都市生活節奏快，很多人需要長時間對著電腦手機，頸椎、腰椎問題接踵而來，尤其是年輕人，總是這裏酸那裏痛。
疼痛，成了困擾現代人的一個問題。爲了治愈，西方人甚至“發明”了疼痛管理（pain management）這門學科。疼痛，還能被管理？？當然可以，雖然是新學科，但是疼痛管理在西方已經是較成熟的理念，醫院也通常設有疼痛科。物理治療就是西方人治療疼痛的首選。
物理治療誕生于歐洲，屬于現代醫學領域，通常需要借助檢測儀器和醫師的臨床診斷，以及患者的積極配合，來徹底治療筋骨問題。職業運動員就是物理治療的“忠實粉絲”。
但是在華人社群裏，物理治療卻很冷門，遇到肩頸酸痛等問題，大多依賴傳統醫療手段如按摩、針灸、拔罐等，但是這些需要耗費大量時間，且治標不治本。比如以物理治療的角度看針灸，可以通過針刺的效果暫時麻痹交感神經，但無法根治像頸椎和腰椎間盤突出這樣的生理病變。
物理治療，對華人而言算是個生詞，當然也沒有太多的華人物理治療師，有個中國來的男孩，不走尋常路，注意到了這個領域。
17年前，13歲的秦雪龍從中國河南鄭州來到新加坡時，並沒有想到自己會成爲一名物理治療師，對這個概念也一無所知。當時來新加坡，他只有一個目標：學英語！
這一“學”就是十幾年。他服了兵役，入了新加坡籍。
▲秦雪龍（左）與戰友合影
秦雪龍注意到，新加坡人對電子産品過分依賴，據2017年的調查，新加坡平均每人擁有1.47個移動設備，智能手機普及率全球最高！除了整天低頭玩手機，上班族還需伏案工作，長時間對著電腦，是肩頸病症的高發族。
▲低頭45度時脊椎承重22kg，60度時爲27kg，75度時達到32kg，再然後就…嚇skr人呀！
其實大家都知道經常用電腦、玩手機，對身體不好，奈何辦公的時候不得不用電腦，閑暇的時候忍不住玩手機~~低頭不行，那就運動啊。可是喜歡打網球、籃球等運動的人，還有經常舉鐵的健身族，運動損傷也在所難免。
而且，新加坡社會老齡化問題加劇，60歲以上的人口占總人口20%以上，老年人走路緩慢無力，經常跌倒，容易腰酸背痛。不光是老人，六、七歲的小孩也會有運動損傷或是不小心跌倒，導致肌肉或骨骼損傷。
所以秦雪龍覺得，在新加坡，乃至整個亞洲，物理治療才是新趨勢，將來會有越來越多的人接受物理治療。于是，他決定投身于這個未知領域。
不過，當年選專業的時候，他可不是這麽胸有成竹。
看報紙選專業
考完A水准（相當于中國的高考），秦雪龍面臨著人生的重大選擇：選專業。一般大家都是問爸、問媽、問朋友、問老師，而秦雪龍的“神操作”卻是問報紙！
機緣巧合，秦雪龍在報紙上看到了一篇關于南洋理工學院物理治療專業（Diploma in Physiotherapy）的介紹，覺得很新穎。
物理治療這門學科在新加坡有一定基礎，十多年前秦雪龍申請的時候，必須要憑A水准成績，而不像其他理工學院的專業，只要O水准成績就可以申請了。
不過，隨著學科的發展，南洋理工學院已經沒有這個專業了，現在在新加坡做物理治療師，必須要有本科文憑。
走遍新加坡的大醫院
在三年學習期間，秦雪龍在國大醫院、中央醫院、樟宜醫院、陳笃生醫院、邱德拔醫院等新加坡的知名大醫院，都實習過。
▲業余時間，他參與了2010年新加坡青奧會志願者工作
這些醫院人流大，他每天跟著導師見了很多病人，工作量極大。但也正是這段時間，秦雪龍積累了豐富的臨床經驗，爲他後來的職業生涯奠定了基礎。
遠赴歐洲取經
工作兩年後，秦雪龍決定回到校園提升自己。他遠赴西歐國家愛爾蘭，取得了都柏林聖三一學院的物理治療榮譽學位。
▲都柏林聖三一學院”是英女王在愛爾蘭設立的一所大學，是歐洲最著名的學府之一
物理治療在歐美已經是很成熟的學科了。無論是患者的接受度、治療的儀器，還是醫療的技術，西方都走在前列。秦雪龍希望將最先進的物理治療，帶回新加坡。
