最好的日子，無非是你在鬧，他在笑，歲月靜好，如此溫暖到老。
1. 忘年。
平時盡量少想自己的年齡，始終保持一顆“不老心”。
“年輕化”的心態會促使免疫功能“年輕化”，保障人體各器官功能協調穩定。
2. 忘病。
忘病不等于不積極治病，而是不要被疾病壓倒，更不能喪失戰勝疾病的意志。
3. 忘形。
不妨將自己打扮得漂亮潇灑一些，別人看著有活力，自身感覺也舒心。
消除“人老珠黃”的心態，有益于身心健康。
4. 忘爭。
切忌逞強，一是欲望不可太高，不可貪得無厭。
二是難以實現的欲望不可強求，得放手時且放手。
三是違反科學規律和社會規律的欲望不可有。
5. 忘愁。
多愁善感多疾病。
生活中難免出現憂愁，只要你善于解脫，讓快樂充滿人生，憂愁即會“煙消雲散”。
6. 忘氣。
人生旅途，怎麽會沒有坎坎坷坷。
如果你耿耿于懷，常生悶氣或“怒發沖冠”，就會使氣血堵塞，血壓升高，心跳加速，甚至因憤怒而氣絕身亡。
所以，遇到氣憤之事，要想得開，忘得掉。
– See U –
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