最近，葛大爺在《我愛我家》裏癱著的圖火了。一開始，這個姿勢叫做“葛優癱”。後來，有人發現這是北京人的習慣坐姿，于是又給它改名爲“北京癱”再後來有了“中國癱”、“國際癱”。
最舒服的坐姿？“葛優癱”，是一種“脖子以下全是腿”，似乎要從椅子上溜下去的坐姿。同時，也引起了很多人的共鳴，坐正了很累，而“癱著”很放松、很舒服。並且平時也喜歡這樣癱著。
但有網友表示：“葛優癱”學習的過程是痛苦的
所以問題來了！
“葛優癱”到底舒不舒服？
關于形成“葛優癱”的各種因素和條件，我們做一個簡單的分析：
《我愛我家》拍攝于九零年代初，道具是：老式布套沙發。
大致上，葛大爺的身體與沙發座椅、沙發靠背之間，形成的角度有點眼熟——勾股定理三角形。也就是說，在角度如此垂直、質地如此堅硬的沙發上，他選擇了讓後背懸空！所以，葛大爺當年肯定賊不舒服！敬業的小編用這種姿勢坐了半個小時，再起身時腰部巨疼，簡直直不起身來，過了幾分鍾才恢複正常……
甚至還有上萬名家長通過微博聯名要求，葛優京城癱誤人子弟，讓他趕緊發一張正式坐姿來引導好的習慣。
除了“葛優癱”以外，其實長時間使用電子産品也會影響學生脊椎發育。早在2013年，新加坡聯合早就報道過相關調查結果。調查發現，超過80%的10至15歲的學生使用智能手機，其中30%的學生每日用1至4小時玩手機，近80%學生在玩手機時感到不適，如頸痛、肩痛及手指痛等。
醫生指出，學生如果持續長時間使用電子産品，會影響脊椎發育，建議家長鼓勵子女使用電子産品滿45分鍾，就要做伸展運動，以防止疼痛出現。
新加坡理工學院與中國香港物理治療學會從2011年至2013年，分別針對465名18至50歲成年人，以及582位10至15歲的學生展開調查，研究他們使用手提電子産品的習慣及對健康的影響。
調查顯示，84%學生有定期使用智能手機，與90%成人使用智能手機的比例相當接近。其中有30%的學生每日花1小時至4小時玩手機。
研究也顯示，不少成年人及學生，因爲長時間使用電子産品，包括智能手機、平板電腦及遊戲機，導致頸痛、肩痛、手腕及手指種種不適。當中有70%成年人出現頸痛症狀，有肩痛及手指不適的人分別占65%和46%。而學生當中，有高達80%人表示在玩電子遊戲時感到頸痛，34%人出現肩痛，逾半學生指感到手指痛。
國際有標准指，若使用電子産品超過4小時，身體部位出現不適的可能性則會增加，勸家長留意子女，切勿沉迷使用電子産品。每用45分鍾電子産品，就要做伸展運動活動筋骨，或可在使用電子産品時，將手機置于台面玩遊戲;而在沒有桌子的情況下，則可用手袋墊高手機屏幕，令屏幕盡量擡高，防止長期低頭導致的肩頸疼痛。
最後來個小八卦，有很多人會在骨頭或者肌肉感到不適的情況下，前去本地中醫院尋求中醫推拿師的治療。新加坡在2013年就規定，本地中醫推拿師以後不能再自稱physiotherapist(物理治療師）除非同時是注冊的physiotherapist或者被認可的chiropractor(整脊師）。
本地中醫師對當局限制“physiotherapy”和“physical therapy”的用法感到相當不解，指出“物理療法”是中醫的一種療法，包括：拔罐、刮痧等，“physiotherapy”的用詞不應該受限制。還有中醫師認爲西醫有物理治療，中醫也有理療，不能因爲西醫用到這個名稱，就不允許中醫使用。但是民不與官鬥，有大型連鎖中醫診所就將中醫推拿師的英文改爲“TuiNa Therapist”。
(感謝新希望醫療授權新加坡眼發表)