▲秦雪龍和愛爾蘭同行合影
畢業後，秦雪龍進入了愛爾蘭最大的公立醫院聖詹姆斯醫院工作，負責臨床診斷和診所管理。
▲大學畢業來張酷酷的照片~
他向歐洲的醫生學習了新的專業知識，認識到了中西方治療技術的差異，這讓他收益頗豐。
回到新加坡後，因爲有在西方的從醫經驗，許多在新加坡的歐美患者都會慕名來找秦雪龍。他的患者群體特別國際化，除了新加坡本地人，還有來自中國、沙特阿拉伯、法國、英國的人。
▲秦雪龍和愛爾蘭大使合影
回新加坡開自己的診所
誤打誤撞進入了這個行業，秦雪龍一做就是8年。
熟悉了醫院的物理治療就醫模式，他認爲，醫生與每位病人的接觸時間不足，儀器相對落後，很難真正幫到病人，秦雪龍便有了自己開診所的想法。
于是，Advanced Physio Care Clinic就這麽誕生了。
▲Advanced Physio Care Clinic
Advanced Physio Care Clinic有最先進的物理治療儀器，都是秦雪龍從美國引進的，結合他豐富的臨床經驗，問診後能迅速制定出滿足患者需求的治療方案。傳統治療可能需要至少一小時，而物理治療一次15-30分鍾就能事半功倍，且更有針對性。
▲聖三一學院頒發的資格證（左）和新加坡衛生部頒發的從業資格證
有位安哥是秦雪龍的病人，肩頸問題導致擡胳膊很費勁，而他平時需要開車，打方向盤時特別難受，這個問題困擾了他很久。
直到他找到了秦雪龍，加上咨詢時間，一共才花了一小時，就治愈了。巧的是，安哥出門那天在電梯裏遇到了同樣擡不起手的鄰居，治愈後回家又在電梯裏遇到他，鄰居一臉可不思議地問：怎麽你的手這就能擡起來啦？
▲就是這台理療器幫助了安哥，通過電磁波穿透性物理治療方法，能從根本上舒活肌肉和筋骨，從而消除炎症
▲這台儀器主要提供脊椎牽引治療，適用于各類型頸椎病，腰椎間盤突出症，脊椎側彎，脊椎骨刺增生等脊椎疾病。
還有一個英國人Guy Ermer，在家安裝旋轉木門時扭到了肩膀。他在曆史頻道制作電視節目，工作中需要扛攝影機，對肩膀造成很大負擔，因此幾個月也不見好轉。
後來他找到秦雪龍，剛來時一用力肩膀還會是痛。針對他的情況，秦雪龍專門制定了一套治療方案：先用電磁波療法做了消炎止痛的處理，又通過沖擊波療法幫他解除了軟組織的結節。每星期接受1-2次治療，一個半月就好了。
▲Guy Ermer現在已經完全康複了
這個醫生很貼心
秦雪龍的診所在Tanjong Pagar中心的SBF(新加坡工商聯合總會)大樓，病人中有些就是在市區上班的白領，利用午休間隙、下班後的時間就能治療。
你們懂的，新加坡的醫生小哥哥們有一個矚目的特點，那就是溫柔！而當秦雪龍遇到病人，那就是———小葵花劇場開始了。
那是一個晴朗的中午，外出的秦雪龍老遠就看到了自己的病人在等紅綠燈，內心os：他他他，又雙叒叕駝著個背！秦雪龍當即拿出手機，WhatsApp給他：注意站姿！
業余的時候，秦雪龍喜歡遊泳、攀岩、浮潛、打高爾夫、羽毛球、乒乓球、桌球，生活簡直不要太健康！
不過，因爲來診所看病的大多是上班族，只能預約下班時間來看病，所以他，很久沒有打球了~
在新加坡，每天都有很多人受筋骨問題的折磨，有些人覺得忍忍就能過去，就有些人花了大價錢卻不能根治。有任何肩頸筋骨脊椎腰椎問題，都可以去找秦雪龍幫忙，而且能用保險報銷，去哪裏找他呢？向下看▼
Advanced Physio Care Clinic
地址：160 Robinson road , SBF centre medical suites lobby, 03-11 , S068914
電話：+65 66120564 / 97352039
微信：advpcare
營業時間：周一至周五 9:30am-7:30pm， 周六 9:30am-2:30pm（需預約），周日及公休日休息