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無論是在生活當中
還是在工作當中
如果別人對你的好感度提高
那麽大家在辦起事來都會特別簡單
尤其是在職場中
這一點尤爲重要
如果你想自己的言行更容易被他人接受
也想提高自己在別人眼中的好感度
那麽以下這7個肢體語言說不定可以幫到你
1.模彷他們的動作
神經科學清楚證明,當你模彷別人的動作,就讓他們覺得更自在,這稱做邊緣同步(limbic synchrony),真的有效。
不要做得太明顯,但可以模擬對方的動作。如果他們啜飲飲料,你也照做。若他們把手臂放在髋部旁邊,你也可以學他們。只要別太超過,至是一種簡單而有效的刷好感方式。
2.堅定而柔韌地握手
第一印象很重要,死魚般的握手只會讓對方討厭你。特別是如果你擔任業務,或因工作常常要認識新朋友,你該練習堅定而柔韌的握手方式。你可以跟幾個人實際練習一下,很值得。
3.握手時做眼神接觸
人類會對共享眼神接觸的人産生正面連帶。部分科學家透過實驗證明,持續注視對方,是一種治療依戀疾患的方式。
如果你避開眼神接觸,特別是在第一次會面的人面前這樣做,傷害特別大。這可能被诠釋爲缺乏敬意,或你想隱瞞一些事情。另一方面,眼神接觸能傳達你值得信任,且對對方有興趣。
4.深呼吸
人類會調整自己的神經系統,貼近周遭的人狀態。你愈是放松,對方的神經系統愈放松,就愈可能喜歡你。
盡快放松的一個方法是深呼吸,吐氣要比吸氣長。例如你可以吸氣4秒、呼氣8秒,這能讓你放放松,接著你接觸的人也會放松。
5.坐挺挺
一副無精打采的樣子,代表你缺乏自信,特別是在開會的時候,你應該以放松的方式坐得直挺挺,放松你的肩膀,用腹肌出力。
6.站直直
同樣的道理,你的站姿也透露許多關于你的事情,例如沒自信。一般來說,雙腳靠攏顯示缺乏安全感,較開的站姿代表有自信。基本上雙腳之間的距離大約與髋部相同即可。
7.走進房間時,向某人揮手微笑
人是社交的動物,我們的大腦自動設定要喜歡「部落」裡已經認識的人。當你展現出你已經與大家熟識,人們就會無意識地更喜歡你。
你不一定要真的認識某人。如果你走進一場冷冰冰的社交活動,只要對房間一角揮手,說一些話,像是「我會待在那裡」,然後去拿飲料。沒人會記得你揮過手,但他們會認爲你認識大家。
沒有人會喜歡自認爲什麽都不做就應該要被喜歡的人。如果想被真心喜愛,你必須用行動來增加這種可能性。如果別人喜歡你,就會聽你說話,這樣對于你的生活和工作,都會帶來不好好處。
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