片
沙漠玫瑰相信，只有最優秀，最樂于分享的老師，才能影響和感染更多的學員體驗藝術健身的樂趣，在樂趣中不斷提升自己的氣質和技能，使得自己掌握這個終身受益的健身方式，在美食和健身之間尋找到平衡方式，充分享受生活和美的樂趣。
另外，還有可能爲自己的將來開拓更廣更開闊的生活和事業天地。
學員們在課堂上體驗各種舞蹈健身減肥和無限樂趣的同時，我們也提供各種舞台給學員們展示自己的學習成果。優秀學員也有機會加入我們的專業表演隊或成爲教練。
學習肚皮舞舞蹈健身，改變自己，挑戰自己，完善自己，完美自己！
讓我們一起在音樂舞蹈裏沉醉，讓夢想在忘我中起飛！
讓健康和美一直傳遞下去！
Professional Belly Dance Performing Course 專業肚皮舞表演課程（證書）
2260 SGD （零基礎學習）
8月15日之前報名優惠價 ：2100 SGD/每人， 2人團體優惠價： 1999 SGD/每人
小班授課8到12人每班， 名額有限，報名以預付定金爲准。
根據你自己的時間選擇合適的班級。
兩周集訓班：每周一到周五, 9am – 4:30pm, 10天。連續2周。
10周培訓班：上課時間每周3小時，共10周30小時+10周家庭作業練習時間（每天至少一小時，共60-80小時）
【周一到周五白天班9am to 4:30pm】September 19開課 2個星期， 10天
【周二班 7pm to 10pm】August 29 開課, 10個星期【周六班 10am to 1pm】August 27 開課, 10個星期
Professional Belly Dance Instructor Course 專業肚皮舞教練課程（證書）
2860 SGD (有肚皮舞基礎，發送自錄視頻審核通過）
8月15日之前報名優惠價: 2700 SGD/每人， 2人團體優惠價： 2600 SGD/每人
小班授課8到12人每班， 名額有限，報名以預付定金爲准。
根據你自己的時間選擇合適的班級。
兩周集訓班：每周一到周五, 9am – 4:30pm, 13天。連續2周半。
10周培訓班：上課時間每周3小時，共13周39小時+13周家庭作業練習時間（每天至少一小時，共60-80小時）
【周一到周五白天班9am to 4:30pm】September 19開課 2個半星期， 13天
【周二班 7pm to 10pm】August 29 開課, 13個星期
【周六班 10am to 1pm】August 27 開課, 13個星期
Master Belly Dance Choreography Course 高級肚皮舞成品舞課程
999 SGD (要求有肚皮舞基礎，6個舞蹈）【3個星期一支舞蹈, 每月可以報名】
我們提供各種舞台給學員們展示自己的學習成果。
優秀學員也有機會加入沙漠玫瑰的專業明星表演隊或成爲沙漠玫瑰肚皮舞健身教練。
授課地址：
Chinatown MRT Station 牛車水教室
22b Upper Cross Street （S058334）
地鐵紫線和藍線都可以直達。地處CBD市中心。 Outram park, raffles place, clarke quay可以步行。
報名和收費方式
1. 報名時請提供全名（如個人證件IC所示），手機號碼，准證號碼以及選擇的班級。如果會錯過一兩節課可以在其他班級補課。
報名電話咨詢： 楊老師 +65 91199270 (電話咨詢）
Whatsapp/sms Lily 老師 : + 65 97523028 （只限簡訊，whatsapp)
微信號: lily97523028
2. 付款：報名以預付定金 500 SGD 爲准，第一節上課時繳納剩余費用。每期名額有限，報滿爲止。可以網上轉賬，或者預約現金/Nets/Credit Cards支付。轉賬後請截圖以證明轉賬成功。
